2/2 два дня работаю, два дня прокрастинирую лежа на диване. 5 мес. -15 кг Мне просто влом. Но кто я такая 🤷♀️
Не согласна. Можно и без зала похудеть. Спокойно 😊
Ну спорт и ходьба хороши для тонуса кожи))!
2/2 два дня работаю, два дня прокрастинирую лежа на диване. 5 мес. -15 кг Мне просто влом. Но кто я такая 🤷♀️
Я с вами. Сутки впахиваю, потом трое суток балду на диване гоняю. Как и говорила ранее "Пыль лежит и я лежу".
Вот я прихожу к такому же выводу. Что без физ.нагрузок толку никакого, хоть голодай.
Что угодно, лишь бы не считать? :) А как же принцип "худеют на кухне"? Да и потом, чтобы создать хоть какой-то значимый дефицит физической нагрузкой - надо пахать, регулярно, планомерно. Пахать. И заодно не верить умным часам, которые мне любили показать 650-700кк за полтора часа велосипеда😂 когда там половина маршрута под горочку и скорость - ого-го. А мне лень пахать. Мне и на танцы раз в неделю бывает лень. И на велосипед лень. Но минусу это вообще не мешает.
Я с вами. Сутки впахиваю, потом трое суток балду на диване гоняю. Как и говорила ранее "Пыль лежит и я лежу".
Сестра 🤝
Что угодно, лишь бы не считать? :) А как же принцип "худеют на кухне"? Да и потом, чтобы создать хоть какой-то значимый дефицит физической нагрузкой - надо пахать, регулярно, планомерно. Пахать. И заодно не верить умным часам, которые мне любили показать 650-700кк за полтора часа велосипеда😂 когда там половина маршрута под горочку и скорость - ого-го. А мне лень пахать. Мне и на танцы раз в неделю бывает лень. И на велосипед лень. Но минусу это вообще не мешает.
Я их 17 лет считаю
Я с вами. Сутки впахиваю, потом трое суток балду на диване гоняю. Как и говорила ранее "Пыль лежит и я лежу".
Я после работы хожу… каждый раз такая лень… с 5 утра на ногах, еще в 7 вечера зал… Взяла тренера 😁… он меня теперь пинает))! А в зале, когда столько красивых женщин), это мотивирует)! Что когда-нибудь и у меня получится )), не так конечно, но хоть чуть приближено
Я их 17 лет считаю. Достало это считаете. Ложилась, что кусок в горло не лезет. Боюсь еду. Через силу пихаю в себя. Только пить или ягоду какую нибудь. А все остальное силой в себя пихаю. Я ненавижу елу
Вам к доктору надо для начала, а не уколы колоть.
У меня один раз так появился аппетит)), захотела вредностей), думаю, дай съем), съела кусок шашлыка 😁… и наелась, насыщение быстрое… и больше весь день не могла особо есть
Я так в жару, думал сейчас окрошки съем от души...Тарелку съел, головой казалось, что хочется еще, а не лезло). Очень приятно, что так. До семавика терелку-две окрошки, тарелку ее же, только салатом)))
Я боюсь еду. Как набрала вес, мне страшно есть , все время думаю о калориях, о том что растолстел. Съем что-то вкусное и мучаюсь от ужаса
Татьяна, простите за вопрос. А Вы записывали это вкусное? Возможно в этом и проблема ? Что Вы пишите калораж один, для успокоения глаз, но по факту съедаете где-то ещё + 300 ккал
Я их 17 лет считаю. Достало это считаете. Ложилась, что кусок в горло не лезет. Боюсь еду. Через силу пихаю в себя. Только пить или ягоду какую нибудь. А все остальное силой в себя пихаю. Я ненавижу еду. От вида жирного тошнит. От вида майонеза тошнит. От запаха свинины воротит. Без семаглбтида. Страх еды, стах толстеть.
Но при этом поправились? Данные не сходятся. Если люди не едят , они не поправляются
Вам к доктору надо для начала, а не уколы колоть.
Татьяна психолог 🥺
Я так в жару, думал сейчас окрошки съем от души...Тарелку съел, головой казалось, что хочется еще, а не лезло). Очень приятно, что так. До семавика терелку-две окрошки, тарелку ее же, только салатом)))
Вот-вот), у меня также)! Как я поняла действие препарата, даже не аппетит отбивает), а именно чувство насыщения)
Я после работы хожу… каждый раз такая лень… с 5 утра на ногах, еще в 7 вечера зал… Взяла тренера 😁… он меня теперь пинает))! А в зале, когда столько красивых женщин), это мотивирует)! Что когда-нибудь и у меня получится )), не так конечно, но хоть чуть приближено
Я после суток лежу.😂 Потом опять лежу и снова лежу.... 🤣 А ещё у меня апатия и по моему невроз.... Я сходила сегодня только до магазина и на ВБ, всё.... Да и ела я один раз в 16 часов.
Татьяна, простите за вопрос. А Вы записывали это вкусное? Возможно в этом и проблема ? Что Вы пишите калораж один, для успокоения глаз, но по факту съедаете где-то ещё + 300 ккал
Все абсолютно записано.ивкусное- это ягоды и мороженое иногда в жару. Абсолютно до крошки. Даже корица записана. Даже масло льняное, которое в качестве лекарства. Какой то бред
Что угодно, лишь бы не считать? :) А как же принцип "худеют на кухне"? Да и потом, чтобы создать хоть какой-то значимый дефицит физической нагрузкой - надо пахать, регулярно, планомерно. Пахать. И заодно не верить умным часам, которые мне любили показать 650-700кк за полтора часа велосипеда😂 когда там половина маршрута под горочку и скорость - ого-го. А мне лень пахать. Мне и на танцы раз в неделю бывает лень. И на велосипед лень. Но минусу это вообще не мешает.
Я 9 лет считала. Задолбало🤬🤬🤬🤬 теперь уже на автомате всё. Снова высчитывать каждый кусок не буду даже под прицелом😂😂😂 вес уходит, аппетита нет. Я довольна.
Татьяна психолог 🥺
Психологам иногда тоже нужен психолог. У человека ненависть к еде, страх еды... Это ненормально, это к доктору надо.
Не знаю. Кто то может и может без зала
Ну попробуйте программу подсчета калорий, каждый примем пищи записывайте! У меня подруга с весом в стоп вошла, посмотрела, а она латте пьет по несколько кружек в день, а там калории, как прием пищи
Я после суток лежу.😂 Потом опять лежу и снова лежу.... 🤣 А ещё у меня апатия и по моему невроз.... Я сходила сегодня только до магазина и на ВБ, всё.... Да и ела я один раз в 16 часов.
Иногда мне и в магаз не охота😂 славься доставка из пятерки))))
Ну попробуйте программу подсчета калорий, каждый примем пищи записывайте! У меня подруга с весом в стоп вошла, посмотрела, а она латте пьет по несколько кружек в день, а там калории, как прием пищи
Татьяна в нехудейке уже нам рассказала , что считает все на глаз
Я после суток лежу.😂 Потом опять лежу и снова лежу.... 🤣 А ещё у меня апатия и по моему невроз.... Я сходила сегодня только до магазина и на ВБ, всё.... Да и ела я один раз в 16 часов.
Меня муж поддерживает))! У меня также было))! Он подарил мне абонемент в зал и год тренера оплатил 😁… теперь меня жаба толкает на тренировки
Иногда мне и в магаз не охота😂 славься доставка из пятерки))))
Я иду в крайнем случае.... Когда понимаю что стики кончились или заказала что-то и срок заканчивается хранения..😂
Я их 17 лет считаю. Достало это считаете. Ложилась, что кусок в горло не лезет. Боюсь еду. Через силу пихаю в себя. Только пить или ягоду какую нибудь. А все остальное силой в себя пихаю. Я ненавижу еду. От вида жирного тошнит. От вида майонеза тошнит. От запаха свинины воротит. Без семаглбтида. Страх еды, стах толстеть.
Вы их считаете 17 лет, но вы здесь, с нами :) Значит где-то вкралась ошибка. Но воде и какой-нибудь ягоде набрать проблемно. Вчера скидывали скрины клубники, 500гр - 160кк. Я ее столько не съем, ну допустим 3кило клубники в день, 960кк. Однозначно похудение, при чем скоростное 🙈
Психологам иногда тоже нужен психолог. У человека ненависть к еде, страх еды... Это ненормально, это к доктору надо.
Поддержу. Вероятно психологически девушка блокирует то, что наела лишнего и всячески себя убеждает в том, что этого не было Ну как-то так
Я иду в крайнем случае.... Когда понимаю что стики кончились или заказала что-то и срок заканчивается хранения..😂
Стики это святое!! Я так рада КБ на 1 этаже 😂😂😂😂
Вы их считаете 17 лет, но вы здесь, с нами :) Значит где-то вкралась ошибка. Но воде и какой-нибудь ягоде набрать проблемно. Вчера скидывали скрины клубники, 500гр - 160кк. Я ее столько не съем, ну допустим 3кило клубники в день, 960кк. Однозначно похудение, при чем скоростное 🙈
Так у меня они подсчитаны эти ягоды.
Стики это святое!! Я так рада КБ на 1 этаже 😂😂😂😂
А у нас новые фирмы привезли, я вчера две пачки разные купила, сегодня ещё две разные 😂
Так у меня они подсчитаны эти ягоды.
Может Вам под контролем родных или врача начать считать? Или попробуйте готовые блюда на неделю
Поддержу. Вероятно психологически девушка блокирует то, что наела лишнего и всячески себя убеждает в том, что этого не было Ну как-то так
Тут надо разобраться с ненавистью к еде, но я не психолог, тут точно не моя часть. Но это ненормально точно.
Нет. Это профицит калорий