Мунджаро колю 3 мес 2,5-2,5-5 мг, ушло всего 6 кг очень медленно, но в талии минус 16 см, спорт 5 раз в неделю.
Да конечно согласна, но это если докапываться до миллиграмма
Из этих мелочей и происходит перебор по калориям 😁 Вам конечно сейчас сильно это не грозит. Просто вы тоже говорили "ем на тысячу" скидывая дневник, теперь мы знаем, что там вряд-ли честная тысяча)
Из этих мелочей и происходит перебор по калориям 😁 Вам конечно сейчас сильно это не грозит. Просто вы тоже говорили "ем на тысячу" скидывая дневник, теперь мы знаем, что там вряд-ли честная тысяча)
Из этих мелочей и происходит перебор по калориям 😁 Вам конечно сейчас сильно это не грозит. Просто вы тоже говорили "ем на тысячу" скидывая дневник, теперь мы знаем, что там вряд-ли честная тысяча)
Напитки например лимонады какие-то йогурты творог сыр все бьют по штрихкоду но такие продукты как яйца курица овощи беру из списка
Вам такие детали не суть важно. Когда ешь на тыщу, каждая калориям важна. Я тут взяла яйца 2с, и блин могла по 3 яичка лопать, там калорий меньше чем в 1с. Это спустя пару недель поняла 🤣 эх
В масках конечно не особо разбираюсь, но даже самые дешёвые маски питают кожу влагой условно несколько часов, а потом всё. Такое только в перспективе проверять, что она должна там делать 🤷 Это самая поверхностная информация, которую я получила читая зачем вообще нужны маски 😁 Ну в моем случае, чтобы ровно тональник нанести, и без следов ершика на лице
Вы посмотрите любого человека который похудел даже на 1 200 и в каком они состоянии
Вы посмотрите любого человека который похудел даже на 1 200 и в каком они состоянии
И в каком? Тут большая часть чата на таких калориях похудела или меньших
Нужно же не считать не только что ты ешь и сколько но и сколько тратит организм на переваривание этой пищи
Вы посмотрите любого человека который похудел даже на 1 200 и в каком они состоянии
Поэтому мы узнаем свою норму КБЖУ в боте @Caloryzer_bot
Это экстремально низкий коллораж организм страдает
Есть продукты которые тратят очень много энергии чтобы усвоиться например грибы. Чтобы их переварить нужно потратить много энергии