Что угодно, лишь бы не считать? :) А как же принцип "худеют на кухне"? Да и потом, чтобы создать хоть какой-то значимый дефицит физической нагрузкой - надо пахать, регулярно, планомерно. Пахать. И заодно не верить умным часам, которые мне любили показать 650-700кк за полтора часа велосипеда😂 когда там половина маршрута под горочку и скорость - ого-го. А мне лень пахать. Мне и на танцы раз в неделю бывает лень. И на велосипед лень. Но минусу это вообще не мешает.
Я 9 лет считала. Задолбало🤬🤬🤬🤬 теперь уже на автомате всё. Снова высчитывать каждый кусок не буду даже под прицелом😂😂😂 вес уходит, аппетита нет. Я довольна.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram