Я пока держусь без дурных мыслей в голове,спокойно переношу ограничения) главное ведь не испытывать стресс,научиться договариваться с собой. Да порой приходит желание скушать лишнего или вредного,но я не впадаю в крайности)
Как у вас получается договариваться с собой?) Какие-то практики? Лишнее и вредное пока получается заменить сушками по 1грамму и чипсами из куриной грудки, вписать в калораж. Но все сложнее)). Я не колюсь почти месяц.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram