Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 4676

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Anna

      Сообщение #1077433 от 09-08-2026 07:32:27



      Бывает, что берут другой препарат в этой же дозе, он начинает работать. Попробуйте как сказал врач. Если 5 мг Тирзетты мало будет, добавите 1 мг из шприца седжаро

      Я вот думаю , а может тирзетту взять сразу 7,5? И если что добавлять по чуть чуть ? Я просто думала один и тот же действующий компонет будет ли в них разница с седжаро ..

    • Anna

      Сообщение #1077434 от 09-08-2026 07:32:27



      Бывает, что берут другой препарат в этой же дозе, он начинает работать. Попробуйте как сказал врач. Если 5 мг Тирзетты мало будет, добавите 1 мг из шприца седжаро

      Т.е два укола можно поставить 1 седжаро и 5 тирзетты?

    • Anna

      Сообщение #1077435 от 09-08-2026 07:32:27



      Я вот думаю , а может тирзетту взять сразу 7,5? И если что добавлять по чуть чуть ? Я просто думала один и тот же действующий компонет будет ли в них разница с седжаро ..

      Вы не сможете тирзетту 7,5 мг убавить. Там доза фиксированная. Сразу инжектор поставит 7,5 мг. А в Седжаро можно убавить или прибавить дозу

    • Дарья

      Сообщение #1077443 от 09-08-2026 07:35:39



      Тоже 10 уколов сидела на 2,5, но началось вот это "хочу что нибудь слопать", нервозное состояние, пусть и калораж держала с белком) Перешла на 5 и снова спокойствие. От еды не отворачивает, просто нормальное отношение) А повышать почему не хотите, экономия?

      Да нет) боюсь побочек просто вот и всё 😂. Начиталась теперь сыкую…

    • Лиза 💥

      Сообщение #1077449 от 09-08-2026 07:36:38



      Да нет) боюсь побочек просто вот и всё 😂. Начиталась теперь сыкую…

      Ничего не будет👍

    • MysteriousM

      Сообщение #1077477 от 09-08-2026 07:44:19

      Всем привет, подскажите пожалуйста, сегодня 3 раз поставила 2.5 мг седжаро, на сл неделе последний 4 раз. Препарат чувствую никаких побочек нет вообще, 3кг ушло / стоит ли переходить по предписанию эндокринолога на 5 мг? Или лучше еще подержаться на 2.5? И подскажите сколько мг выгоднее всего взять? И как отсчитать например 2.5 и 5? Спасибо 🌷

    • Лиза 💥

      Сообщение #1077484 от 09-08-2026 07:46:14

      Я когда-то худела на питании Энерджи диет. Так там доктор, который сопровождал похудательный марафон, говорила, что белок надо считать на ЖЕЛАЕМУЮ массу тела. А не на ту, с которой пытаетесь похудеть. И достаточно было 0,8 гр/кг, если малоподвижный образ жизни и ты не спортсмен.

    • Лиза 💥

      Сообщение #1077498 от 09-08-2026 07:48:54

      Тоже вчера зашла в гугл с запросом про белок

    • Лиза 💥

      Сообщение #1077504 от 09-08-2026 07:49:59

      Помогите допереть, просто я никак не могу впихивать в себя 160 г белка🤣

    • Лиза 💥

      Сообщение #1077508 от 09-08-2026 07:51:09

      Пересчитала на текущий вес, 134, сотку добираю с трудом, мясо вообще есть иногда не могу, не привыкла есть каждый день мясо

    • Ирина

      Сообщение #1077511 от 09-08-2026 07:51:37



      Пересчитала на текущий вес, 134, сотку добираю с трудом, мясо вообще есть иногда не могу, не привыкла есть каждый день мясо

      Протеин? Экспонента

    • Anna

      Сообщение #1077512 от 09-08-2026 07:51:49



      Пересчитала на текущий вес, 134, сотку добираю с трудом, мясо вообще есть иногда не могу, не привыкла есть каждый день мясо

      Старайтесь есть не менее 100 гр балка в день. Можете купить протеин и добивать ним. У нас целая отдельная тема до протеина есть, загляните туда

    • Лиза 💥

      Сообщение #1077513 от 09-08-2026 07:51:53

      Если не добирать мышцы будут гореть я так поняла, так мне кажется при потере массы с такого веса в любом случае будет потеря. Потому что сейчас я не могу прям перейти на супер активность

    • Лиза 💥

      Сообщение #1077517 от 09-08-2026 07:52:08



      Старайтесь есть не менее 100 гр балка в день. Можете купить протеин и добивать ним. У нас целая отдельная тема до протеина есть, загляните туда

      Так и экспоненты и протеин два раза в день 🤣

    • frappuccino

      Сообщение #1077521 от 09-08-2026 07:52:34



      Если не добирать мышцы будут гореть я так поняла, так мне кажется при потере массы с такого веса в любом случае будет потеря. Потому что сейчас я не могу прям перейти на супер активность

      Конечно будет

    • Лиза 💥

      Сообщение #1077548 от 09-08-2026 07:56:53

      Девушка в ветке тирзетты писала много которая, она писала про посты, я с подросткового возраста дома уже приученная не есть мясо во все посты 🤣 но бывает что я вот хочу мясо, значит у меня дефициты, хочу морской капусты до дрожжи, значит надо йод поправить. Как бы я умею читать сигналы тела, порой дико хочу фрукты, а когда кальций я навязчиво хочу творог. Прям навязчивое желание бывало, значит где-то просел дефицит. Мозг же так устроен, что он подаёт сигналы в виде желаний на еду обычную

    • Лиза 💥

      Сообщение #1077555 от 09-08-2026 07:58:20

      Я бы протеин пила и три раза в день, но загуглила, написано можно 1-2 раза в день

    • Наталья

      Сообщение #1077587 от 09-08-2026 08:09:20



      Девочки, всем привет 👋 хочу ваше мнение ) я с сентября на седжаро , на 2.5 месяца три была , потом повысили до 5 , побочки были и запоры и сильная слабость , тошнота . Но ниче пережила , но на 5 мг я больше пол года , выпросили у врача повысить . Поставила 7,5 опять побочки , поставила 6 тоже , вернулись на 5. Но сейчас меня 5 совсем не держит, я вообще не чувствую препарат. Сходила к врачу , она сказала перейти на тирзетту и опять начать с 5 . А у меня еще 2 укола седжаро 5 мг и потом получается опять месяц на 5 мг только тирзетта. Я вот думаю , за полтора месяца не чувствую препарат у меня опять вес стоять колом будет и какой смысл колоть ((( хочу в пн с врачем еще раз обсудить, но вас бы очень хотела послушать , что думаете по такой схеме 🙏🏻

      Я бы продолжила Седжаро, и повышала щелчками понемногу. Например 5,5 мг, 5,75 мг. И смотреть на реакцию, будут ли побочки на этих дозах. Если 4 мг не держит, то считаю бессмысленным продолжать ее колоть, только время терять и деньги.

    • SvetlanА

      Сообщение #1077606 от 09-08-2026 08:13:52



      А в чем собственно проблема, если человеку есть что написать, пусть пишет. Вы тоже пишите, мы и вас почитаем)

      Тематику веток все таки надо соблюдать. Вчера везде беременности сплошные были. Даже в 55 +

    • SvetlanА

      Сообщение #1077617 от 09-08-2026 08:17:53



      За последние пару недель все мои любимые ветки, которые я постоянно читала, включая 100+, постепенно превратились в сплошную «курилку» и театр одного актера. Читать стало неинтересно.

      Я пролистываю)

    • RM.

      Сообщение #1077622 от 09-08-2026 08:20:09

      Девушки, не про похудение ( Что посоветуете от боли в горле? Только начинает болеть. До врача еще не доберусь, так как в деревне пока. Читала про какое-то средство, «красное» гевискон-не гевискон, не помню(

    • Oni

      Сообщение #1077628 от 09-08-2026 08:21:35

      Я полностью согласна…. О то и что 1000 калорий мало рассуждают те у кого раньше было по 3000-5000 калорий в день…. Оно и понятно что они худеют на 1800 калорий. А если я всю жизнь ем не более 1500 и располнела из за того что сладким добирала 300 -500 калорий , то я похудею только на 1000. У меня на работе женщина была … она всю жизнь ела как птичка , а ей было 10 лет назад 63 года….она от силы ела тысячу калорий всю свою жизнь… и в ее молодость кроме ретвита и ундевита не было никаких витаминов и она их же пила и в 63… про про протеин она и не слышала…. Если мы откроем и почитаем лечебный 5 стол, на котором нам всем надо сейчас сидеть…. То посмотрите примеры питания…. Нет там одного мяса и нет нормы белка… нельзя есть человек которы весит 140 кг 200 гр белка в день… почки откажут и подагра начнется …. Все кто практикуют только мясо и овощи заболевают…. Некоторые дни должны быть и просто на фруктах и каше…. Для чего существуют посты… это что бы организм разгрузить от жиров и белка …. Растительный белок это другой белок…. Так что надо есть что хочется. Па белках и овощах сидят спортсмены на сушке и то недолго …. Я лично не понимаю этого …. Питаться на 1000 - 1200 это нормально и нормально не есть белок каждый день в таких огромных количествах …. Мы половина жирные бабы которые еле ходим, как мы отработаем такое количество белка?

    • Oni

      Сообщение #1077629 от 09-08-2026 08:21:35



      Я полностью согласна…. О то и что 1000 калорий мало рассуждают те у кого раньше было по 3000-5000 калорий в день…. Оно и понятно что они худеют на 1800 калорий. А если я всю жизнь ем не более 1500 и располнела из за того что сладким добирала 300 -500 калорий , то я похудею только на 1000. У меня на работе женщина была … она всю жизнь ела как птичка , а ей было 10 лет назад 63 года….она от силы ела тысячу калорий всю свою жизнь… и в ее молодость кроме ретвита и ундевита не было никаких витаминов и она их же пила и в 63… про про протеин она и не слышала…. Если мы откроем и почитаем лечебный 5 стол, на котором нам всем надо сейчас сидеть…. То посмотрите примеры питания…. Нет там одного мяса и нет нормы белка… нельзя есть человек которы весит 140 кг 200 гр белка в день… почки откажут и подагра начнется …. Все кто практикуют только мясо и овощи заболевают…. Некоторые дни должны быть и просто на фруктах и каше…. Для чего существуют посты… это что бы организм разгрузить от жиров и белка …. Растительный белок это другой белок…. Так что надо есть что хочется. Па белках и овощах сидят спортсмены на сушке и то недолго …. Я лично не понимаю этого …. Питаться на 1000 - 1200 это нормально и нормально не есть белок каждый день в таких огромных количествах …. Мы половина жирные бабы которые еле ходим, как мы отработаем такое количество белка?

      На 5-ом столе нельзя сидеть нам, ни в коем случае. Нам необходимы полезные жиры в каждый прием пищи, иначе риск желчекаменной болезни. А белки необходимы каждому человеку каждый день, а худеющим особенно, это правда.

    • Oni

      Сообщение #1077630 от 09-08-2026 08:21:36



      На 5-ом столе нельзя сидеть нам, ни в коем случае. Нам необходимы полезные жиры в каждый прием пищи, иначе риск желчекаменной болезни. А белки необходимы каждому человеку каждый день, а худеющим особенно, это правда.

      На пятом столе есть необходимая норма Жиров что бы желчный функционировал нормально, а у кого проблемы с оттоком желчи, то урсосан пожизненно не зависимо от питания

    • Oni

      Сообщение #1077631 от 09-08-2026 08:21:36



      На 5-ом столе нельзя сидеть нам, ни в коем случае. Нам необходимы полезные жиры в каждый прием пищи, иначе риск желчекаменной болезни. А белки необходимы каждому человеку каждый день, а худеющим особенно, это правда.

      Да белки нужны но не до фанатизма…. Я же написала …. Особенно кто в возрасте…. Почки не справятся с такой нормой…. И протеин не едят плюсом к приему пищи, а заменяют один прием пищи …. Плюсом едят только спортсмены которые его отработают

    • Oni

      Сообщение #1077632 от 09-08-2026 08:21:36

      Я в это не верю … я верю в старое питание… раньше питание было разработано профессорами для того что бы люди работали и доживали до старости…. А теперь какими-то нутрицолагами по каким то не понятным нормам…. И что то сразу все больные и таблеток кучу едим… фармацевтику поднимаем…. И каждый год все меняется, что можно было в том году в этом нельзя…. Раньше борщи только на кости варили, вот и Кальген и холодец ели…. А сегодня модно куриная грудка и Кальген второго типа из аптеки 9000 курс…. Я почему-то больше верю в брошь на кости…. Потому что поколение моих родителей хоть и послевоенное, но здоровее и живут дольше…. А мое поколение ,мне 52, все больные в моем возрасте у всех что то , а дети моего поколения вообще квелое, а дети наших детей либо жирные, либо астматики, либо аллергики, ….. так что я верю в питание расзработанное советскими профессорами для людей которым нужно было вкалывать в колхозах и строитьБАМ

    • Oni

      Сообщение #1077633 от 09-08-2026 08:21:36

      Моя норма белка 140 в день … делим на 23 гр белка в курице…. Это мне за день надо съесть 600 грам курицы… лоток…. Вы в своем уме…. Я сразу на скорой кататься поеду … в остальных продуктах примерно столько же белка и меньше… даже в протеине в порции не больше 24

    • Oni

      Сообщение #1077634 от 09-08-2026 08:21:36

      Валентина · ↩️ MAX адаптация , тоже так было, но сейчас 3 мес сиду на "5"

    • Oni

      Сообщение #1077635 от 09-08-2026 08:21:36

      Я ем, совсем не мучаюсь.

    • Oni

      Сообщение #1077636 от 09-08-2026 08:21:36

      Если нет диабета то сладкое полностью исключать не стоит…. С утра чай или кофе с двумя кусочками сахара можно… врач сказал…. А конфету и пирожное и так есть не хочется……

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.