Спасибо за ваш совет про сироп без калорий «Норвежская клубника», хорошая штука, мне понравился.
Согласна, каждому свое. Я скинула оч много и быстро, 30, потом ещё 10. Почти 5 лет держала, потом расслабилась и за следующие 5 лет набрала 30. Для себя сделала вывод: никаких стрейчевых джинс и спортивных брюк на резинке и платьев свободных. Стали джинсы жать - перестань жрать. Тут вопрос насколько себя человек жалеет и готов ограничивать. Кто худел быстро, кто медленно - по итогу все мы тут. Проблема не похудеть, а удержать. Если я себя буду жалеть а похудении, тогда и в удержании тоже расслабон. Но каждый выбирает для себя свой путь
Привет) Подскажите, пожалуйста, у нас 3 сутки толком нет электричества, в доме 17 градусов, холодильник уже нагрелся. В морозильник ставить боюсь. Семавик новый, он уже умрет?
Привет) Подскажите, пожалуйста, у нас 3 сутки толком нет электричества, в доме 17 градусов, холодильник уже нагрелся. В морозильник ставить боюсь. Семавик новый, он уже умрет?
С вб теперь проблема что не закажу все большое, моя голова ни как не верит в то что я s размер
Вот согласна полностью! Только сегодня об этом думала. Надо одежду брать по фигуре и без стрейча. Как только не застегнулось это прямо не звоночек а целый звон колоколов! Пока не поздно. Пока 30 кг не прилипли потихоньку. Я об этом сегодня думала, сидя в машине. Чуть не навернувшись в лужу.😁 я юбку джинсовую купила. 100% хлопок. Зауженную. До колена. На молнии по всей длине. И чтобы подняться по лестнице или сесть в машину, я немного растегиваю молнию снизу (типа разрез получается). А сегодня в машину старалась сесть побыстрее (дождь был и другие машины рядом быстро едут) и забыла про эту молнию... это был небольшой стресс🙈 потом некоторое время в себя приходила и много думала😁😁😁 Но зато эта юбка мне сразу даст понять что "что-то не то" если перестанет на мне застегиваться! (Главное не бегать в ней, и ногу не закидывать садясь в машину).
Я в машину научилась садиться сначала попой, п потом поворачиваюсь сразу две ноги(после операции) и теперь даже с узкой юбке могу нырнуть туда быстро:)))
Вот согласна полностью! Только сегодня об этом думала. Надо одежду брать по фигуре и без стрейча. Как только не застегнулось это прямо не звоночек а целый звон колоколов! Пока не поздно. Пока 30 кг не прилипли потихоньку. Я об этом сегодня думала, сидя в машине. Чуть не навернувшись в лужу.😁 я юбку джинсовую купила. 100% хлопок. Зауженную. До колена. На молнии по всей длине. И чтобы подняться по лестнице или сесть в машину, я немного растегиваю молнию снизу (типа разрез получается). А сегодня в машину старалась сесть побыстрее (дождь был и другие машины рядом быстро едут) и забыла про эту молнию... это был небольшой стресс🙈 потом некоторое время в себя приходила и много думала😁😁😁 Но зато эта юбка мне сразу даст понять что "что-то не то" если перестанет на мне застегиваться! (Главное не бегать в ней, и ногу не закидывать садясь в машину).
Я в машину научилась садиться сначала попой, п потом поворачиваюсь сразу две ноги(после операции) и теперь даже с узкой юбке могу нырнуть туда быстро:)))
Если честно, не во все машины так получится сесть. В джип или в спортивную - точно нет😁 У меня Фокус - вроде должно получиться (через час попробую) а у мужа Серато - там у меня не получится.
Потому что растягивающаяся одежда - зло😈 она спокойно 5 новых кг, а то и 10 может вместить. И сама не замечаешь , что поправилась. Одежда ведь всё та же...
Доброе утро! Посоветуйте пожалуйста хорошую минералку для улучшения работы ЖКТ
Я уже тут в болталку напишу, потому что ну сил моих нет) Ну не бывает полутораметровых девочек, которые лежат на диване и едят 3500 калорий в день. Если вы упахиваетесь в зале и во всем себя ограничиваете, а рядом человек тех же габаритов лежа ест втрое больше и не поправляется, то либо он ест много только при вас, либо вы ошибаетесь в своих оценках. Ну либо он намеренно водит вас в заблуждение. И чаще всего это примерно так же как «это не отбеливание, это мои настоящие зубы» и «нет, я не наращиваю волосы, у меня шампунь хороший».
У нас была же тут девушка недавно, у которой подруга ела всё подряд и не толстела. Она собиралась с ней жить вместе и записывать всё, что она ест, но куда-то пропала 🤣
Я уже тут в болталку напишу, потому что ну сил моих нет) Ну не бывает полутораметровых девочек, которые лежат на диване и едят 3500 калорий в день. Если вы упахиваетесь в зале и во всем себя ограничиваете, а рядом человек тех же габаритов лежа ест втрое больше и не поправляется, то либо он ест много только при вас, либо вы ошибаетесь в своих оценках. Ну либо он намеренно водит вас в заблуждение. И чаще всего это примерно так же как «это не отбеливание, это мои настоящие зубы» и «нет, я не наращиваю волосы, у меня шампунь хороший».
У нас была же тут девушка недавно, у которой подруга ела всё подряд и не толстела. Она собиралась с ней жить вместе и записывать всё, что она ест, но куда-то пропала 🤣
У меня просто тоже есть такой кадр, который искренне считал (то есть даже не врал!), что ест все, что не приколочено при сидячей работе, и «ну наверное тыщи три точно ем, но не могу поправиться». И я просто ради эксперимента убедила его записывать все и считать. И предсказуемо в итоге оказалось, что он при базовом расходе в 1600 в большую часть дней еле дотягивает до 1200. Да, иногда он может съесть шоколадину с орехами в один присест, или пойти и съесть стейк, или роллов заказать. И в продуктах он себя не ограничивает. На завтрак блины с нутеллой (но полпорции, остальное возвращается в холодильник, а потом через дня три летит в мусорку). На обед салат с мясом и майонезом и лимонад (180 граммов не влезло, лимонада отпил меньше половины). На ужин роллы (съел пять, больше не хочет, остаток утром не вкусный и тоже в мусорку). И при этом в сезон тренировок человек до 3000 калорий тратит в день на велосипеде. Да, при этом он шоколад запивает колой, но все равно уходит в минус. В общем, иногда «я вообще ничего не ем» больше, чем «да я ем много и все, что хочу»)