Да, конечно. Вы же пишете, что не можете справиться с желанием поесть самостоятельно. Это тот самый аппетит, с которым Вы наедали свои лишние килограммы, он возвращается после отмены уколов.
Есть ретатрутид. Но и он после отмены никак не влияет на тот аппетит, с которым Вы наедали лишний вес
А он разве есть уже в РФ? Я читала, что вроде преостановили распространение. Тоже есть мысли конечно по смене препарата просто
Прям в аптеке можно уже взять? Новый рецепт нужен будет?
В аптеке его нет и вряд ли в ближайшие лет 5 будет Я отметила Вас в теме, где форумчане берут. Рецепта не нужно
Прям в аптеке можно уже взять? Новый рецепт нужен будет?
Ну ладно ка вам😄 Нужно же ограничение в еде всеравно держать А вы на ск похудели на нем?)
Ну ладно ка вам😄 Нужно же ограничение в еде всеравно держать А вы на ск похудели на нем?)
Язвить и учить питанию точно не нужно, у всех результаты и эффекты от препарата разные
Может кому поможет. Я категорически исключил: - сосиски и тп - алкоголь включая пиво (а оно далеко не няшка) - всякие вкусняшки в виде печенек , помадок и т.д. в чем обычно масса непонятных жиров и прочего - масло растительное минимизировал, мазики и соуса покупные на грани - увеличил цельное мясо, не фарши - овощи - углеводы быстрые сдвигаем к углеводам не быстрым (а как без углеводов то?) - масло сливочное...хороший момент. Я обязательно его вкл.рацион - вода, изотоники Несколько раз смотришь свой рацион по КБЖУ и затем уже не считаешь калории Вес стоит или стал расти - добавим хотя бы пеших нагрузок. В целом я исхожу из - дефицит создаем расходом энергии А в еде придерживаеся правила не таскать в рот все что на прилавке
Я каждый день сейчас сосиски ем. Иногда даже 3шт, а не 2 🤣🤣
Может кому поможет. Я категорически исключил: - сосиски и тп - алкоголь включая пиво (а оно далеко не няшка) - всякие вкусняшки в виде печенек , помадок и т.д. в чем обычно масса непонятных жиров и прочего - масло растительное минимизировал, мазики и соуса покупные на грани - увеличил цельное мясо, не фарши - овощи - углеводы быстрые сдвигаем к углеводам не быстрым (а как без углеводов то?) - масло сливочное...хороший момент. Я обязательно его вкл.рацион - вода, изотоники Несколько раз смотришь свой рацион по КБЖУ и затем уже не считаешь калории Вес стоит или стал расти - добавим хотя бы пеших нагрузок. В целом я исхожу из - дефицит создаем расходом энергии А в еде придерживаеся правила не таскать в рот все что на прилавке
Очень разумный подход👍 но опять таки он у вас больше диабетический😅👍 не все так могут крепануться, особенно без проблем по части диабета, главное просто дефицит
На первых месяцах похудения у меня тоже очень правильное питание было- без сосисок, и прочего джанк фуда. Но пищевые привычки никуда не деваются- одной курицей и рыбой питаться грустно.
На первых месяцах похудения у меня тоже очень правильное питание было- без сосисок, и прочего джанк фуда. Но пищевые привычки никуда не деваются- одной курицей и рыбой питаться грустно.
Ну я тоже не планирую всю жизнь на куре сидеть🤣👍 дохудею, тогда будем смотреть, от чего набирается, от чего нет, по состоянию организма. Если при похудении чуда не случится по здоровью, что ж, придется и на куре дальше тусить, пока не долечимся🥲
Я одно слово Кура уже понимаю, что мне мучиться придётся 😁😁😁
А я люблю курицу Крылышки варёные обожаю посолить ем как деликатес😄