Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 1950

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Лариса

      Сообщение #408016 от 12-07-2025 13:27:02



      Это если знаешь что конкретно идет и где это искать😂 А я тут с трудом применяю к себе цифру на весах, какой там одежда. Заполняю ФС, надо внести "76,3", могз такой "да ну не, какие 76, может 86?". Встала снова - точно 76, взяла планшет - снова тупень и сопротивление, как будто это не мое.

      Такая же песня 😄

    • Марина

      Сообщение #408017 от 12-07-2025 13:29:00



      Надо считать калории и есть на дефицит

      Да это я понимаю . Я за 2 неделе минус 3 скинула уже

    • Julia

      Сообщение #408018 от 12-07-2025 13:29:49



      Да это я понимаю . Я за 2 неделе минус 3 скинула уже

      Ну, так и продолжайте. Или еще немного снизьте калораж

    • IriS

      Сообщение #408020 от 12-07-2025 13:31:29



      Да это я понимаю . Я за 2 недели минус 3 скинула уже, есть то и не хочется

      Это очень хороший результат! Попробуйте продолжить на минимальной дозе.

    • Марина

      Сообщение #408022 от 12-07-2025 13:32:22



      Ну, так и продолжайте. Или еще немного снизьте калораж

      А потом через месяц не колоть просто ? Или еще остаться на этой же дозе . Я на велике езжу, на аква эробику хожу и ем мало , ягоды до овощи в основном

    • Марина

      Сообщение #408023 от 12-07-2025 13:32:48



      Это очень хороший результат! Попробуйте продолжить на минимальной дозе.

      Да так тоже полетала

    • Julia

      Сообщение #408025 от 12-07-2025 13:33:27



      А потом через месяц не колоть просто ? Или еще остаться на этой же дозе . Я на велике езжу, на аква эробику хожу и ем мало , ягоды до овощи в основном

      К сожалению, чем меньше скинуть надо, тем сложнее. И придется считать прям точно. А потом - как решите, бросать или на поддержку колоть( меньше или реже)

    • Марина

      Сообщение #408030 от 12-07-2025 13:35:03

      Вот и врач в сомнениях добавить 5 на след или остаться на меньше еще на месяц

    • Марина

      Сообщение #408031 от 12-07-2025 13:35:47

      Пока эта доза хорошо работает

    • Марина

      Сообщение #408080 от 12-07-2025 14:19:37



      Вы дошли до дозы большой , а потом снизили и поддерживаете?

      Нет, до единицы только. У меня немного лишнего. 10 кг за четыре месяца ушло) с 78 до 68. Сейчас 65,5

    • Марина

      Сообщение #408084 от 12-07-2025 14:21:56



      А потом через месяц не колоть просто ? Или еще остаться на этой же дозе . Я на велике езжу, на аква эробику хожу и ем мало , ягоды до овощи в основном

      Про белок не забывайте, мышцы нас покидают в первую очередь 😭

    • Марина

      Сообщение #408085 от 12-07-2025 14:22:39



      Пока эта доза хорошо работает

      Пока работает, держите. Поднять всегда успеете

    • Марина

      Сообщение #408089 от 12-07-2025 14:26:08



      Про белок не забывайте, мышцы нас покидают в первую очередь 😭

      Имеете ввиду мясо

    • Ольга

      Сообщение #408090 от 12-07-2025 14:26:32



      Всем добрый день 🙂 Скажите, пожалуйста, те кто колит квинсенту/семавик У вас нет дискомфорта в ногах, а именно голенях?

      Именно сейчас, пока жарко, есть немного как иголочками колет икры, будто пересидела. Воды не хватает. Пейте больше. Я глохчу минералку ведрами, но утры.. вот с иголочками

    • Екатерина

      Сообщение #408098 от 12-07-2025 14:32:16

      Cрочно требуются 2 человека‌. Заработок от 16 тыс‌.рублей в день. Удаленка. Подробности в ЛС!‍‍‍‍

    • Марина

      Сообщение #408119 от 12-07-2025 14:46:39



      Имеете ввиду мясо есть ?

      Что любите) мясо, птица, яйца, сыр, творог, протеин хотя бы

    • Марина

      Сообщение #408120 от 12-07-2025 14:46:55



      Что любите) мясо, птица, яйца, сыр, творог, протеин хотя бы

      Поняла , спасибо

    • Люсинда

      Сообщение #408122 от 12-07-2025 14:51:26



      Это же такая радость новый гардероб собирать)

      Главное чтоб деньги были 🤣

    • IriS

      Сообщение #408124 от 12-07-2025 14:52:10



      Главное чтоб деньги были 🤣

      Да, обычно это моя главная проблема. А не то, что не выбрать))

    • София

      Сообщение #408129 от 12-07-2025 14:57:48

      Τpебуютcя нecκοльκο чeлοвeκ для удаленного сотрудничества. Зарабо‌ток οт 17тыс. руб. в дeнь‌. ⁣Заинтеpесοвaнныe пишитe.​‍

    • Espera

      Сообщение #408135 от 12-07-2025 15:07:04

      Всем привет! Подскажите пожалуйста, если вчера вес был 67.5, а сегодня внезапно 69, это жидкость? Посоветуйте как эффективно и быстро сгонять.

    • Юлия

      Сообщение #408144 от 12-07-2025 15:18:49



      Вот-вот. Еще посмотрите тунику, пляжную сумку, кепку и панамку. А купальники нужны разные для ровного загара! Делитесь потом фото!

      Не, мне столько не нужно. Купальник у меня один и то топом, другие счас не подобрать. Одна повязка на голову, сумка на море пляжная с ковриком ждём приезда.

    • Юлия

      Сообщение #408145 от 12-07-2025 15:19:43

      Так!))) Купальник чуть велик, сарафан 44 размера большеват, босоножки неудобная колодка😂 В магазине 4 купальника не подошли😂 Буду в бусиках😂

    • IriS

      Сообщение #408147 от 12-07-2025 15:20:45

      "Сарафан 44 р-ра большеват"😈 мне кажется, это бан😁😁😁

    • Юлия

      Сообщение #408148 от 12-07-2025 15:22:07



      "Сарафан 44 р-ра большеват"😈 мне кажется, это бан😁😁😁

      Это пошив видимо. Я счас всё 44 размера покупаю, а тут видимо нужно 42, чтобы сел хорошо😁

    • Олег

      Сообщение #408156 от 12-07-2025 15:27:05

      Главное бусинки подлиннее

    • Юлия

      Сообщение #408159 от 12-07-2025 15:28:56



      Главное бусинки подлиннее

      По шире 😂

    • Марина

      Сообщение #408162 от 12-07-2025 15:31:34



      Всем привет! Подскажите пожалуйста, если вчера вес был 67.5, а сегодня внезапно 69, это жидкость? Посоветуйте как эффективно и быстро сгонять.

      Наверное что скушали,так было тоже. Либо перед кд такое бывает

    • Олег

      Сообщение #408163 от 12-07-2025 15:31:59



      По шире 😂

      не всегда ширина важнее длины

    • V₳₦Đ₳

      Сообщение #408167 от 12-07-2025 15:34:16



      "Сарафан 44 р-ра большеват"😈 мне кажется, это бан😁😁😁

      Давно пора 🤌🏼