😊 Спасибо! Они там нормально к похудению с уколами относятся?
😊 Спасибо! Они там нормально к похудению с уколами относятся?
Я ходила в медси хорошевсктй,если вам там удобно могу скинуть врача
Сейчас очень много говорят о важности режима дня и сна в определенные часы. Насколько это действительно важно? Как быть, если работа с ночными сменами или дежурствами и четкого графика нет?
Девочки после 40 по ночам должны спать дома!!! Очень горький личный опыт.
Сейчас очень много говорят о важности режима дня и сна в определенные часы. Насколько это действительно важно? Как быть, если работа с ночными сменами или дежурствами и четкого графика нет?
нет, просто считает, что в 40 девочки должны уже со своим мужчиной у себя дома спать :))
Я щитовидку убила в ночных сменах и набрала первые 10 кг. Выбор за каждым.
Мне просто интересно, почему все считают, что у мужчины проблемы? 😔 Мы же не знаем что там в их отношениях на самом деле. Может у него и все прекрасно со стручком, может жена что-то сказала, а он запомнил, или он спокойно после работы может в ванной посидеть и его это устраивает 🤷♀️ Но это я со своей стороны сужу. Преподнесла жена так, будто он уже неликвидный((
5 лет работала плавающим графиком. Были две смены ночные, с 21 до 09, отоспался и снова в бой, потом день отдыхаешь и уже смена с 11 до 23. Это было отвратительно. И так вес набирала, а с таким режимом сбился цикл, стрессы постоянные, ссоры с близкими. И как же я была счастлива когда ушла из этого дурдома. Сначала грустно, думала лучшего не найду. А через месяц я уже была на другой работе, со стабильным 2/2 с 9 до 21. В офисе. И за эти 1,5 года у меня прошли прыщи, нормализовался сон и здоровая атмосфера в семье. Так что да, без режима все бестолку