Тем более, что умеете считать калории.
Да, еще спорт бы подключил
У меня два кота и кролик,как то хреново переходит😂
А Вы заклинание прочтите.)
Я пока держусь без дурных мыслей в голове,спокойно переношу ограничения) главное ведь не испытывать стресс,научиться договариваться с собой. Да порой приходит желание скушать лишнего или вредного,но я не впадаю в крайности)
Как у вас получается договариваться с собой?) Какие-то практики? Лишнее и вредное пока получается заменить сушками по 1грамму и чипсами из куриной грудки, вписать в калораж. Но все сложнее)). Я не колюсь почти месяц.
Да блииииин!!!!! Точно!!!! Заклинание ведь надо еще 🤦🏼♀️😂
Ой, а можете еще что-то из игр подобного плана посоветовать, которые можно использовать как альтернатива фитнесу/зарядке?😊 На днях тоже взяли VR, теперь в поиске игр
Там есть каяки еще. Есть бокс. Но лучшая игра харайзен (горизонт) Метро и резидент эвил пройти не можем - страшно)))
Встала перед зеркалом и сказала себе ты жирная и некрасивая,перестань жрать. Тяжело было принять это и обидно даже. Я человек у которого есть только да или нет,соблюдаешь или нет,а вот все эти ну немножко сегодня покушаю,а завтра не буду со так не работает. Нужно смотреть правде в глаза,если хочешь стать красивой надо поработать и хорошо,а если не готов ничего делать то нечего тогда ныть сидеть.
Что-то тоже нужно придумать, а то я уже стройная и красивая😂. Наоборот, на себя смотрю и не верю, что это я, а не бабища под 90кг.
Когда появляется желание скушать сладенького пью чай с каким нибудь вкусом и добавляю подсластитель )
Вспоминайте как тяжело было худеть,как вы чувствовали себя в том весить)
Я хоть не много скинула,но я так рада что теперь могу спокойно одевать обувь,ходить долго,а не до магазина прошлась и все заболело. Да вообще в целом я очень плохо себя чувствовала(
Попробуйте силовые упражнения с небольшим дефицитом. На нетренированное тело даже при дефиците, рекомпозиция многие пишут, что возможна. Ничего другого все равно же не придумали пока:) Отчаиваться точно не надо.
У меня как раз потоянные тренировки, с низкими весами, поэтому рекомпозиции уже не будет. Я, наоборот, думаю теперь, что надо было их убрать вообще, как только очень снизила калораж. Но хотелось побыстрее плато сдвинуть. Сдвинула. Теперь месяца три-четыре опять набирать, мышцы растут ооочень медленно. Потом опять худеть. Жизнь боль. Но это только мой опыт, у всех по-разному.
Девочки, милые, Вы всё знаете, подскажите . Дано, мой папа, 68 лет, лет 10 назад удалён желчный, НИКОГДА, ничего не принимал. Сейчас прихватило правое подреберье ( если правильно) , можно ли ему попить Урсосан. Если да, то в какой дозировке. К врачу ни за какие коврижки не пойдёт ( итак пройдёт), если знаете особенности этого поколения, то поймете меня...
Для начала я бы уговорила сдать анализы кровь, УЗИ
А с лишним весом можно, пожалуйста, какое-нибудь заклинание? А то мне бабушка в детстве в бане приговаривала "с гуся вода, с Кати худоба"😂
Эх,если бы я знала такое заклинание, то не была бы 100+😁😁🙈
Попросите его сделать вам подарок- свои анализы
Так вот пытаюсь. Сейчас надо облегчить симптомы. Лишний вес и неправильное питание, присутствуют
УЗИ, брюшной или, что то конкретное?
Да полностью брюшной сделайте. Лишним не будет.
мне просто жалко своих сил и стараний , я очень бережно отношусь к труду . а это был труд и отражение в зеркале радует и самочувствие . ну и новый гардероб, самочувствие и легкость не позволяет отожраться.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста разницу между квинсентой и семавиком? Колю семамик 1,7 мг, хочу перейти на квинсенту , так как она дешевле? Так можно ? Дозировки те же? Заранее спасибо 🙏
У Квинсенты нет такой дозы . последняя доза 1 мг
А если взять один мг , сделать 1 и доделать щелчками?
На две дозы только хватит 1.7
Девочки, всем привет 😘 расскажите, кто переходил с «Тирзетты» на «Седжаро» спустя время? Как дела у вас? Как успехи?
Без узи нельзя, вдруг там камешек в протоках. Дюспаталин, ношпу обычно при ПХЭС назначают
А что по деньгам вообще выгоднее брать? Семавик , велгию или квинсенту?
Только что бы дозировки были 1,7 и выше
Семавик
А Велгия хуже чем Семавик?