Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Курилка болталка | страница 3883

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Екатерина

      Сообщение #824382 от 12-02-2026 02:43:27



      Но вам спасибо, что делитесь своим мнением🙏Это тоже важно. Я тоже с ними справилась🥰

      Помогают практики дыхания хорошо, их достаточно много. Тревожность и ПА- разные вещи.Меня дважды накрывало так, что страшно вспомнить. Никакир переключения на работу руками не помогли. Я не то, что руками не могла шевелить, ноги не двигались, сердце колотилось, длилась каждая по 20 минут. Начала применять дыхательные практики, все прошло, тревожность в том числе.

    • frappuccino

      Сообщение #824385 от 12-02-2026 02:47:27



      При понических атаках, нужно сразу в моменте отвлекаться на что то ... Полы, посуду идти мыть, цветы поливать,, пыль протирать, в магазине ценник изучать... РАБОТАЕТ.. ПА отпускает. Попробуйте

      Ну в моменте еще граундинг помогает, найти вокруг что можешь увидеть, потрогать, услышать, понюхать, попробовать на вкус 5/4/3/2/1

    • ⚘️⚘️⚘️

      Сообщение #824400 от 12-02-2026 03:28:54

      Доброе утро.телеграмм замедляют.подскажите что будет дальше с группой.уж очень не хотелось терятся,уже без нее ни как

    • Матрёнина

      Сообщение #824406 от 12-02-2026 03:33:23

      И да , понять откуда ноги растут у па

    • Alise

      Сообщение #824448 от 12-02-2026 04:37:51



      Чёт сижу на 5 тирзетте второй месяц. Есть не хочется, по крайней мере в начале недели. Но запор. Пить Дюфалак?

      да можно его, но питание пересмотрите на тирзетте, пробиотики есть хорошо помогающие при запорах.

    • elvrik IV

      Сообщение #824465 от 12-02-2026 05:01:16

      Чатлане с Москвы, особенно СВАО, подскажите где сейчас качественную курицу/говядину берёте за адекватную цену? Мб поделитесь контактом где заказать можно 😑

    • Алиса

      Сообщение #824467 от 12-02-2026 05:01:49



      Чатлане с Москвы, особенно СВАО, подскажите где сейчас качественную курицу/говядину берёте за адекватную цену? Мб поделитесь контактом где заказать можно 😑

      такое ощущение, что адекватных цен не осталось😰

    • Алиса

      Сообщение #824468 от 12-02-2026 05:03:53



      Тирзетту где то месяц попробовала , никаких действий не почувствовала и не стала колоть . Симавик где то месяца 4 наверное , но прям вообще еду не воспринимала , стала тяжело уже оттого что всегда состояние как после похмелья прекратила . Потом попробовала через год а действия уже никакого 😅

      так это мало🤷🏻‍♀️ лучше с врачом тирзетту ставить и другие уколы, сразу направит в нужное русло и скажет как делать не надо😅

    • Клава

      Сообщение #824581 от 12-02-2026 06:52:11



      Чёт сижу на 5 тирзетте второй месяц. Есть не хочется, по крайней мере в начале недели. Но запор. Пить Дюфалак?

      что аппетит снижен на тирзетте, это хорошо, попробуйте больше клетчатки добавлять в рацион, чернослив, можно минералочку с магнием попить

    • ВБ

      Сообщение #824588 от 12-02-2026 06:53:56



      Я уже 4 года без жирного, копченого и соленого, сладкого🤣никаких сдвигов по весу✌️и с моими тренировками и контролем бжу….холестирин в норме, а попа есть🤣так что питание, конечно играет роль и большую. Я как раз начала свой путь именно со стола 5 при повышенном холестерине. Потом была чисто белковая диета, вернее низкоуглеводная и тренировки, Отеки ушли сразу ну и за три месяца резко -15 кг , жир ушел, пришлось бежать к генекологу так как из-за большой потери жира, ушли и половые гормоны, отвечающие за кд. Выписали гормоны и меня опять бабахнуло🤣вот так и живу без плюшек в еде. Вес стоит. С питанием все гуд🤷‍♀️

      Ну у меня вес 57 кг нормальный. И питание тоже. Но тем не менее

    • Лариса

      Сообщение #824607 от 12-02-2026 07:11:03

      Доброе утро! Подскажите пожалуйста при оформлении подписки нужно было указать сколько мг препарата?

    • Мурзилка 🐱

      Сообщение #824645 от 12-02-2026 07:24:38



      что аппетит снижен на тирзетте, это хорошо, попробуйте больше клетчатки добавлять в рацион, чернослив, можно минералочку с магнием попить

      Тут еще магния цитрат предлагали, правда, девушка не тирзетту вроде ставила. Но не суть, это для любых уколов актуальное средство от запора)

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #824668 от 12-02-2026 07:30:58

      Как это нету, у меня шприц 15 мг, там щелчки есть

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #824669 от 12-02-2026 07:30:58

      Это в Седжаро нету

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #824670 от 12-02-2026 07:30:58



      Это в Седжаро нету

      Наоборот

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #824671 от 12-02-2026 07:30:58

      А точно, у меня Седжаро, перепутала я

    • angel

      Сообщение #824673 от 12-02-2026 07:34:07

      Добри утри Прошло 25 часов с укола тирзетты и у меня всё отлично 😎

    • Саша 🍒

      Сообщение #824686 от 12-02-2026 07:42:06



      Дуй в торвовлю, чем то другим . Органы можно но это такое се

      Хорошая идея. С ее органов и начнем 😊.. капец я добрая 😂

    • SvetlanА

      Сообщение #824688 от 12-02-2026 07:43:01

      Зашла, как будто и спать не уходила. Тема та же 😆

    • Лиза

      Сообщение #824692 от 12-02-2026 07:44:50

      Доброе утро!

    • Саша 🍒

      Сообщение #824693 от 12-02-2026 07:45:47



      Зашла, как будто и спать не уходила. Тема та же 😆

      Я просто не продолжила вчера, уснула 😊

    • Саша 🍒

      Сообщение #824695 от 12-02-2026 07:46:18

      Дефицит держите?

    • Лиза

      Сообщение #824696 от 12-02-2026 07:46:48



      Дефицит держите?

      Да. Вчера вообще мало ела и не поздно закончила 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #824701 от 12-02-2026 07:47:46



      Да. Вчера вообще мало ела и не поздно закончила 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

      Сосиски были вечером?)

    • Ulianna

      Сообщение #824702 от 12-02-2026 07:48:04



      вот вчера

      У тебя возможно доза маленькая для твоего организма

    • Светлана

      Сообщение #824704 от 12-02-2026 07:48:16

      блонд шикарный, может дадите пару советов? или у вас родная база светлая?

    • SvetlanА

      Сообщение #824705 от 12-02-2026 07:48:20



      Да. Вчера вообще мало ела и не поздно закончила 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

      Вы так написали, как будто это непрерывный процесс)) Объёмы значит уходят)

    • Саша 🍒

      Сообщение #824707 от 12-02-2026 07:48:57

      Фрукты на вечер не ешьте. От них привес. В первой половине дня.

    • 🩷𝓛𝔂𝓪𝓛𝓮𝓷'𝓴𝓪🩷

      Сообщение #824708 от 12-02-2026 07:49:15

      Не знаю как у вас конечно, но молочка мне даёт отёки, от фруктов тоже может быть привес

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.