Как же я не люблю воду Вот вообще Как все справляются с этим? У меня на рабочем столе стоит бутылка Через не хочу пью, по два дня стоит
Здравствуйте. На самом деле выпить 1,5 литра питьевой воды не так и сложно. Наливайте утром 1,5 литровую бутылку питьевой воды и пейте по глотку в течение дня, когда захочется пить. Пейте хоть до, хоть после еды. Не нужно заставлять себя пить сразу большой объём. Можно разливать по 3 маленьким бутылочкам, если объем 1,5 л вас пугает. Ставьте бутылочку рядом с собой на рабочий стол и пейте в перерывах между работы. Можете засчитывать в объём потребляемой жидкости в том числе некрепкий чай, чай с мятой и чай с ромашкой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram