Чтобы ответить нужно понимать предтечи этой ситуации. Вэлком в Диабет ветку
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, может есть сейчас какие-то промокоды в аптеках или акции? Необходимо купить седжаро. Хотелось бы повыгоднее это сделать. Заранее благодарю за ответ.
И у меня вчера вечером напал жор дикий. Открыла холодильник. Смотрю пачка 200 граммовая крабового мяса( сурими) лежит. Открыла прям проглотила пол пачки. Таааак хорошо стало☺️ и уснула как младенец 🤣
Всем добрый вечер!😊 Нужен совет опытных. Подскажите, пожалуйста, я сейчас на семавике 2.4, хочу перейти на препарат Седжаро, как понимаю - нужно начать с дозировки 5 мг - 4 недели, затем 7.5 - 4 недели, а 10 мг также 4 недели? Хочу скинуть еще 10 кг, и уйти на поддержание. Понимаю, и знаю, что все индивидуально, но хотелось бы узнать опыт тех, кто колол оба препарата. И от чего результат все же лучше? Семавик или Седжаро?
Я колола оба препарата. На семаглутиде дошла до конечной дозы. Перешла на тирзепатид 5 мг. Оба препарата эффективны.
Получается на начальной дозировке добились результата 🤩а за какой промежуток?) и сколько скинули?) Естественно, у меня тренировки и питание) не вся надежда на укол.
да не поверю я что здесь одни состоятельные и не ищут сэкономить.видя как инсулиновым шприцом достают остатки значит в этой группе нет состоятельных людей не задумывающиеся как еще можно сэкономить
Возьмите для начала Первый Русский в саше, там же на Озоне продаётся, по объему в 2 раза меньше и дешевле поэтому, определитесь подходит Вам протеин или нет. Я вот хапнула сразу килограмм в жёлтой упаковке, 3 месяца осилить не могу,на днях выкинуть собираюсь, мне протеин не заходит,вообще никакой и ни в каком виде.
В йогурт, в кефир, в ряженку добавьте. Такое прекрасное количество белка. Мышцы вас отблагодарят
Посчитайте в боте ккал по вашим параметрам. @Caloryzer_bot Отнимите для дефицита 500-700 ккал Это и будет ваш коридор. А следующим шагом посчитайте ВСЁ что кладёте в рот в течении дня. Вы ОЧЕНЬ УДИВИТЕСЬ как мало вы едите. Увы🤷 но это реальность☝️ Иначе никак.
Что-то мне сегодня пол дня как-то не очень. Может не надо было говорить что все у меня хорошо перевариваеться и побочек нет. Вчера был 5 укол дозы 0,5. Из нового- утром в кофе добавила ложку протеина. Ну и вот с обеда не то что тошнит, но есть не хочеться совсем. Вся моя еда на сегодня 940ккал, но и то пол тазика не доедено.
Посчитайте в боте ккал по вашим параметрам. @Caloryzer_bot Отнимите для дефицита 500-700 ккал Это и будет ваш коридор. А следующим шагом посчитайте ВСЁ что кладёте в рот в течении дня. Вы ОЧЕНЬ УДИВИТЕСЬ как мало вы едите. Увы🤷 но это реальность☝️ Иначе никак.
Ну да Просто бот даже при указании сидячего образа жизни считает, на мой взгляд, завышенные цифры. А как ещё создавать дефицит по вашему. Просто каждый этот дефицит определяет для себя сам.
Не стоит говорить, что серджаро лучше, многие и на семаглутиде прекрасно худеют, зачем демонизировать препараты?
То есть, если мне бот насчитал 1400, я должна есть на 700?😂😂😂
То есть, если мне бот насчитал 1400, я должна есть на 700?😂😂😂
Ну да Просто бот даже при указании сидячего образа жизни считает, на мой взгляд, завышенные цифры. А как ещё создавать дефицит по вашему. Просто каждый этот дефицит определяет для себя сам.
Если бот насчитал мне 1100 ккал и я вычту ещё 700, то в день можно всего 400? 🙄 Как так, если для организма минимальное количество ккал 1200 в день, это только лежать и дышать, или я что-то не правильно понимаю?
Если бот насчитал мне 1100 ккал и я вычту ещё 700, то в день можно всего 400? 🙄 Как так, если для организма минимальное количество ккал 1200 в день, это только лежать и дышать, или я что-то не правильно понимаю?