Очень разумный подход👍 но опять таки он у вас больше диабетический😅👍 не все так могут крепануться, особенно без проблем по части диабета, главное просто дефицит
На первых месяцах похудения у меня тоже очень правильное питание было- без сосисок, и прочего джанк фуда. Но пищевые привычки никуда не деваются- одной курицей и рыбой питаттся грустно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram