Не знаю. Кто то может и может без зала
Ну попробуйте программу подсчета калорий, каждый примем пищи записывайте! У меня подруга с весом в стоп вошла, посмотрела, а она латте пьет по несколько кружек в день, а там калории, как прием пищи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram