Это я как-то побывала на персональной тренировке с сестрой мужа. Я к тому моменту была весьма неплохо подготовлена спортивно и думала будет легко...но тренер меня так убил, при том, что я просила веса меньше давать, на утро я хотела чтобы меня пристрелили. Так вот мы вышли из зала, я еле ноги волочу, сестра мужа явно бодрее идёт, почти вприпрыжку, я говорю мол куда мчишь, а она зашла в магазин и купила 500 гр тазика с мороженым 😳😳, я то думала такие тренировки нужны ей, чтобы через пол года быть супер стройной мышечной Чикой, а ей оказывается нужно было так пахать, чтобы позволять себе вот такие радости и не набирать вес. Вот такие у всех разные подходы к калориям. Я готова зашить рот и не есть такие сладости, но не убиваться так в зале 🥹
повеселили вы меня своей историей))) у меня тоже был такой период походов в зал, чтобы можно было просто позволять себе есть нормально! да и на самом деле к самому спорту надо привыкать, это плохо, что вам такую нагрузку сразу дали, хотя, конечно болело бы в любом случае)) Я вот сама забросила тренажерку, но чувствую, что вот надо идти, я добавила легкий спорт на тирзетте себе, но уже как-будто пора и поупахиваться
Перейти в ветку обсуждения в Telegram