Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 4475

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Настасья 💃

      Сообщение #1015961 от 16-07-2026 15:25:01

      Посоветуйте пожалуйста грамотного невролога в Новосибирске

    • Настасья 💃

      Сообщение #1015962 от 16-07-2026 15:25:24

      Посоветуйте пожалуйста грамотного эндокринолога в Новосибирске

    • Лиза

      Сообщение #1015971 от 16-07-2026 15:29:33



      Читаю про карго с семаглутитом применяют . С Седжаро нет официальных рекомендаций . Уточню у врача .

      Кагри вообще официально не применяют, это не аптечный препарат.

    • Лиза

      Сообщение #1015977 от 16-07-2026 15:31:28



      Вот я и задумалась , сколько же надо привести 😔. На мои лишнии 5-7 кг

      на пол года берите точно. И не забывайте что вести нужно при темпетаруре +2-+8

    • Людмила

      Сообщение #1015980 от 16-07-2026 15:33:01



      Добрый день, а кто то совмещал уколы и строгую диету? Высокобелковая + клетчатки много Называется магги, может кто то слышал о ней 28 дней длится, но там вся еда по расписанию, и только определённые продукты Я худела 4 года назад на ней, за 28 дней - 11кг Интересно, на сколько вообще реально соблюдать очень строгую диету и уколы и можно ли так сильно ограничивать в еде себя

      Уколы в любом случае идут чисто как дополнение к низкокалорийной диете

    • Anna

      Сообщение #1015983 от 16-07-2026 15:35:29



      Добрый день, а кто то совмещал уколы и строгую диету? Высокобелковая + клетчатки много Называется магги, может кто то слышал о ней 28 дней длится, но там вся еда по расписанию, и только определённые продукты Я худела 4 года назад на ней, за 28 дней - 11кг Интересно, на сколько вообще реально соблюдать очень строгую диету и уколы и можно ли так сильно ограничивать в еде себя

      Мы здесь против диет. Похудение это полдела, самое сложное потом - удержать. Я за то, что можно есть все, что угодно, но в рамках дефицита ккал

    • Наталья

      Сообщение #1015985 от 16-07-2026 15:36:07



      Добрый день, а кто то совмещал уколы и строгую диету? Высокобелковая + клетчатки много Называется магги, может кто то слышал о ней 28 дней длится, но там вся еда по расписанию, и только определённые продукты Я худела 4 года назад на ней, за 28 дней - 11кг Интересно, на сколько вообще реально соблюдать очень строгую диету и уколы и можно ли так сильно ограничивать в еде себя

      Ну вот 28 дней вы посидите на ней, а потом как будете есть? При уколах и так и так нужно соблюдать диету, только низкокалорийную. Белок рассчитайте норму для своего веса. Жиры и углеводы сами подтянутся, если начнёте калории считать. А так я лично против того, чтобы какие-то продукты под запретом были. Можно есть все, и надо учится есть все, а уколы в этом помогают.

    • Лиза

      Сообщение #1015989 от 16-07-2026 15:37:14



      Добрый день, а кто то совмещал уколы и строгую диету? Высокобелковая + клетчатки много Называется магги, может кто то слышал о ней 28 дней длится, но там вся еда по расписанию, и только определённые продукты Я худела 4 года назад на ней, за 28 дней - 11кг Интересно, на сколько вообще реально соблюдать очень строгую диету и уколы и можно ли так сильно ограничивать в еде себя

      На уколах легче придерживаться любой диеты чем без них. Не знаю что у вас за диета такая, но большинство на уколах придерживаются высокобелкового и низкоугледного питания с не большим количеством жиров.

    • Дарья

      Сообщение #1016006 от 16-07-2026 15:45:37



      Ну вот 28 дней вы посидите на ней, а потом как будете есть? При уколах и так и так нужно соблюдать диету, только низкокалорийную. Белок рассчитайте норму для своего веса. Жиры и углеводы сами подтянутся, если начнёте калории считать. А так я лично против того, чтобы какие-то продукты под запретом были. Можно есть все, и надо учится есть все, а уколы в этом помогают.

      Далее просто ПП идет) Просто в свое время она очень помогла мне) А сейчас если на не садиться, то все мысли только о еде, хотелось совместить диету и уколы, так как на уколах сейчас вообще нет мыслей о еде иногда вообще забываю покушать

    • Дарья

      Сообщение #1016010 от 16-07-2026 15:46:33



      На уколах легче придерживаться любой диеты чем без них. Не знаю что у вас за диета такая, но большинство на уколах придерживаются высокобелкового и низкоугледного питания с не большим количеством жиров.

      Там по факту так и есть, калории в день около 1000, и основная пища это белок + зелень , без круп, хлеба, молочки

    • Anna

      Сообщение #1016011 от 16-07-2026 15:46:46



      Далее просто ПП идет) Просто в свое время она очень помогла мне) А сейчас если на не садиться, то все мысли только о еде, хотелось совместить диету и уколы, так как на уколах сейчас вообще нет мыслей о еде иногда вообще забываю покушать

      Не надо никаких диет. Ешьте, пожалуйста нормально и помните, что этот тип питания теперь с Вами на всю жизнь

    • ☀️

      Сообщение #1016016 от 16-07-2026 15:51:26



      У меня 2,4 по цене как ваш седжаро 15мг выходит, а тирзепатид вообще нереально. В принципе можно семаглутид поднимать до 7,2мг- но тоже не бюджетно По этому резину и тяну.

      Я уже где-то слышала что можно до 7.2 поднимать. Но то на то и выйдет,что тирзетта,что к примеру 2 пачки Велгии в месяц😔даже если кагри добавлять,все равно очень по карману бить начнет

    • Наталья

      Сообщение #1016019 от 16-07-2026 15:52:06



      Далее просто ПП идет) Просто в свое время она очень помогла мне) А сейчас если на не садиться, то все мысли только о еде, хотелось совместить диету и уколы, так как на уколах сейчас вообще нет мыслей о еде иногда вообще забываю покушать

      Ну так вы и на обычном низкокалорийном питании сможете похудеть с помощью уколов, зачем вам какая то специальная диета? Ешьте все, следите за КБЖУ и будет вам счастье👍

    • Elina

      Сообщение #1016022 от 16-07-2026 15:52:47



      Я уже где-то слышала что можно до 7.2 поднимать. Но то на то и выйдет,что тирзетта,что к примеру 2 пачки Велгии в месяц😔даже если кагри добавлять,все равно очень по карману бить начнет

      Можно колоть 1 мг и 0,3 кагри, как достигнете цели

    • ☀️

      Сообщение #1016026 от 16-07-2026 15:53:29



      Можно колоть 1 мг и 0,3 кагри, как достигнете цели

      А в какую цену сейчас кагри? От него есть побочки?

    • Наталья

      Сообщение #1016035 от 16-07-2026 15:54:30



      А в какую цену сейчас кагри? От него есть побочки?

      Кагри прекрасен🥰 и по цене и по действию👍

    • ☀️

      Сообщение #1016043 от 16-07-2026 15:55:37

      А где о нем можно почитать,узнать цену и как колоть?

    • Anna

      Сообщение #1016044 от 16-07-2026 15:55:40



      Я уже где-то слышала что можно до 7.2 поднимать. Но то на то и выйдет,что тирзетта,что к примеру 2 пачки Велгии в месяц😔даже если кагри добавлять,все равно очень по карману бить начнет

      Перенесла Ваш вопрос в нашу ветку пептидов. Там можете почитать подробнее

    • ☀️

      Сообщение #1016045 от 16-07-2026 15:55:53



      Перенесла Ваш вопрос в нашу ветку пептидов. Там можете почитать подробнее

      Поняла,спасибо

    • Anna

      Сообщение #1016052 от 16-07-2026 15:56:34



      Поняла,спасибо

      Зайдите в ветку elixir peptides, мы там каждый день пишем про кагри, в том числе и как разводить

    • SvetlanА

      Сообщение #1016105 от 16-07-2026 16:06:12



      Посоветуйте пожалуйста грамотного эндокринолога в Новосибирске

      Сайт продокторов . В специальность ставите эндокринолог. И выбираете по цене, отзывам, местоположению.

    • Olga

      Сообщение #1016111 от 16-07-2026 16:07:36



      на пол года берите точно. И не забывайте что вести нужно при темпетаруре +2-+8

      Спасибо ❤️❤️❤️

    • ☀️

      Сообщение #1016183 от 16-07-2026 16:21:23



      Нет побочек.

      Моя фея,а вы колите кагри?

    • Elina

      Сообщение #1016188 от 16-07-2026 16:22:49



      Моя фея,а вы колите кагри?

      Да, 0,3 мг. Но я же не как все. Я колю поддерживающую дозу и кагри, чтобы не было пищевого шума. Я уже дошла до цели, но иногда аппетит повышается

    • Elina

      Сообщение #1016273 от 16-07-2026 16:48:20

      Россиянка организовала ПП-свадьбу: у каждого блюда подсчитано КБЖУ, а в качестве напитков предлагались протеиновые коктейли. Гости могли отведать в качестве закуски качаны капусты, вареные яйца, оливки и сельдерей

    • Re

      Сообщение #1016274 от 16-07-2026 16:48:52



      Россиянка организовала ПП-свадьбу: у каждого блюда подсчитано КБЖУ, а в качестве напитков предлагались протеиновые коктейли. Гости могли отведать в качестве закуски качаны капусты, вареные яйца, оливки и сельдерей

      Самая скучная свадьба в истории 😃

    • Elina

      Сообщение #1016276 от 16-07-2026 16:49:25



      Самая скучная свадьба в истории 😃

      Вот и я думаю... Прийти на свадьбу пожевать капусту и сельдерей? 😁

    • Elena

      Сообщение #1016279 от 16-07-2026 16:50:13



      Самая скучная свадьба в истории 😃

      Еще хуже, чем безалкогольная 😁

    • Re

      Сообщение #1016281 от 16-07-2026 16:50:57



      Вот и я думаю... Прийти на свадьбу пожевать капусту и сельдерей? 😁

      У меня каждый день свадьба 😃

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.