Чет у меня какая-то фигня. Даже не то что пищевлй шум, а просто жор какой-то у меня. Утром 2 бутерброда с лососем и яйцом сьела, на обед 2 небольших фаршированные перца со сметаной и кусочек хлеба ржанова, потом еще яблочное суфле или что-то такое- угостили, на ужин 5 куриных ножек, салат из помидоров с огурцами и потом еще пол пачки печенья.
Я родила третью дочь,в 26 и с тех пор,сколько себя помню,худею с переменными успехами. А мне,между прочим,уже 68 пошел! И,что?Умирать толстой?Стыдно😂
Так и я пока только 3 месяца, недавно 4-й пошёл. И я в любой момент готова перейти на 5 мг, всё закуплено. Но пока держит, так что будем наблюдать 😂
Ела поке с форелью из вкусвилла и десерт «0 калорий», и все(( никогда такой реакции не было, испугалась оч Понаблюдаю да, поем сегодня банан/каши пустые как голод будет
Я просто сколько себя помню - постоянно худею ))) 50кг была в 17 лет. Потом беременнность +25кг, потом чуть сбросила, потом вторая беременность +20кг, это 85 кг, сбросила до 59. Потом незаметно набрала до 75 и третью рожать пошла в 90 . Скидывала до 73 наверное, может 70 даже где то было ( мелкой 3,5 года) . Но на данный момент имею 81-82 . Задолбало !!! Никаких больше беременностей 😂😂😂 не предвидится поэтому надо уже раз и навсегда 55кг Мне 40
Какие ваши годы?Ровесница моей младшенькой. Все у вас получится!Сейчас легче.Есть эндокринологи,есть лекарства,пептиды,помощь большая. А я,на ПП самое больше сбрасывала с диетологом от 100 кг до 67 кг,в 2017 г. А потом Ковид и я в 20 году похоронила за пол года 4-х…😥😥😥два молодых зятя 38 и 50 лет,сватью и мужа.Помог мне всех похоронить,так,как мы не готовы были,к таким поворотам судьбы,а потом ушел,последний.😭😭 А я сразу по больницам,питалась кое как,а чаще не ела(как кормят в наших больницах,вы знаете)а на фоне стресс набрала все 33 обратно. Потом СВО началось и я стала волонтером-тыловиком. За 4 года,отправила на фронт 16 машин банок закаток.В каждой машине больше 1000 банок. Заниматься собой некогда было,ни сил,ни времени на себя не хватало. Пол года назад начались проблемы с тазобедренными и с коленными суставами.Встала в очередь на операции.А у самой СД второй группы и врач сказал,что надо худеть и сахар снизить. Сейчас вес 80.2,а мне надо хотя бы свои 65-67 вернуть. В моем возрасте худеют не для красоты,а для здоровья,чтоб…
Всем привет. Подскажите пожалуйста. Есть ли разница между белым хлебом и каким-то зерновым/пп/зож? Нашла белых хлеб где 40 гр угли и 250 калорий. И нашла зожный, там тоже 250 калорий. То есть можно не тратится на него и покупать белый хлеб?
У Вас все получится ❤️ чувствуется прям настрой и дух волевой 💪🙏
И еще. Разница между зожным печеньем и сникерсом 80 калорий. Есть ли смысл тогда есть Протеиновое печенье?
Думаю нафик мне эти «пп» продукты. И стоят они дороже) если разницы никакой. Я думала может из-за сахара нельзя? Типо же в протеиновых печеньках нет сахара. Сахар как-то влияет на похудение? Или дефицит решает?
Чет у меня какая-то фигня. Даже не то что пищевлй шум, а просто жор какой-то у меня. Утром 2 бутерброда с лососем и яйцом сьела, на обед 2 небольших фаршированные перца со сметаной и кусочек хлеба ржанова, потом еще яблочное суфле или что-то такое- угостили, на ужин 5 куриных ножек, салат из помидоров с огурцами и потом еще пол пачки печенья.
Обычные куриные, что там есть то 😁 больше половины кость, остальное мяско