Но вам спасибо, что делитесь своим мнением🙏Это тоже важно. Я тоже с ними справилась🥰
Помогают практики дыхания хорошо, их достаточно много. Тревожность и ПА- разные вещи.Меня дважды накрывало так, что страшно вспомнить. Никакир переключения на работу руками не помогли. Я не то, что руками не могла шевелить, ноги не двигались, сердце колотилось, длилась каждая по 20 минут. Начала применять дыхательные практики, все прошло, тревожность в том числе.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram