пусть так и будет. Просто всё и больше попадается мне материалов на тему уколов и все говорят о важности белка, чтоб ничего не послетало
Это сейчас прямо "тренд", помешались все на белке. Клетчатка не менее важна, но об этом не кричат... Питаться важно сбалансировано, но если какое-то время организм от чего-то отказывается, не следует его насиловать.😏
Дне вы записываете вес?
Моей маме 70, ей никто не указ. К врачу не ходила, назначила себе сама. Начала 21 марта. Минус 16 на сейчас на 2.5
Ух ты ж) нормально себя чувствует? На Терзиепатиде она?
Девочки , не знаю в какой ветке спросить . Я поставила вчера утром укол (8 уже) к утру на весах +500. Решила сейчас взвеситься еще +700. (Прошло 5 часов) Итого+ 1200. Я ничего сегодня не ела, но пила воду три стакана . Вчера выпила протеин 1 стакан , четыре стакана воды и три ягодки клубники съела . Из-за чего такие отеки? Я понимаю , что надо есть, но не могу себя заставить полное отвращение от вида еды , но язык сохнет пить хочется
Не надо взвешиваться каждый час. Водно- солевой баланс организма, вес меняется в течении дня, теми более в жару, это нормально
Да бесит уже😁 Куда не зайди везде эти пп худеющие
как бы донести соцсетям, что меня и другие вопросы интересуют 😅🤭
Не надо взвешиваться каждый час. Водно- солевой баланс организма, вес меняется в течении дня, тем более в жару, это нормально
Спасибо!🙏
согласна, я тоже за баланс. А ещё недавно попалось, что протеин не очень полезен
короче в инет хоть не выходи
причем сегодня одно завтра другое
голова кругом
Пару раз напишите другие запросы, лента изменится).
Они лучше знают что вам надо😁
Отлично. Сказала что в связи с похудение и приближением человеческого вида появилась энергия и желание что то делать а не дожить м помереть
да я уже вроде и не так заостряю внимание, а оно 😅
вот видимо да 🤣
Небольшие побочки были
Тирзетта у нее
Повышать сказала не будет б вот сколько действует 2.5 столько и хорошо
4 стакана, это 1л воды... Мало пьёте, тем более если есть сухость. Попробуйте пить из расчета 30мл на 1кг веса, но не более 3л. Если по расчету выходит больше, то по желанию...
Большое спасибо за совет ! У меня в голове сидит страх : много выпью -отеку . Не знаю откуда взялось, буду бороться
Больше прислушивайтесь к своему организму, как он реагирует, так будет легче понять что имеет смысл, а что нет.
Что вы, это наоборот действует.
Если такое явление вас мучает постоянно то к врачу бы сходить. У меня сестра стройная но отекает очень сильно,решила сделать узи сердца выявили порок. Если в плане этого все нормально,то потом активно начнет сливать )
Спасибо!
в течение дня взвешиваться вообще так себе затея
Первое время вы от достаточного количества воды будете отекать,потом организм скажет ну раз она пьет достаточно больше не буду коптить жидкость и все будет хорошо)
У меня так было первое время,начала активно ходить и все прошло) сейчас пью достаточно) после прогулок в жару отеки появляются но как только тело остывает все опять в норму приходит и это нормально,так организм охлаждается)
👌отлично
В теплом стане... Это что оптовая база, таких цен нет лет 20 в Москве.
Я была с подружкой на машине . там прям у метро какой то ТЦ. И вот в нем магазин типа смешных цен. Увидела она в инст релам парня- обувь по199 р . Поехали мы на ее БМВ Х какой то последней модели за тапками за 200 р . Она купила 5 пар за 2100. А рядом с ТЦ , метрах в 50 от метро - рынок , под белым крытым шатром - вот там такие цены . Я тож давно н видела клубнику за 200 и персики за 80 , еще 4 авокадо - 100 р ( мякоть половинки авокадо - ровно 100 гр , получается примерно 1 шт с орехом - 250 гр , получилось по 100 р кило .