Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 448

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Оксана

      Сообщение #105477 от 20-01-2025 11:23:36



      ссори за дубль (админы простите) всем привет! девчата, как быть, подскажите! я дошла до того веса, который мне нужен. была с июля на дозировке 1мг сейчас меня жёстко тошнит и никакая еда не лезет, я так понимаю, надо либо дозу снижать либо слезать слезать боюсь, я страшный РППшник как правильно снизить дозу? просто перейти на 0,5?

      У нас еще мало опыта в поддержание достигнутого веса. Нужно пробывать или уменьшать дозы или увеличивать интервалы и смотреть что вам больше подойдет.

    • Ирина

      Сообщение #105479 от 20-01-2025 11:23:51

      Напишите в выпускной класс, там наверное больше людей, у которых может быть похожая проблема

    • Jonny

      Сообщение #105480 от 20-01-2025 11:24:07



      У нас еще мало опыта в поддержание достигнутого веса. Нужно пробывать или уменьшать дозы или увеличивать интервалы и смотреть что вам больше подойдет.

      я про увеличивать интервалы даже не слышала, все пишут, о снижении

    • Tanya

      Сообщение #105481 от 20-01-2025 11:24:07



      Мой так батончик протеиновый попробовал

      еще он пробовал зефир без сахара, я брала 10 зефирок около 1 тыс, ну там большие достаточно зефирки в шоколаде. и сказал это обычный зефир типа пойдет )) мне так жалко было ему давать, если честно )) ему то пофигу он может и обычного налопаться😆 в разы дешевле😝

    • Jonny

      Сообщение #105483 от 20-01-2025 11:24:13



      Напишите в выпускной класс, там наверное больше людей, у которых может быть похожая проблема

      написала, тишина)

    • Oni

      Сообщение #105487 от 20-01-2025 11:25:05



      написала, тишина пока что)

      Удалите дублированные сообщения в одной из веток самостоятельно, иначе удалю я. Сообщения дублировать запрещено

    • Jonny

      Сообщение #105488 от 20-01-2025 11:25:25



      Удалите дублированные сообщения в одной из веток самостоятельно, иначе удалю я. Сообщения дублировать запрещено

      я извинялась в самом начале, удалила

    • Оксана

      Сообщение #105491 от 20-01-2025 11:26:00



      написала, тишина пока что)

      Наверняка это все очень индивидульно у всех разный организм. Какя схема подойдет именно вам не известно

    • Jonny

      Сообщение #105492 от 20-01-2025 11:26:14



      Наверняка это все очень индивидульно у всех разный организм. Какя схема подойдет именно вам не известно

      спасибо

    • Мохито-Хихито

      Сообщение #105495 от 20-01-2025 11:27:14



      еще он пробовал зефир без сахара, я брала 10 зефирок около 1 тыс, ну там большие достаточно зефирки в шоколаде. и сказал это обычный зефир типа пойдет )) мне так жалко было ему давать, если честно )) ему то пофигу он может и обычного налопаться😆 в разы дешевле😝

      Понимаю😂

    • Оксана

      Сообщение #105496 от 20-01-2025 11:27:25

      Вы главное с нами делитесь результатами скоро этот вопрос будет актуален для многих

    • Оксана

      Сообщение #105501 от 20-01-2025 11:31:45

      Я после похудения вес не удержала, зашла на второй круг уколов. Лично для себя я понимала что мне нужен спорт зал но из лени не пошла. У меня физ нагрузки полностью отбивают аппетит работают не хуже уколов. Был опыт за 3 мес ходьбы на дорожке 1.5ч 7 дней в неделю -12кг

    • Ирина

      Сообщение #105513 от 20-01-2025 11:39:09

      Важнее зала ежедневная активность. (Ну у вас в принципе она и была, только в спортзале). А так можно придумать более длинные маршруты в магаз, на мусорку, лишнюю остановку пройти. Этот лучше, чем ничего

    • Olga

      Сообщение #105528 от 20-01-2025 11:50:12



      Та же история, пиколинат хрома не спасает. Кто знает что с этим делать. Постменопауза

      Может Метформин (глюкофаж)

    • Лина

      Сообщение #105651 от 20-01-2025 12:55:58

      Добрый день. Помогите с меню пожалуйста 🤪 Отмечаем ДР, заказала баню, будет 9 взрослых. Что в таких случаях обычно накрывают на стол? Шашлык будет, колбасная нарезка, овощная, сырная, фруктовая, корейская морковка, пицца. Что-то ещё?)

    • Инна

      Сообщение #105671 от 20-01-2025 13:13:28

      Кто-то видел такое ? Пробовал

    • Oni

      Сообщение #105673 от 20-01-2025 13:14:23



      Кто-то видел такое ? Пробовал

      Состав почитайте, вопросы отпадут. Развод это, к оземпику отношения не имеет

    • Инна

      Сообщение #105675 от 20-01-2025 13:15:49

      Мне тоже так кажется

    • Эльф

      Сообщение #105770 от 20-01-2025 14:02:38



      Абсолютно не выгодно. 12 лямов цена и 35т аренда. Где выгода? Сколько вам нужно квартир в москве что бы хорошо жить в урюпинске?

      35 тыс- таких цен в Москве давно нет))) от 50000( бабушкин ремонт на окраине)

    • Anna

      Сообщение #105795 от 20-01-2025 14:22:14

      У меня тоже был гсд, набрала с 60 до 96,5 во время беременности. На 8 месяце началась преэклампсия, сделали кс.

    • Anna

      Сообщение #105796 от 20-01-2025 14:22:31

      Вот еще думаю худела летом много двигалась а сейчас сижу дома или за рулем может из за низкрй активности нет быстрого худения

    • Anna

      Сообщение #105797 от 20-01-2025 14:22:46

      Эфективен и на второй раз аппетита особенно сильного нет. Возможно мой организм просто помнит резкое похудение и не так быстро в этот раз растается с жирком. Но и побочки в виде сонливости сейчас вроде как особенно сильной нет.

    • Anna

      Сообщение #105798 от 20-01-2025 14:23:08

      Я самоназначенец начинала с 0.25 пока препорат работал не увеличивала потом немного добавила и опять пока препорат работал.

    • Anna

      Сообщение #105801 от 20-01-2025 14:24:59

      Я так понимаю, вы калораж не считали и вернулись к прежнему образу жизни, что и до?

    • Anna

      Сообщение #105802 от 20-01-2025 14:24:59



      Я так понимаю, вы калораж не считали и вернулись к прежнему образу жизни, что и до?

      Считала и до и после, но держаться что бы не сорваться практически не возможно лично для меня было. Были зажоры, конечно. Все время находилась по контролем врача, пока она не уволилась.

    • Anna

      Сообщение #105803 от 20-01-2025 14:24:59



      Я так понимаю, вы калораж не считали и вернулись к прежнему образу жизни, что и до?

      Одновременно с оземпиком, лечили спкя, но тоже без результата

    • Anna

      Сообщение #105804 от 20-01-2025 14:24:59

      всем привет! девчата, как быть, подскажите! я дошла до того веса, который мне нужен. была с июля на дозировке 1мг сейчас меня жёстко тошнит и никакая еда не лезет, я так понимаю, надо либо дозу снижать либо слезать слезать боюсь, я страшный РППшник как правильно снизить дозу? просто перейти на 0,5?

    • Anna

      Сообщение #105805 от 20-01-2025 14:24:59

      Увеличивать можно до 2.4 мг, возможно, больше 0.5 и 1 не работают, постепенно повышайте

    • Anna

      Сообщение #105806 от 20-01-2025 14:24:59



      Увеличивать можно до 2.4 мг, возможно, больше 0.5 и 1 не работают, постепенно повышайте

      Ну, когда я колола оземпик, макс дозировка была 1. Сейчас уже конечно буду увеличивать

    • Anna

      Сообщение #105807 от 20-01-2025 14:24:59



      Ну, когда я колола оземпик, макс дозировка была 1. Сейчас уже конечно буду увеличивать

      На тот момент вам помогало, сейчас организм по другому работает. Допустимо до 2.4 повышать, это терапевтическая дозировка, что на оземпике, что на других препаратах

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.