У меня первый укол случился в пн, я жду не дождусь следующий 🙈 чтобы взвеситься. Питаюсь по голоду, стараюсь соблюдать правильную тарелку, а в любой непонятной ситуации ем яблоко или творог 😁 Большим достижением для меня стало, что я 2 дня не ела хлеб (булки, печенья и пр) и у меня начал сдуваться живот. Жду не дождусь взвешиваня 🙏
Но это начало. Получится все, не спешим
Перейти в ветку обсуждения в Telegram