По ногам сразу видно как хорошо похудели 🔥🔥
И колят все больше 6 недель
И квинсенту тоже можно так? После 6 мес?🙏
Высокая - в смысле -11,75 и астигматизм 4,75, если что. Прямо высокая, а то так некоторые и на -5 говорят
Я так говорю на единицу, очень не комфортно, я очки всегда забываю
Добрый вечер извините как вы избавились от панических атак, у меня проблема с сыном, никак не справиться, врачей в городе нет профессионально никто не помог.
У меня были панические атаки, когда садилась за руль( была авария) в этом году стала по чуть-чуть ездить, прямо по 2-3 кл расстояние. Муж поддерживал, знал если накроет, больше просто не сяду за руль, вот его поддержка и помогает. Панические атаки отступили.
Я уже в какой то ветке писала, что мне немного проще, я могу есть одно и тоже и мне вообще все равно что кушать.. единственное на семавике появилась любовь к сладкому которое сроду не ела, но я все равно остаюсь прям в дефиците, мне важен средний за неделю.. у меня цель была самая главная бросить пить, и вот уже 28 дней я не употребляю и спокойно переношу рядом выпивающих, муж приезжал на три дня, пивасик рыбка а я рядом курогрудка энергетик 😂 Даже желания не было..
Это прямо победа, Вы при похудении еще и кучу бонусов соберете, контроль алкоголя, более здоровый организм, ну и сброс веса конечно же. Поздравляю
сразу вспомнилось о том, кто же убил Лору Палмер 😂😂😂🙈
Я уже в какой то ветке писала, что мне немного проще, я могу есть одно и тоже и мне вообще все равно что кушать.. единственное на семавике появилась любовь к сладкому которое сроду не ела, но я все равно остаюсь прям в дефиците, мне важен средний за неделю.. у меня цель была самая главная бросить пить, и вот уже 28 дней я не употребляю и спокойно переношу рядом выпивающих, муж приезжал на три дня, пивасик рыбка а я рядом курогрудка энергетик 😂 Даже желания не было..
Если появилась тяга к сладкому (благо у меня на квинсенте нет ее), то рацион не сбалансирован, скорее всего.
@alenaetc , считаю, что мы все же обсуждали другие препараты))) все в целом))) ну курилка, так я за. На счёт скукоты вопрос спорный. Да мне однозначно скучно. Но я все 5 лет , уже 6 пошел декретный год 🙈 придумываю себе занятия. Сначала с подругой открыли интернет магазин с детскими товарами, я шила вещи на заказ, научилась с нуля) Потом решили свернуть, тяжело с детьми, много времени надо в развитие вкладывать, в работу. Потом прошла обучение по прикорму, потом 2 беременность, двое детей, кружки вечные , садик старшей 😂🙈. Работать удаленно начала полгода назад 🙈 мне уже некогда скучать, у меня нет времени на это 🙈 и на сон тоже. Поэтому ем( и все это время шью. Теперь и на взрослых ))
@alenaetc , считаю, что мы все же обсуждали другие препараты))) все в целом))) ну курилка, так я за. На счёт скукоты вопрос спорный. Да мне однозначно скучно. Но я все 5 лет , уже 6 пошел декретный год 🙈 придумываю себе занятия. Сначала с подругой открыли интернет магазин с детскими товарами, я шила вещи на заказ, научилась с нуля) Потом решили свернуть, тяжело с детьми, много времени надо в развитие вкладывать, в работу. Потом прошла обучение по прикорму, потом 2 беременность, двое детей, кружки вечные , садик старшей 😂🙈. Работать удаленно начала полгода назад 🙈 мне уже некогда скучать, у меня нет времени на это 🙈 и на сон тоже. Поэтому ем( и все это время шью. Теперь и на взрослых ))
Ну мы начали с препаратов, а потом пошли дальше 🤣 Я имею ввиду скучно в плане эмоций, общения с другими людьми, впечатлений. Я сама можно сказать села дома году в 2016. Т.е. 8 лет назад 🙄 и за это время выходила работать только 2 раза по 1 и 1,5 года. Т.е. 5,5 лет дома 🙈 это вот последний год мы начали путешествовать, а раньше… скука на эмоции и впечатления была
Всем Доброе Утро И отличного Дня 😄
Подскажите пожалуйста какое у вас приложение для записи веса?🦋
Ирина👸🏻
@sunshine_galam
Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько месяцев можно колоть семечки , в одной статье прочитала , что 6 месяцев в другой что перерыв не нужно делать
Здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько месяцев можно колоть семавик , в одной статье прочитала , что 6 месяцев в другой что перерыв не нужно делать
Не нужно перерыва
Я уже в какой то ветке писала, что мне немного проще, я могу есть одно и тоже и мне вообще все равно что кушать.. единственное на семавике появилась любовь к сладкому которое сроду не ела, но я все равно остаюсь прям в дефиците, мне важен средний за неделю.. у меня цель была самая главная бросить пить, и вот уже 28 дней я не употребляю и спокойно переношу рядом выпивающих, муж приезжал на три дня, пивасик рыбка а я рядом курогрудка энергетик 😂 Даже желания не было..
если на сладкое внезапно стало тянуть, нутрициологи говорят, энергии нет) недавно консультировалась, что аппетита нет от слова совсем, а сладкого очень хочется. боялась, как бы не паразиты какие-нибудь. нет, просто надо витамины пить, может, адаптогены, зима, как-никак. вот и боюсь, что обратно накусаю все, что на квинсенте скинула
если на сладкое внезапно стало тянуть, нутрициологи говорят, энергии нет) недавно консультировалась, что аппетита нет от слова совсем, а сладкого очень хочется. боялась, как бы не паразиты какие-нибудь. нет, просто надо витамины пить, может, адаптогены, зима, как-никак. вот и боюсь, что обратно накусаю все, что на квинсенте скинула
Ешьте белок. Энергии нет, потому что белка не хватает в питании, поэтому на сладкое тянет, организм пытается восполнить энергию самым быстрым способом.
Девочки, доброе утро! Второй день пью кофе утром с такой штучкой. Энергии много, на сладкое и прочее не тянет. Хотя , до этого прям с ума сходила.
Доброе утро! Возможно был уже такой вопрос, но найти не могу... У меня Квинсенты осталось примерно 0.25, а колю я 1 , возможно ли уколоть квинсенту и доколоть до 1 семавик? До квинсенты колола только семавик.
Доброе утро! Возможно был уже такой вопрос, но найти не могу... У меня Квинсенты осталось примерно 0.25, а колю я 1 , возможно ли уколоть квинсенту и доколоть до 1 семавик? До квинсенты колола только семавик.
Да , можно
Мой вес 58, можно ли ставить укол ?
Мой вес 58, можно ли ставить укол ?рост 160
А надо ли?
Мой вес 58, можно ли ставить укол ?рост 160
Вы прочли ветку faq? Ознакомьтесь с перечнем анализов, которые рекомендуется сдать перед приемом препарата https://t.me/semaglu/344327/344363. Оцените все риски и самостоятельно примите решение или обратитесь к врачу.
👌спасибо
Чат-бот насчитал 1100 калорий, мне кажется это так мало..
Чат-бот насчитал 1100 калорий, мне кажется это так мало..
А рост/вес у Вас какой?
164 и сегодня 62,7
164 и сегодня 62,7
Да, для такого роста эта калорийность для похудения. Можете попробовать на 1200, но если худеть не будете - значит бот все же прав, и для сброса веса нужна более низкая калорийность. Либо повышать активность (но тогда есть вероятность что еще сильнее захочется есть).
164 и сегодня 62,7
Ем на 900-1100, на самом деле туда можно уместить даже мороженое