700-1000 каллораж был у узников нацизма + сильно тяжелый труд. Не портите себе желудок. 1500-1700 это норма бля похудения. А рабочая доза уже с 0.5 -1.0
Только на 1700 я буду набирать , а не сбрасывать - проверено
Перейти в ветку обсуждения в Telegram