Я пока держусь без дурных мыслей в голове,спокойно переношу ограничения) главное ведь не испытывать стресс,научиться договариваться с собой. Да порой приходит желание скушать лишнего или вредного,но я не впадаю в крайности)
Ой, а можете еще что-то из игр подобного плана посоветовать, которые можно использовать как альтернатива фитнесу/зарядке?😊 На днях тоже взяли VR, теперь в поиске игр
Как у вас получается договариваться с собой?) Какие-то практики? Лишнее и вредное пока получается заменить сушками по 1грамму и чипсами из куриной грудки, вписать в калораж. Но все сложнее)). Я не колюсь почти месяц.
Встала перед зеркалом и сказала себе ты жирная и некрасивая,перестань жрать. Тяжело было принять это и обидно даже. Я человек у которого есть только да или нет,соблюдаешь или нет,а вот все эти ну немножко сегодня покушаю,а завтра не буду со так не работает. Нужно смотреть правде в глаза,если хочешь стать красивой надо поработать и хорошо,а если не готов ничего делать то нечего тогда ныть сидеть.
Что-то тоже нужно придумать, а то я уже стройная и красивая😂. Наоборот, на себя смотрю и не верю, что это я, а не бабища под 90кг.
Попробуйте силовые упражнения с небольшим дефицитом. На нетренированное тело даже при дефиците, рекомпозиция многие пишут, что возможна. Ничего другого все равно же не придумали пока:) Отчаиваться точно не надо.
Девочки, милые, Вы всё знаете, подскажите . Дано, мой папа, 68 лет, лет 10 назад удалён желчный, НИКОГДА, ничего не принимал. Сейчас прихватило правое подреберье ( если правильно) , можно ли ему попить Урсосан. Если да, то в какой дозировке. К врачу ни за какие коврижки не пойдёт ( итак пройдёт), если знаете особенности этого поколения, то поймете меня...
А с лишним весом можно, пожалуйста, какое-нибудь заклинание? А то мне бабушка в детстве в бане приговаривала "с гуся вода, с Кати худоба"😂
Девочки, милые, Вы всё знаете, подскажите . Дано, мой папа, 68 лет, лет 10 назад удалён желчный, НИКОГДА, ничего не принимал. Сейчас прихватило правое подреберье ( если правильно) , можно ли ему попить Урсосан. Если да, то в какой дозировке. К врачу ни за какие коврижки не пойдёт ( итак пройдёт), если знаете особенности этого поколения, то поймете меня...
Как у вас получается договариваться с собой?) Какие-то практики? Лишнее и вредное пока получается заменить сушками по 1грамму и чипсами из куриной грудки, вписать в калораж. Но все сложнее)). Я не колюсь почти месяц.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста разницу между квинсентой и семавиком? Колю семамик 1,7 мг, хочу перейти на квинсенту , так как она дешевле? Так можно ? Дозировки те же? Заранее спасибо 🙏
А если взять один мг , сделать 1 и доделать щелчками?
Девочки, милые, Вы всё знаете, подскажите . Дано, мой папа, 68 лет, лет 10 назад удалён желчный, НИКОГДА, ничего не принимал. Сейчас прихватило правое подреберье ( если правильно) , можно ли ему попить Урсосан. Если да, то в какой дозировке. К врачу ни за какие коврижки не пойдёт ( итак пройдёт), если знаете особенности этого поколения, то поймете меня...