4 стакана, это 1л воды... Мало пьёте, тем более если есть сухость. Попробуйте пить из расчета 30мл на 1кг веса, но не более 3л. Если по расчету выходит больше, то по желанию...
Большое спасибо за совет ! У меня в голове сидит страх : много выпью -отеку . Не знаю откуда взялось, буду бороться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram