Здравствуйте, на период всего приема велгии боль в животе, купила Урсосан, Аллохол... Отменить и идти к гастроэнтерологу?
какая у вас сейчас дозировка?) ставлю 1,7 велгии побочек нет вообще.
Здравствуйте,кто нибудь колол тирзетту 0,25 через пару дней еще допустим 0,25 ,должна была сделать 0,5 перепутала ручки сделала 0,25 чувствую аппетит возвращается
Здравствуйте, мне врач сказала что если есть чувство что не держит препарат можно доколоть. Но пока не пробовала сама так делать
Хочу бросить курить Месяц себе мозги треплю день не курю потом срываюсь Скуриваю по несколько штук подряд на день больше пачки сигарет выходит Уже надоело Работаю мастером маникюра приходят курящие клиенты мне прям воняет от них а не задумывалась что от меня также воняет дико но от себя не чувствовала запаха пока муж не начал мне говорить что от меня пепельницей воняет И мама нотации читает чтобы я бросала А я хочу но эта ломка начинается и срываюсь Я уже думаю никотиновый пластырь попробовать Начала курить в 14 лет (была в компании где курить было круто и я под влиянием начала курить тоже) в 16 лет бросила одним днём (как раз перестала общаться с той компанией) потом был переломный момент в 18 лет начала курить снова и через пол года бросила одним днём Вскоре познакомилась с мужем и по глупости 🤣 начала курить я просто сказала мужу(на тот момент мы встр) чтобы он не курил перед тем как захочет меня поцеловать или я тоже курить начну и он думая что я никогда не курила демонстративно дал мне сигарету и с ухмылкой говорит ну на кури а я взяла и закурила (он конечно обалдел думал я не буду) ну я на зло начала курить 🫣 перед тем как забеременела первым сыном как-то самой противно стало курить и бросила недумая В 20 лет начала снова и забеременев вторым бросила одним днём И вот перед новым годом поссорилась с мужем и с психу закурила и теперь жалею но сейчас как-то тяжело бросать но надоело уже и много денег трачу на сигареты Электронные сигареты тоже курила но их я без остановки могла курить в итоге отказалась от них
Хочу бросить курить Месяц себе мозги треплю день не курю потом срываюсь Скуриваю по несколько штук подряд на день больше пачки сигарет выходит Уже надоело Работаю мастером маникюра приходят курящие клиенты мне прям воняет от них а не задумывалась что от меня также воняет дико но от себя не чувствовала запаха пока муж не начал мне говорить что от меня пепельницей воняет И мама нотации читает чтобы я бросала А я хочу но эта ломка начинается и срываюсь Я уже думаю никотиновый пластырь попробовать Начала курить в 14 лет (была в компании где курить было круто и я под влиянием начала курить тоже) в 16 лет бросила одним днём (как раз перестала общаться с той компанией) потом был переломный момент в 18 лет начала курить снова и через пол года бросила одним днём Вскоре познакомилась с мужем и по глупости 🤣 начала курить я просто сказала мужу(на тот момент мы встр) чтобы он не курил перед тем как захочет меня поцеловать или я тоже курить начну и он думая что я никогда не курила демонстративно дал мне сигарету и с ухмылкой говорит ну на кури а я взяла и закурила (он конечно обалдел думал я не буду) ну я на зло начала курить 🫣 перед тем как забеременела первым сыном как-то самой противно стало курить и бросила недумая В 20 лет начала снова и забеременев вторым бросила одним днём И вот перед новым годом поссорилась с мужем и с психу закурила и теперь жалею но сейчас как-то тяжело бросать но надоело уже и много денег трачу на сигареты Электронные сигареты тоже курила но их я без остановки могла курить в итоге отказалась от них
А семаглутид не действует на Вас? Многие бросают.
А семаглутид не действует на Вас? Многие бросают.
Первое время меньше курила и 5 сигарет на день хватало а потом снова минимум пачка уходит Но я думаю если как начала колоть в марте и параллельно бросала было бы проще но теперь уже и не знаю И хочу но в итоге время например ногти делаю клиенту 1,5 часа прошло закончили и выхожу курю по 2 подряд У меня прям какая-то нездоровая зависимость Если не покурю (11 числа у младшего сына день рождения было) с 11 до 8 вечера не курила так как мама пришла помогать с готовкой я весь день злая была
Первое время меньше курила и 5 сигарет на день хватало а потом снова минимум пачка уходит Но я думаю если как начала колоть в марте и параллельно бросала было бы проще но теперь уже и не знаю И хочу но в итоге время например ногти делаю клиенту 1,5 часа прошло закончили и выхожу курю по 2 подряд У меня прям какая-то нездоровая зависимость Если не покурю (11 числа у младшего сына день рождения было) с 11 до 8 вечера не курила так как мама пришла помогать с готовкой я весь день злая была
Алина, но вы же сильная. Сегодня 10 сигарет, завтра 9 и так дня 2, потом 8... Но надо пытаться.
Хочу бросить курить Месяц себе мозги треплю день не курю потом срываюсь Скуриваю по несколько штук подряд на день больше пачки сигарет выходит Уже надоело Работаю мастером маникюра приходят курящие клиенты мне прям воняет от них а не задумывалась что от меня также воняет дико но от себя не чувствовала запаха пока муж не начал мне говорить что от меня пепельницей воняет И мама нотации читает чтобы я бросала А я хочу но эта ломка начинается и срываюсь Я уже думаю никотиновый пластырь попробовать Начала курить в 14 лет (была в компании где курить было круто и я под влиянием начала курить тоже) в 16 лет бросила одним днём (как раз перестала общаться с той компанией) потом был переломный момент в 18 лет начала курить снова и через пол года бросила одним днём Вскоре познакомилась с мужем и по глупости 🤣 начала курить я просто сказала мужу(на тот момент мы встр) чтобы он не курил перед тем как захочет меня поцеловать или я тоже курить начну и он думая что я никогда не курила демонстративно дал мне сигарету и с ухмылкой говорит ну на кури а я взяла и закурила (он конечно обалдел думал я не буду) ну я на зло начала курить 🫣 перед тем как забеременела первым сыном как-то самой противно стало курить и бросила недумая В 20 лет начала снова и забеременев вторым бросила одним днём И вот перед новым годом поссорилась с мужем и с психу закурила и теперь жалею но сейчас как-то тяжело бросать но надоело уже и много денег трачу на сигареты Электронные сигареты тоже курила но их я без остановки могла курить в итоге отказалась от них
Цитизин в помощь.
у тирзетты 2,5 мг, лучше перетерпите и в след раз 5 мг поставьте.
согласна, конкретно в этом случае микродозинг не эффективен, лучше следовать по схеме, выждать и поставить 5мг тирзетты
Доброе утро дамы! Ну что ж, ночью случились первые 0.25 семавика), начальный вес 102.8, желаемый вес 52,8. Обвисну как шарпей😁, но желание дойти до цели огромное!) Надеюсь не сдамся)
Доброе утро дамы! Ну что ж, ночью случились первые 0.25 семавика), начальный вес 102.8, желаемый вес 52,8. Обвисну как шарпей😁, но желание дойти до цели огромное!) Надеюсь не сдамся)
Если не будете быстро худеть, то нормально будет. 4-6 кг в месяц и кожа не сильно обвиснет
Если не будете быстро худеть, то нормально будет. 4-6 кг в месяц и кожа не сильно обвиснет
К сожалению у меня большой опыт в похудении в разные годы с 109 до 66 и с 132 до 84, я уже шарпей можно сказать))). Но! Для здоровья однозначно лучше быть стройной с лишней кожей! Чем толстой с лишним жиром!!!
У меня первый укол случился в пн, я жду не дождусь следующий 🙈 чтобы взвеситься. Питаюсь по голоду, стараюсь соблюдать правильную тарелку, а в любой непонятной ситуации ем яблоко или творог 😁 Большим достижением для меня стало, что я 2 дня не ела хлеб (булки, печенья и пр) и у меня начал сдуваться живот. Жду не дождусь взвешиваня 🙏
У меня первый укол случился в пн, я жду не дождусь следующий 🙈 чтобы взвеситься. Питаюсь по голоду, стараюсь соблюдать правильную тарелку, а в любой непонятной ситуации ем яблоко или творог 😁 Большим достижением для меня стало, что я 2 дня не ела хлеб (булки, печенья и пр) и у меня начал сдуваться живот. Жду не дождусь взвешиваня 🙏
Но это начало. Получится все, не спешим
В общем. Сижу 10 дней до 1000 вес стоит 65.1 не уходит. Тут начиталась добрых советов раскачать метаболизм значит, повысить калории. Ага. Повысила вчера . +300!!!! Ну спасибо добрые люди, раскачала😂
Вы дали сильный дефицит, поэтому организм отложил, как только получил пищу для жизни. Узнайте свой оптимальный базовый калораж, отнимите от него 300 - 400 ккал, это будет то, что нужно организму и Вам. Проверьте витамиy D, если он будет ниже нормы, худеть будете очень медленно и на 500 ккал, а организм убьете
К сожалению у меня большой опыт в похудении в разные годы с 109 до 66 и с 132 до 84, я уже шарпей можно сказать))). Но! Для здоровья однозначно лучше быть стройной с лишней кожей! Чем толстой с лишним жиром!!!
ого! вот это у вас опыт! а почему сейчас решили с уколами худеть? вроде у вас сила воли кремень) такие результаты были крутые! я вот впервые в жизни вешу свои 97, и пробовала всякие диеты и голодания и спорт, тут наверное через это много кто проходил, но сейчас хочется уколы в помощь себе, хочу с велгии эко начать
Вы дали сильный дефицит, поэтому организм отложил, как только получил пищу для жизни. Узнайте свой оптимальный базовый калораж, отнимите от него 300 - 400 ккал, это будет то, что нужно организму и Вам. Проверьте витамиy D, если он будет ниже нормы, худеть будете очень медленно и на 500 ккал, а организм убьете
Я калории перессчитвваю в боте постоянно при похудении. У меня целевой 1100
Вы дали сильный дефицит, поэтому организм отложил, как только получил пищу для жизни. Узнайте свой оптимальный базовый калораж, отнимите от него 300 - 400 ккал, это будет то, что нужно организму и Вам. Проверьте витамиy D, если он будет ниже нормы, худеть будете очень медленно и на 500 ккал, а организм убьете
Я лет 15 назад с 64 до 49 худела на 500 ккал. Ничего с организмом не стало. Троих детей после этого выносила и родила.
Я калории перессчитвваю в боте постоянно при похудении. У меня целевой 1100
Ниже, чем у немецкой овчарки? 🤔Странно. Я доверяю не ботам, а биоимпедансному анализу.
Ниже, чем у немецкой овчарки? 🤔Странно. Я доверяю не ботам, а биоимпедансному анализу.
Вы пожалуйста с собакой можете себя сравнивать, но не посторонних людей в чате. Будете аккуратнее выражаясь
Вы пожалуйста с собакой можете себя сравнивать, но не посторонних людей в чате. Будете аккуратнее выражаясь
Я не Вас сравниваю. Я говорю о базовом калораже для собак крупных пород, что бы понимать сравнение с потребноостями организма у человека - не более. Каждый видит, что хочет. Хорошего Вам дня.
Не знаю насчёт биокомпедпнса, у меня к нему неоднозначно мнение. 7 лет назад с 47 кг начала резко набирать вес. Был 52, мне с ним было невозможно ходить. Очень тяжело и спине и проч. Био показал что моя "идеальная вилка " веса от 57 до 62...
ого! вот это у вас опыт! а почему сейчас решили с уколами худеть? вроде у вас сила воли кремень) такие результаты были крутые! я вот впервые в жизни вешу свои 97, и пробовала всякие диеты и голодания и спорт, тут наверное через это много кто проходил, но сейчас хочется уколы в помощь себе, хочу с велгии эко начать
Я с детства толстая). Первый опыт был еще в молодости, тогда чисто на морально волевых и хотелось замуж, похудела, вышла). Второй опыт 4 года назад, очень хотела второго ребенка. Смогла похудеть до 84кг забеременела, шла рожать так же 84кг. 0 набора за всю беременность). А после опять начала есть(. Мне к сожалению чтобы похудеть надо ооочень мало есть, я поправляюсь от 1500кк. Снизить калораж уже сама не могу, питаюсь ооочень чисто и правильно, но 1500-1700кк дали плюс за последние 2 года как родила и +20кг(((.
Очень помогает генетический тест👍 , точно не помню как называется. Выдаётся заключение-описание для именно прлзодит по питанию, продуктам, физ. активности👍
Очень помогает генетический тест👍 , точно не помню как называется. Выдаётся заключение-описание для именно прлзодит по питанию, продуктам, физ. активности👍
я почему то думала что это ерунда 😅
я почему то думала что это ерунда 😅
Нееет, на самом деле. Это будет именно Ваша генетика.
Нееет, на самом деле. Это будет именно Ваша генетика.
а где их делают? может тоже попробовать🙂
Генетика помогает если знать где копать😂
а где их делают? может тоже попробовать🙂
Сейчас точно не могу сказать в какой лаборатории, не помню 🤷, я сюда дам ссылку на канал врача гастроэнтеролога Ольги Ермошиной, очень грамотный врач👍в Москве, вот она про него писала и сама сдавала. Поищите у нее в канале, я просто была подписана на ее совместный с эндокринологом частный платный канал , и она там про него рассказывала. Я потом как-нибудь поищу его название и пришлю.
https://t.me/doc_ermoshinaolga
Генетика помогает если знать где копать😂
Мы просто много чего не знаем, в том числе и многие врачи, а сейчас по генет.тестам уже много чего можно узнать.