Добрый день, а кто то совмещал уколы и строгую диету? Высокобелковая + клетчатки много Называется магги, может кто то слышал о ней 28 дней длится, но там вся еда по расписанию, и только определённые продукты Я худела 4 года назад на ней, за 28 дней - 11кг Интересно, на сколько вообще реально соблюдать очень строгую диету и уколы и можно ли так сильно ограничивать в еде себя
Мы здесь против диет. Похудение это полдела, самое сложное потом - удержать. Я за то, что можно есть все, что угодно, но в рамках дефицита ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram