Всем привет. Однажды наткнулась на видео диетолога Ковалькова. 2 яичных белка на ночь и утром отвес -300) Действительно работает?))
Я читала книгу Ковальчука, мне очень понравилось)) пробовала я есть белок на ночь - та еще гадость🤮 Не представляю как без желтка можно есть)) У него по методике очень низкокалорийное и низкожировое питание с отслеживанием белков
Перейти в ветку обсуждения в Telegram