Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 4070

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Лиза

      Сообщение #878024 от 21-05-2026 03:58:55



      Считаю, голода нет. Пока наедаюсь укладываясь в калораж. Просто такая фигня в первый раз за 3 мес.

      Еслииаппетит сдержанный и вы в рамки дефицита укладываетесь, я б не поднимала дозировку. У меня вес по 2 недели стоит переодически и я уже не паникую, но оглядываюсь сколько ем. Тем более вы говорите сейчас отекаете. Вот плюс на минус и получаеться на весах та же цифра.

    • Наталья

      Сообщение #878039 от 21-05-2026 04:02:18

      Всем доброе утро или у кого там что сейчас)))) Товарищи, есть здесь те, кто носит контактные линзы? Вопрос - можно ли носить однодневные несколько дней? И вообще поделилась кто какими пользуется😊

    • SvetlanА

      Сообщение #878185 от 21-05-2026 04:44:43

      Вот и хорошо. Удобненько и комфортно. )

    • ♠️♦️♥️♣️

      Сообщение #878257 от 21-05-2026 05:13:31



      Всем доброе утро или у кого там что сейчас)))) Товарищи, есть здесь те, кто носит контактные линзы? Вопрос - можно ли носить однодневные несколько дней? И вообще поделилитесь кто какими пользуется😊

      Моя любовь это ежемесячные линзы, в которых можно спать - Bausch & Lomb PureVision2. В них реально комфортно спать, если забыл их снять. Утром просыпаешься и не чувствуешь их в глазах. Я как то в однодневных случайно заснула, так они к утру как будто затвердели. А вообще я операцию сделала в 2017 году, поэтому что сейчас нового появилось не знаю((((

    • Маша

      Сообщение #878292 от 21-05-2026 05:28:41



      Это я как-то побывала на персональной тренировке с сестрой мужа. Я к тому моменту была весьма неплохо подготовлена спортивно и думала будет легко...но тренер меня так убил, при том, что я просила веса меньше давать, на утро я хотела чтобы меня пристрелили. Так вот мы вышли из зала, я еле ноги волочу, сестра мужа явно бодрее идёт, почти вприпрыжку, я говорю мол куда мчишь, а она зашла в магазин и купила 500 гр тазика с мороженым 😳😳, я то думала такие тренировки нужны ей, чтобы через пол года быть супер стройной мышечной Чикой, а ей оказывается нужно было так пахать, чтобы позволять себе вот такие радости и не набирать вес. Вот такие у всех разные подходы к калориям. Я готова зашить рот и не есть такие сладости, но не убиваться так в зале 🥹

      повеселили вы меня своей историей))) у меня тоже был такой период походов в зал, чтобы можно было просто позволять себе есть нормально! да и на самом деле к самому спорту надо привыкать, это плохо, что вам такую нагрузку сразу дали, хотя, конечно болело бы в любом случае)) Я вот сама забросила тренажерку, но чувствую, что вот надо идти, я добавила легкий спорт на тирзетте себе, но уже как-будто пора и поупахиваться

    • Маша

      Сообщение #878293 от 21-05-2026 05:29:13

      Хотя вес уходит и так просто отлично))) Просто тело просит как-будто

    • Anna

      Сообщение #878449 от 21-05-2026 06:17:02

      Всем здравствуйте Короче говоря была я на семаглутиде год все хорошо, скинула я 33 кг и вес встал. Гуляет полтора кг туда сюда Затем чувство такое на весах все тоже самое а внутренне как будто я жирею, и внешне ощутимо,терапия продолжалась, сейчас перешла на тиррезуту , оказывается было сразу нельзя надо было дней 10 вообще побыть на терапии, Ну ладно , вообщем две недели на тиррезете . 2,5 Удалось гр 700 скинуть🤣 Она мягкая , без побочек Лучше чем симавик Посмотрим как дальше Но факт одно Неделя 5 дней держит 6,7 начинается жор и что потеряла за пять дней возвращается за два дня🤣

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #878483 от 21-05-2026 06:24:27

      IRINA тогда переходите на тирзепатид , на седжаро или тирзетту на 5 мг

    • frappuccino

      Сообщение #878494 от 21-05-2026 06:29:15



      Всем здравствуйте Короче говоря была я на семаглутиде год все хорошо, скинула я 33 кг и вес встал. Гуляет полтора кг туда сюда Затем чувство такое на весах все тоже самое а внутренне как будто я жирею, и внешне ощутимо,терапия продолжалась, сейчас перешла на тиррезуту , оказывается было сразу нельзя надо было дней 10 вообще побыть на терапии, Ну ладно , вообщем две недели на тиррезете . 2,5 Удалось гр 700 скинуть🤣 Она мягкая , без побочек Лучше чем симавик Посмотрим как дальше Но факт одно Неделя 5 дней держит 6,7 начинается жор и что потеряла за пять дней возвращается за два дня🤣

      Так ешьте пять дней меньше, чтоб два дня не переживать за недельный дефицит. Я так же делаю)

    • Елена

      Сообщение #878515 от 21-05-2026 06:36:38

      Доброе. Тоже на Экспоненту подсела, нравится, что там высокое содержание белка, так что наедаешься на долго и удобно с собой на работу брать. На Семевлике аппетит заметно снизился, так что мне позавтракать или пообедать таким йогуртом вполне достаточно.

    • Марина

      Сообщение #878518 от 21-05-2026 06:37:13



      Доброе. Тоже на Экспоненту подсела, нравится, что там высокое содержание белка, так что наедаешься на долго и удобно с собой на работу брать. На Семевлике аппетит заметно снизился, так что мне позавтракать или пообедать таким йогуртом вполне достаточно.

      Мне очень не нравится, молочку я люблю, но тут прям не моё 😄пью потому что надо.

    • Марина

      Сообщение #878521 от 21-05-2026 06:38:03



      Доброе. Тоже на Экспоненту подсела, нравится, что там высокое содержание белка, так что наедаешься на долго и удобно с собой на работу брать. На Семевлике аппетит заметно снизился, так что мне позавтракать или пообедать таким йогуртом вполне достаточно.

      Вообще не достаточно, организм и клетчатку получать должен и жиры) так что лучше обедайте чуть-чуть, но едой)

    • V.a.l.e.n.t.i.n.a.....

      Сообщение #878541 от 21-05-2026 06:41:54



      ну и замечательно)) мне качество кожи важнее экспресс похудения))

      Многое от генетики зависит , у меня в 15-20 лет назад и без похудения - дряблое внутреннее бедро и живот, и остальная часть бедра , плюс игры , плечи , спина - как у хорошего крепкого мужика. Сейчас даже иллюзий не питаю на подтяную кожу , но хочется верить , что сокращается она с запозданием , и все равно сократится, насколько возможно в некоторых случае .



    • Сообщение #878575 от 21-05-2026 06:51:27

      Девушки, вчера сетовала на отеки и цифру на весах. На ночь провела эксперимент: выпила 1 таблетку ф….да и конечно же аспаркам. С утра мой живот словно сдулся и минус 2200!!! При том, что ужин мой был весьма соленый (ну не могу я без соли), то есть как оказалось действительно отекаю. Я понимаю что с меня слилась не только лишняя жидкость, а более чем, но всё же. И вот ещё в тему отеков вопрос: верно ли врач меня уверял что есть такое понятие как «гипотериозный живот»? Я два месяца на стартовой дозировке (12,5; а сейчас 25 эутерокс) и появился живот, прям как вздутый, но врач предупреждала об этой зигзагообразной динамике. Простите, на гипотериозе было подобное или она меня успокаивает? Я ещё ежедневно (без вариантов 🤦🏽‍♀️) пресс подкачиваю и пампинг тоже дает объем.

    • Tori

      Сообщение #878585 от 21-05-2026 06:55:13



      Всем доброе утро или у кого там что сейчас)))) Товарищи, есть здесь те, кто носит контактные линзы? Вопрос - можно ли носить однодневные несколько дней? И вообще поделилитесь кто какими пользуется😊

      Важно знать радиус кривизны глазного яблока, неверный подбор- и будет сползать или натирать. Выше рекомендовали линзы плановой замены Bausch&lomb pure vision 2👍, по сути, на нашем рынке им сейчас нет аналогов (обеднел рынок оптики последние годы). Спать разрешается только в таких линзах плановой замены. Хотя моя дочка периодически спала в однодневках, но я ругалось)) глаза потом воспаленные

    • Anna

      Сообщение #878616 от 21-05-2026 07:03:02



      Всем доброе утро или у кого там что сейчас)))) Товарищи, есть здесь те, кто носит контактные линзы? Вопрос - можно ли носить однодневные несколько дней? И вообще поделилитесь кто какими пользуется😊

      Муж по необходимости носил пару дней одну пару однодневок. Но он надевал их буквально на несколько часов, не на целый день. У него были Acuvue oasys.

    • Marlena

      Сообщение #878649 от 21-05-2026 07:10:21



      Всем доброе утро или у кого там что сейчас)))) Товарищи, есть здесь те, кто носит контактные линзы? Вопрос - можно ли носить однодневные несколько дней? И вообще поделилитесь кто какими пользуется😊

      Я так делала, если честно, особенно во время учебы, но окулист меня сильно за это ругала.

    • Marlena

      Сообщение #878651 от 21-05-2026 07:11:12

      ACUVUE Oasys 1-Day with HydraLuxe, кажется, у меня были

    • Татьяна

      Сообщение #878658 от 21-05-2026 07:13:03

      Вы светитесь) пусть у вас обязательно исполнится мечта! я в этой группе новичок и такие истории заряжают и мотивируют) у меня пока что был первый укол тирзетты. Можно не скромный вопрос вам? На каком препарате и за какой период вы похудели на 20кг?)

    • Di

      Сообщение #878669 от 21-05-2026 07:17:03



      Многое от генетики зависит , у меня в 15-20 лет назад и без похудения - дряблое внутреннее бедро и живот, и остальная часть бедра , плюс игры , плечи , спина - как у хорошего крепкого мужика. Сейчас даже иллюзий не питаю на подтяную кожу , но хочется верить , что сокращается она с запозданием , и все равно сократится, насколько возможно в некоторых случае .

      каждый со своей колокольни и со своим опытом)) У меня среднее качество кожи и знаю, что она сократится при условии снижения веса в определенном диапазоне. У каждого свои особенности. Я и с калориями не понимаю. У меня есть две худые подруги, которые едят все, что захотят, включая сладкие напитки и это никак не сказывается на их фигурах, а я толстею при взгляде на булочку😭

    • ✨️✨️✨️

      Сообщение #878716 от 21-05-2026 07:33:34



      Это я как-то побывала на персональной тренировке с сестрой мужа. Я к тому моменту была весьма неплохо подготовлена спортивно и думала будет легко...но тренер меня так убил, при том, что я просила веса меньше давать, на утро я хотела чтобы меня пристрелили. Так вот мы вышли из зала, я еле ноги волочу, сестра мужа явно бодрее идёт, почти вприпрыжку, я говорю мол куда мчишь, а она зашла в магазин и купила 500 гр тазика с мороженым 😳😳, я то думала такие тренировки нужны ей, чтобы через пол года быть супер стройной мышечной Чикой, а ей оказывается нужно было так пахать, чтобы позволять себе вот такие радости и не набирать вес. Вот такие у всех разные подходы к калориям. Я готова зашить рот и не есть такие сладости, но не убиваться так в зале 🥹

      Хожу на персоналки, которые в карту входят, и, если тренер хочет загнать, как лошадь, просто поясняю, что тренировка уже сделана, и буду рада профессиональным корректировкам моей техники и дополнениям к тому, что делаю или чередую обычно, просто потому что меня не нужно заставлять или подгонять в зале, и сама справлюсь с этим😂 а вот технику и оборудование всегда со стороны хорошо посмотреть

    • Anna

      Сообщение #878722 от 21-05-2026 07:35:40



      каждый со своей колокольни и со своим опытом)) У меня среднее качество кожи и знаю, что она сократится при условии снижения веса в определенном диапазоне. У каждого свои особенности. Я и с калориями не понимаю. У меня есть две худые подруги, которые едят все, что захотят, включая сладкие напитки и это никак не сказывается на их фигурах, а я толстею при взгляде на булочку😭

      Это миф в глазах смотрящего. Ох уж эти подруги, которые едят все что хотят и не толстеют)

    • Marlena

      Сообщение #878757 от 21-05-2026 07:42:07



      Это миф в глазах смотрящего. Ох уж эти подруги, которые едят все что хотят и не толстеют)

      Если человек с ними поживет, вооружившись калькулятором и весами, он быстро разочаруется. Я на худой маме проверяла))

    • Anna

      Сообщение #878759 от 21-05-2026 07:42:35



      Если человек с ними поживет, вооружившись калькулятором и весами, он быстро разочаруется. Я на худой маме проверяла))

      Совершенно верно.

    • Иришка 🌹

      Сообщение #878772 от 21-05-2026 07:51:18

      Очень красивая вы!! Поздравляю вас!! Пусть жизнь играет красками

    • Наталья

      Сообщение #878774 от 21-05-2026 07:51:44



      Важно знать радиус кривизны глазного яблока, неверный подбор- и будет сползать или натирать. Выше рекомендовали линзы плановой замены Bausch&lomb pure vision 2👍, по сути, на нашем рынке им сейчас нет аналогов (обеднел рынок оптики последние годы). Спать разрешается только в таких линзах плановой замены. Хотя моя дочка периодически спала в однодневках, но я ругалось)) глаза потом воспаленные

      Я в линзах 20 лет, про кривизну и диаметр все знаю👌 Просто однодневки никогда не носила, мне они дорого получаются, потому что глаза по диоптриям разные. А тут услышала, что некоторые носят по 3 дня однодневные линзы, вот и заинтересовалась 🤓 А с линзами конечно сейчас полный швах, ценник заоблачный да и выбор так себе стал.🤪 Спасибо всем ответившим❤️

    • Tori

      Сообщение #878782 от 21-05-2026 07:58:05



      Я в линзах 20 лет, про кривизну и диаметр все знаю👌 Просто однодневки никогда не носила, мне они дорого получаются, потому что глаза по диоптриям разные. А тут услышала, что некоторые носят по 3 дня однодневные линзы, вот и заинтересовалась 🤓 А с линзами конечно сейчас полный швах, ценник заоблачный да и выбор так себе стал.🤪 Спасибо всем ответившим❤️

      Да у моей красавицы тоже разные диоптрии ( и у меня также было) ну брала две коробочки, разово дороговато, но и используешь в два раза дольше. В прошлом году плюнула и операцию ей сделала (себе еще в 2008), тьфу тьфу все ок, она щаслива))

    • Di

      Сообщение #878831 от 21-05-2026 08:13:12



      Это миф в глазах смотрящего. Ох уж эти подруги, которые едят все что хотят и не толстеют)

      одна жила у меня две недели, какие мифы, если я своим глазам верю?😅

    • Наталья

      Сообщение #878835 от 21-05-2026 08:14:19



      Да у моей красавицы тоже разные диоптрии ( и у меня также было) ну брала две коробочки, разово дороговато, но и используешь в два раза дольше. В прошлом году плюнула и операцию ей сделала (себе еще в 2008), тьфу тьфу все ок, она щаслива))

      Меня не берут на операцию, я бы с радостью, но нет🤷🏻‍♀ Так что всю жизнь линзы+очки буду🤓

    • Anna

      Сообщение #878865 от 21-05-2026 08:26:10



      одна жила у меня две недели, какие мифы, если я своим глазам верю?😅

      Все верят своим глазам. Но ничто так не замыливается, как глаз на порции и свои, и чужие. Я вот, знаете ли, буквально неделю назад жила в туре с такой женщиной, которая уверяла дочь по телефону, что я жру, как слоняра просто: «дочь, ты бы видела, она все время, все время что-то ест!» и не толстею, вот это повезло с метаболизмом, поэтому хорошо на фото и получаюсь.😂 Тем временем моё «все время ест» - 2 вареных яйца, банан, почти 2 литра воды, потому что жара 45 градусов, лепешка с картофелем в обед, потому что есть хотелось к тому моменту неимоверно. Ее «я ничо не ем» - 6 бананов, три жареных яйца, 2 бутылки по полтора литра пепси, литр сока, три лепешки с картошкой в обед. Стоит ли говорить, что она очень обиделась, когда я попросила ее посмотреть внимательно и посчитать разницу? Я наговариваю на нее. Безвинную душу. Она совершенно искренне считает что «ничотакова я не ела с утра».

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.