Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Дарья

Сообщение #1054029 от 30-07-2026 20:30:48

вообще не соблюдал но за год смог глик.гемо с 5.80 до 5.40 опустить

Ну так если не соблюдал перед сдачей крови то это не показательно. Он вобще в целом прыгать может так что это ты не опустил, а просто в один раз съел торт на ночь, а в другой день съел курицу.

nik nikov

Сообщение #1054030 от 30-07-2026 20:31:15

Ну вот глик гемо за 3 месяца показывает

nik nikov

Сообщение #1054031 от 30-07-2026 20:31:35

и это главное)

Дарья

Сообщение #1054032 от 30-07-2026 20:31:38

Ну вот глик гемо за 3 месяца показывает

Да, средний. Если жрешь все подряд то он и будет прыгать

nik nikov

Сообщение #1054033 от 30-07-2026 20:32:02

Да, средний. Если жрешь все подряд то он и будет прыгать

я ж в депре вообще не ходил а потом как погнал нахаживать каждый день) Думаю поэтому и снизился

Дарья

Сообщение #1054034 от 30-07-2026 20:32:06

Это не значит что у тебя Сахар повышенный

Дарья

Сообщение #1054036 от 30-07-2026 20:32:42

Ряд показателей должно быть для постановки диагноза

nik nikov

Сообщение #1054037 от 30-07-2026 20:35:07

Ряд показателей должно быть для постановки диагноза

Какие именно?

Marlena

Сообщение #1054043 от 30-07-2026 20:37:09

Всем привет.Сегодня мне прилетело сообщение от соседки с нижнего этажа. Она увидела мой статус в максе и пишет:чего ты так исхудала??? Я не стала ничего отвечать,потому что хамка я еще та.Просто проигнорила и всё.А внутри всё кипит.Как вы реагируете на такие сообщения?

Мне женщина 120+ кг вынесла весь мозг тем, как я, идиотка, теперь не рожу в таком весе (у меня ИМТ 21, почти середина нормы). У нее детей, к слову, нет) Потом еще спросила, сколько денег я планирую потратить на то, чтобы «испорченную грудь» восстановить. Ей даже грудь мою никто вообще-то не показывал 😄 Я забиваю. Глупые непрошенные комментарии больше говорят о самом человеке, а не обо мне)

Marlena

Сообщение #1054051 от 30-07-2026 20:43:39

А, господи, и еще сказала, что от меня один нос остался, и теперь я на свою маму похожа. А моя мама, как бы, самый красивый для меня человек в мире, так что крайне сомнительное вышло оскорбление 😄

Marlena

Сообщение #1054052 от 30-07-2026 20:44:23

В общем, забейте, обязательно дурак найдется, который гадость скажет, лишь бы настроение испортить, нафиг таких)

nik nikov

Сообщение #1054058 от 30-07-2026 20:52:47

я про рекомпозицию правильно понял что я могу питаться также но просто ходить в зал?

nik nikov

Сообщение #1054059 от 30-07-2026 20:52:58

ну понятное дело белков добавить, колу убрать и тюд

Olga

Сообщение #1054074 от 30-07-2026 21:06:26

я про рекомпозицию правильно понял что я могу питаться также но просто ходить в зал?

Лучше рассчитать свой кбжу и его придерживаться. Всё хорошо в меру. Но колу убрать надо безусловно.

A.

Сообщение #1054075 от 30-07-2026 21:06:41

Всем привет.Сегодня мне прилетело сообщение от соседки с нижнего этажа. Она увидела мой статус в максе и пишет:чего ты так исхудала??? Я не стала ничего отвечать,потому что хамка я еще та.Просто проигнорила и всё.А внутри всё кипит.Как вы реагируете на такие сообщения?

Я их воспринимаю с кайфом) и отвечаю - влюбилась :)

A.

Сообщение #1054076 от 30-07-2026 21:09:20

А один раз так мне было уже скучно, что я ответила, что у меня глисты. Надо были видеть эти лица

A.

Сообщение #1054077 от 30-07-2026 21:10:06

Друг мужа сказал мне, что я как из концлагеря. А я в ответ спросила, когда он успел там пузо отрастить. И человек почему то обиделся 😂