Девочки , не знаю в какой ветке спросить . Я поставила вчера утром укол (8 уже) к утру на весах +500. Решила сейчас взвеситься еще +700. (Прошло 5 часов) Итого+ 1200. Я ничего сегодня не ела, но пила воду три стакана . Вчера выпила протеин 1 стакан , четыре стакана воды и три ягодки клубники съела . Из-за чего такие отеки? Я понимаю , что надо есть, но не могу себя заставить полное отвращение от вида еды , но язык сохнет пить хочется
4 стакана, это 1л воды... Мало пьёте, тем более если есть сухость. Попробуйте пить из расчета 30мл на 1кг веса, но не более 3л. Если по расчету выходит больше, то по желанию...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram