А потом через месяц не колоть просто ? Или еще остаться на этой же дозе . Я на велике езжу, на аква эробику хожу и ем мало , ягоды до овощи в основном
К сожалению, чем меньше скинуть надо, тем сложнее. И придется считать прям точно. А потом - как решите, бросать или на поддержку колоть( меньше или реже)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram