Как же я не люблю воду Вот вообще Как все справляются с этим? У меня на рабочем столе стоит бутылка Через не хочу пью, по два дня стоит
Можно в воду добавить шипучий витамин С, лимон, апельсин или мяту, розмарин (на ваш вкус), питьё станет более приятным и полезным, легче будет поддерживать водный баланс
Может минеральная вода лучше пойдёт?
Здравствуйте. На самом деле выпить 1,5 литра питьевой воды не так и сложно. Наливайте утром 1,5 литровую бутылку питьевой воды и пейте по глотку в течение дня, когда захочется пить. Пейте хоть до, хоть после еды. Не нужно заставлять себя пить сразу большой объём. Можно разливать по 3 маленьким бутылочкам, если объем 1,5 л вас пугает. Ставьте бутылочку рядом с собой на рабочий стол и пейте в перерывах между работы. Можете засчитывать в объём потребляемой жидкости в том числе некрепкий чай, чай с мятой и чай с ромашкой.
мне очень заходит вода Псыж. я еще туда лимон добавляю
Очень приятная минеральная вода. Я пью и без лимона
Я всегда была любителем поздних ужинов. теперь стараюсь завтракать (творог, экспонента) и обедать побольше. к ужину есть не хочется с уколами. ем примерно на 1000. ну и если уж совсем припрет, есть запас)
Да, препарат уменьшает чувство голода Но. Похудеть можно только одним способом-снизив потребление калорий Тарелка 20 см 1/белок. Мясо, рыба, творог, сыр 1/4 медленные углеводы. Отварные крупы,хлеб. Три столовые ложки с горкой 1/2 клетчатка.Фрукты или овощи 200-250 г
Добрый день! Прошу прощения за сообщение не по теме, но наставник попросил поделиться инфой. - Собираем команду для нового кpипто-направления - тестирование блокчейна. Дoxод от $60 в день. - Возраст 18–50. Всё официально и рисков. Сейчас мало конкурентов — отличный момент стартовать. Хочешь подробности? Напиши коучу Евгению: @soko1ov861
Знакомые на Редуксине, врач один тоже посоветовал на приеме (не эндокринолог, эндокринолог прописала семаглутид)
Редуксин тут многие применяли в том числе я. Как думаете, почему мы ещё не худые и на другом препарате? Будьте крайне осторожны с сибутрамином. Крайне!!!!
Ну за вчера минус кг Мне нравится)
Вот только подъем до будильника настораживает 🤨
Просто изучите вопрос что такое сибутрамин ( действующее вещество) и что у него общего с амфетаминами
Я пью такой
И как оно
И как потом психика говорит ПОКА и привыкание .
Да, действие схожее, это чувствуется
Просто не думайте, что мы бяки буки тут просто так говорим фу кака на сибутрамин. Пол чата его прошли . И мы тут и не хотим больше его использовать. Не просто так же
У меня просто сейчас двойственное впечатление. Два человека мне его порекомендовали, которые пили, и два врача. А тут читаю - отзывы очень не очень. На и рекомендации в чате
У меня просто сейчас двойственное впечатление. Два человека мне его порекомендовали, которые пили, и два врача. А тут читаю - отзывы очень не очень. Ну и рекомендации в чате
Мы этот препарат здесь не используем.
За какой период?
полгода
Всем привет. Идет 3 неделя на семавик и у меня открылся какой то жор😵💫 как будто. Чувствую, что есть могу больше чем до этого, но не ем конечно, не позволяю себе сильно. Но желание есть… что это такое 🤷♀️
Это значит что скоро пора уже повышать . И к этой дозе организм адаптировался
Ну по инструкции ещё четвёртый укол в понедельник по 0 25
Дальше 0.5 , должно всё нормально быть
Ну четвёртый укол я ведь ещё ставлю по 0,25 верно?
Да, обязательно
Аппетит может проснуться на любой дозировке. Потерпите, поднимите дозу по инструкции
Вам повезло, что он у Вас открылся на 3-ей неделе ))) Меня жор посещает в конце каждой недели, на протяжении уже более 1,5 лет терапии семаглутидом, на любой дозе :) Калории, естественно, Вы не считаете, поэтому не знаете ушли ли Вы в критический дефицит. Потому что если ушли, то рано или поздно организм взбунтуется ( возможно, сейчас это как раз Ваш случай) и повышение дозы тут не поможет, поможет только переждать этот период и постараться впредь не уходить в сильный дефицит, который провоцирует жор. Если пока можете держаться, значит текущая доза ещё работает. Не нужно повышать без надобности, и уж тем более строго "идти по инструкции", в том смысле, что не нужно повышать дозу строго каждые 4 недели. Я почти год была на дозе 1 мг и всё это время теряла вес. Ну а так же, не забываем, что жор нас может посещать во второй половине цикла. И уколы тут не причём, к сожалению, они слабо помогают в этот период, и повышение дозировки тут тоже не спасёт, только переждать этот период.
Всем добрый день, подскажите пожалуйста, а кто-то брал с собой препарат в отпуск? Как провозили в самолете? В багаже?
В багаже или в ручной клади. И так и так перевозят
Просто в багаже же может быть температура низкая очень, а в ручной клади наоборот тепло( мне назначили просто, а я в сентябре в отпуск улетаю и вот решаю, щас колоть начать или после отпуска уже