Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 1203

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Василиса

      Сообщение #297932 от 13-05-2025 19:10:43

      Чувствую себя некудышной матерью, не заставляю дочь есть суп и не запрещаю конфеты 🙃 или как нужно, я уже запуталась

    • Оксана

      Сообщение #297933 от 13-05-2025 19:11:01



      И вы тоже правы в этом! У нас вот были всегда конфеты печенья мама пекла вкусно, но мне это нельзя было ну вот типа "съешь немного" так не у всех получается 😁

      И мы пекли но этого не было каждый день. И тортик можно сьесть в выходные и пиццу но не до товала. В макдаке детям картошка детская коктель самый маленький

    • Вika

      Сообщение #297939 от 13-05-2025 19:14:58



      Чувствую себя некудышной матерью, не заставляю дочь есть суп и не запрещаю конфеты 🙃 или как нужно, я уже запуталась

      Я с вами)) Супы сама не люблю и готовлю редко, сладкое никогда не запрещала, при этом дети тощие, сладости никто не любит, зато овощи-фрукты исчезают из холодильника в первую очередь)

    • Юлия

      Сообщение #297941 от 13-05-2025 19:15:13



      Мне кажется по разному у всех)) если еще, например, РПП есть, то только велгией не обойтись, лучше психолога подключить)

      Это да, согласна полностью. Подружка с рпп (не на велгии), очень сложный путь. Я рада, что меня сия чаша минула.

    • Юлия

      Сообщение #297944 от 13-05-2025 19:17:10



      По моему скромному мнению, не бывает никакой "привычки есть мало". Пока препарат действует, мы себя контролируем. Не будет препарата - снова будет лютый аппетит и запасание жировых отложений. Миллионы людей раз за разом начинают диеты в надежде, что у них что-то там "закрепится", и 99% из них возвращаются к тому, от чего пришли (в лучшем случае). Ожирение - хворь хроническая, и лечение пожизненное. Это как инсулин или бета блокаторы. Наивно надеятся, что "год попью тироксин, а потом щитовидка привыкнет правильно работать и брошу". Нет, разумеется бывают счастливые исключения! Но, давайте будем реалистами)))))

      Щитовидка и тироксин - это немного другое. Особенно если аит уже, там пожизненнь. А тут я надеюсь привычка может появиться, во всяком случае как-то люди живут на ограниченном питании долгие годы.

    • Юлия

      Сообщение #297947 от 13-05-2025 19:17:44

      Вот тут на велгию и ей подобные препараты как раз надежда, что поможет переломить момент.

    • Юлия

      Сообщение #297948 от 13-05-2025 19:18:15

      Но все выясним только опытным путем, а что еще остается.

    • Tanya

      Сообщение #297953 от 13-05-2025 19:19:16

      Я думаю как раз если ничего не запрещают то, возможно, это и не особо надо становится 😁

    • Диана

      Сообщение #297959 от 13-05-2025 19:23:36



      Я думаю как раз если ничего не запрещают то, возможно, это и не особо надо становится 😁

      Мои дети сладкоежки. Просто пока все, что есть не съедят не успокоятся((( Я пробовала разные стратегии. И запрещать, разрешала только после еды, не запрещала вообще… пока не поняла, что же на них работает. Пока сладкое покупаю им только в ограниченном количестве и только на выходных. Но они тощие и не скажешь, что любят покушать, и супы любят))

    • Оксана

      Сообщение #297963 от 13-05-2025 19:24:38



      Я думаю как раз если ничего не запрещают то, возможно, это и не особо надо становится 😁

      Я не про запреты а про мягкое контролирование. Или своевременое обращение к психологу. Если ребеное в 3года сьедает 5 сосисек это не норма( я такую девочку видела) а мама радуется ее апетиту хотя уже врачи говорят что у ребенка ожирение. Но в мамином представление все отлично а врачи глупые

    • Tanya

      Сообщение #297964 от 13-05-2025 19:25:07



      Я не про запреты а про мягкое контролирование. Или своевременое обращение к психологу. Если ребеное в 3года сьедает 5 сосисек это не норма( я такую девочку видела) а мама радуется ее апетиту хотя уже врачи говорят что у ребенка ожирение. Но в мамином представление все отлично а врачи глупые

      Ох ну да, вы правы🙏

    • nice💗

      Сообщение #297969 от 13-05-2025 19:26:45



      Я не про запреты а про мягкое контролирование. Или своевременое обращение к психологу. Если ребеное в 3года сьедает 5 сосисек это не норма( я такую девочку видела) а мама радуется ее апетиту хотя уже врачи говорят что у ребенка ожирение. Но в мамином представление все отлично а врачи глупые

      Ну ваше начальное сообщение было про замок на холодильнике, истерики и вы написали, что считаете это правильным

    • Оксана

      Сообщение #297972 от 13-05-2025 19:28:25



      Ну ваше начальное сообщение было про замок на холодильнике, истерики и вы написали, что считаете это правильным

      Возможно комуто нужен и замок а кого то можно хоть как то контролировать. И с себя конечно нужно начинать в первую очередь

    • nice💗

      Сообщение #297976 от 13-05-2025 19:29:54



      У знакомой дочка уже в 5 лет была с тенденцией к набору веса. Художественная гимнастика 6 дней в неделю и холодильник с замком ей помог. До 15 лет у девочки небыло никаких корманных денег на покупку еды самостоятельно. Плакала , истерила но сейчас девочке 21г проблем свесом нет. А сама знакомая сделала ушивание желудка и похудела на 50кг.с 140гк веса уже 10 лет вес держит. Она считала что ограничение ребенка в еде это ее проявление любви к дочке. Думаю она права

      Может это мягкое контролирование 🤷‍♀️

    • Sergo

      Сообщение #297983 от 13-05-2025 19:31:31

      Все кто похудел на оземпике, семавике и пр. препаратах, сразу пытаются это продемонстрировать, у вас также?

    • Anastasia

      Сообщение #297984 от 13-05-2025 19:31:36

      Взвесьте кость и вычтите из 699 гр - это будет масса сырого продукта, потом умножьте на калорийность 130 - получится кол-во калорий во всей грудке. Если без заморочек, то взвешиваете всю вареную грудку и делите на два. И калории сырого продукта тоже поделите на два. Вот вам и будет калорийность в 1/2 готовой курицы. Можно сложнее, пропорции или специальные формулы, а это чтоб без заморочек.

    • Марина

      Сообщение #298187 от 13-05-2025 20:57:34



      Было просто интересно про опыт воздействия разных препаратов на один организм

      На меня все одинаково действует,перепробовала:квисента,велгия,инсундайв на всех нормально,сейчас выбираю по цене,тк я неработающая пенсионерка

    • Инна

      Сообщение #298218 от 13-05-2025 21:16:25

      вау! вот это результат 👍у вас какие-то специальные весы? сейчас на велгии сама худею, перестала маниакально взвешиваться каждый день и после каждого приёма еды😔а вот мышечный состав посмотрела бы, интересно

    • Ирина

      Сообщение #298274 от 13-05-2025 21:47:45

      Добрый вечер, единомышленники! Нужен совет бывалых ! У меня прям паника какая то 🙈 Колю сему- 9 по 0,25 и 7 по 0,37. Колю по пятницам. Держала калории в пределах 900-1100. В начале пути был один раз на 1450 калорий и на прошлой неделе один раз целевой. В общем до целевого колоража никогда не добирала. По понедельникам всегда самое сильное действие укола и еле 900 добирала. Но…… на этой неделе я подбираюсь к 1200, понедельник был тоже голодный вечером после ужина, через часа полтора еще хомячу яблоко. Хочу жрать!!!!!! Целевой сейчас 1379. Понимаю что 1200 это даже недобор, но меня пугает эта цифра. И что делать? Поднять до 0,5 (правда боюсь эту дозу)? Посмотреть еще неделю на 0,37? Или как то попробовать отпустить эту ситуацию с цифрой 1200 калорий? 🤦🏼‍♀️

    • Александар

      Сообщение #298327 от 13-05-2025 22:09:30



      Добрый вечер, единомышленники! Нужен совет бывалых ! У меня прям паника какая то 🙈 Колю сему- 9 по 0,25 и 7 по 0,37. Колю по пятницам. Держала калории в пределах 900-1100. В начале пути был один раз на 1450 калорий и на прошлой неделе один раз целевой. В общем до целевого колоража никогда не добирала. По понедельникам всегда самое сильное действие укола и еле 900 добирала. Но…… на этой неделе я подбираюсь к 1200, понедельник был тоже голодный вечером после ужина, через часа полтора еще хомячу яблоко. Хочу жрать!!!!!! Целевой сейчас 1379. Понимаю что 1200 это даже недобор, но меня пугает эта цифра. И что делать? Поднять до 0,5 (правда боюсь эту дозу)? Посмотреть еще неделю на 0,37? Или как то попробовать отпустить эту ситуацию с цифрой 1200 калорий? 🤦🏼‍♀️

      700-1000 каллораж был у узников нацизма + сильно тяжелый труд. Не портите себе желудок. 1500-1700 это норма бля похудения. А рабочая доза уже с 0.5 -1.0

    • Veronika

      Сообщение #298333 от 13-05-2025 22:10:56



      Мои дети сладкоежки. Просто пока все, что есть не съедят не успокоятся((( Я пробовала разные стратегии. И запрещать, разрешала только после еды, не запрещала вообще… пока не поняла, что же на них работает. Пока сладкое покупаю им только в ограниченном количестве и только на выходных. Но они тощие и не скажешь, что любят покушать, и супы любят))

      Тут наверно подход доложен быть к каждому ребенку - человеку свой, нет одной таблетки, мои сладкоежки, нормальную еду не запихнуть, сладкое на столе не лежит, а у подруги, рассказывает дочка просто равнодушна, всегда стоит на столе конфетница

    • Veronika

      Сообщение #298336 от 13-05-2025 22:12:12



      Я не про запреты а про мягкое контролирование. Или своевременое обращение к психологу. Если ребеное в 3года сьедает 5 сосисек это не норма( я такую девочку видела) а мама радуется ее апетиту хотя уже врачи говорят что у ребенка ожирение. Но в мамином представление все отлично а врачи глупые

      Вот тут уже страшно когда родители радуются аппетиту

    • Диана

      Сообщение #298338 от 13-05-2025 22:12:48



      Тут наверно подход доложен быть к каждому ребенку - человеку свой, нет одной таблетки, мои сладкоежки, нормальную еду не запихнуть, сладкое на столе не лежит, а у подруги, рассказывает дочка просто равнодушна, всегда стоит на столе конфетница

      Согласна. Все индивидуально)) У нас так стоять не может. У сестры без проблем. Дети даже не смотрят в сторону сладкого.

    • Ирина

      Сообщение #298340 от 13-05-2025 22:13:15



      700-1000 каллораж был у узников нацизма + сильно тяжелый труд. Не портите себе желудок. 1500-1700 это норма бля похудения. А рабочая доза уже с 0.5 -1.0

      Я поняла. Спасибо

    • Александар

      Сообщение #298342 от 13-05-2025 22:13:55

      Девчат. Я не давно ходил к хирургу на консультацию. У меня после 20кг веса начал обвисать живот. А сбрасывать еще 20-30😂. Так узнал стоимость подтяжки живота. Оказывается это дорого... Около 3тысяи баксов(( я в печали (в Минске - нордин)

    • Ирина

      Сообщение #298343 от 13-05-2025 22:14:05



      700-1000 каллораж был у узников нацизма + сильно тяжелый труд. Не портите себе желудок. 1500-1700 это норма бля похудения. А рабочая доза уже с 0.5 -1.0

      Только на 1700 я буду набирать , а не сбрасывать - проверено

    • Оксана

      Сообщение #298346 от 13-05-2025 22:15:05

      Здравствуйте, скажите, в какое время желательно впервые уколоться? Я думаю, утром, в выходной день, вдруг реакция будет.

    • EjOlya

      Сообщение #298351 от 13-05-2025 22:19:17



      Потом в зрелом возрасте будет «назло» Гулять не отпускала - назло пойду и буду пить Не кормила? Теперь я пойду и буду есть, я же совершеннолетний. Ну грубо говоря. Я об этом. Ограничения должны быть, но в меру и с умом.

      Вот 10000% правы. Меня в детстве наоборот заставляли есть, а я на зло потом не ела. В школе физрук при взвешивании всегда на мои 30кг говорил "бараний вес". Я ещё и скорпион, у меня по жизни все так, если что-то заставлять наперекор делаю. Дети это тоже личности, они тоже, как и мы с вами разные и подходы разные. Мы только вчера с мужем говорили на эту тему, на примере ребёнка знакомой, у которого не здоровая полнота. Я мужу сказала, если нас это когда-то коснётся с ребёнком, то в охапку и к врачам искать и устранять причины

    • Мари

      Сообщение #298372 от 13-05-2025 22:32:00



      Добрый вечер, единомышленники! Нужен совет бывалых ! У меня прям паника какая то 🙈 Колю сему- 9 по 0,25 и 7 по 0,37. Колю по пятницам. Держала калории в пределах 900-1100. В начале пути был один раз на 1450 калорий и на прошлой неделе один раз целевой. В общем до целевого колоража никогда не добирала. По понедельникам всегда самое сильное действие укола и еле 900 добирала. Но…… на этой неделе я подбираюсь к 1200, понедельник был тоже голодный вечером после ужина, через часа полтора еще хомячу яблоко. Хочу жрать!!!!!! Целевой сейчас 1379. Понимаю что 1200 это даже недобор, но меня пугает эта цифра. И что делать? Поднять до 0,5 (правда боюсь эту дозу)? Посмотреть еще неделю на 0,37? Или как то попробовать отпустить эту ситуацию с цифрой 1200 калорий? 🤦🏼‍♀️

      Здравствуйте, неплохая цифра 1200 ккал. Я питаюсь примерно на это количество +-. Скрупулезно подсчитываю ккал, у меня иногда и 1000 получается и 1400, лично мой опыт - я худею когда количество жиров в сутки не превышает 50-55г, и стараюсь всеми путями добирать белок до 100. Углеводы добираю гречкой и т.д. получается всегда недобор по углеводам, могу и кусок хлеба съесть ради добора, иначе чувствую упадок сил. Худею норм, активность на уровне минимальной/умеренной.

    • Юлия

      Сообщение #298378 от 13-05-2025 22:36:54



      вау! вот это результат 👍у вас какие-то специальные весы? сейчас на велгии сама худею, перестала маниакально взвешиваться каждый день и после каждого приёма еды😔а вот мышечный состав посмотрела бы, интересно

      Да нет, можно сказать обычные электронные с приложением. Но я взвешиваюсь почти каждый день. За исключением суточной смены(когда меня нет дома😂) и после суток, так как нет смысла, всё равно отекаю на смене и увижу +.

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.