Доброго всем. Дамы и господа, кто-то имеет опыт длительной дороги на автобусе? 15 часов предстоит ехать, надо продумать рацион. Я и не все могу съесть, поскольку седжаро, и не все можно взять, ибо испортится. Мозг сломала уже
На первый прием пищи можно контейнер взять с любой едой. А дальше уже овощи/фрукты, снеки
Ну всё.. Изменила я семавику, укололась сегодня Седжаро! Сразу 5...и начну опять калории считать..
А почему с Семавика ушли? Вроде хорошо на нем худели
Я ездила в апреле, там не сильно жарко было, но тоже долго думала. Взяла по итогу фрукты-овощи, сразу мытые и нарезаные, немножко орехов, пюре фруто-няню. Сварила курочки немножко и три яйца, это первым делом съела, остальное потом
Если путь такой долгий, то наверное остановки же будут где-то в кафе, можно будет что-то купить
Хороший аппаратный массаж. ВАККУМ самый топ. Но чтобы был результат, это будет больно, очень больно, чтобы вам не говорил мастер. и сильные синяки в начале
К сожалению не всем можно, варикоз , миомы это противопоказания 😔
Вот на это точно не надо рассчитывать. Там могут оказаться исключительно жареные пирожки и мороженое. Написала и аж саму подташнивать начало от мысли о жаренных пирожках в придорожном кафе
Вот это я бы не советовала. Отравиться едой из придорожного кафе - довольно стандартная история. Либо там чаще всего продают какие-то непонятные беляши-чебуреки и пахнет это потом так, что автобус тошнится весь оставшийся путь
Мы прямо одновременно об одном и том же
Твердый сыр, хлебцы, консервы детского питания, овощи, фрукты.
Возьмите экспоненту. Нео, или любой другой протеиновый напиток, сыр твердый можно, курицу вяленую
Это точно Хоть 2 день принимаю велгии 1 мг (терапевт зона), но уже себя в моментах ловлю, что сыта,но мозг привык или хочет что-то еще съесть или увеличить порцию. Сама себе напоминаю, что поела и надо немного продержаться, а позже- отвлекусь и забуду про то, что хотелось мозгу
А я вот будильник себе поставила, чтобы примерно есть в одно время, а когда аппетит снижен сильно на семвелике, хорошо протеиновые коктейли выручают!
Я раньше по работе иногда ездила в область, выезжала в 6 утра и возвращалась в 8-9 вечера. Не всегда была возможность где-то пообедать, поэтому обычно брала себе с собой сэндвичи: хлеб зерновой, зеленый салат листьями, огурец, запечённая курица ломтиками, если хлеб достаточно плотный - немного соуса. Каждый бутер заворачивала в фольгу.
Подскажите тирзетта лучше переносится велгии?
Боли в животе есть от обоих?
Они от погрешностей в питании, а не от препарата.
Поняла , спасибо
Анатолий подаёт нам какие-то знаки 😁
Пишу и тестирую новые функционалы. Никаких знаков.
Мы молодцы 😁😁😁
Всем привет. Однажды наткнулась на видео диетолога Ковалькова. 2 яичных белка на ночь и утром отвес -300) Действительно работает?))
Попробуйте )) потом нам расскажете ))😁
Тут смотря что было с утра и до 2 белков )
Если работает , буду каждый вечер есть через не хочу )) просто не люблю яйца , а тут , прям будет стимул 😁
Я тоже думаю 🤔 это залипуха все 😁надо просто дефицит калорий держать