Блин, второй укол 0,5 жестковато прошелся. Сплю как слон, голова как колокол, тошнит. После первого 0,5. Вообще без признаков. А вот вторая доза прям по всем фронтам прошлась.
Всем здравствуйте! Сразу прошу прощения, здесь тыщу раз это обсуждали наверное и я читала, но не понимаю никак. Допустим у меня встал вес и здесь советуют снизить калораж, что в принципе логично. Я снижаю, потом еще и еще. И доснижала скажем до 800. И что потом, чтобы удерживать вес, нужно всю жизнь на 800 сидеть? Это не реально же. Я вот сегодня на 1400 уже наела и еще хочу вечером что-нибудь сьесть). Фэт сикрет мне 1800 насчитал для снижения веса, что кажется очень много и фик похудеешь на таком калораже. Все же истории успеха в нашем чате говорят о том, что стройнение происходит на очень низком калораже. Кто что думает, уважаемые админы и соратники?)
Всем здравствуйте! Сразу прошу прощения, здесь тыщу раз это обсуждали наверное и я читала, но не понимаю никак. Допустим у меня встал вес и здесь советуют снизить калораж, что в принципе логично. Я снижаю, потом еще и еще. И доснижала скажем до 800. И что потом, чтобы удерживать вес, нужно всю жизнь на 800 сидеть? Это не реально же. Я вот сегодня на 1400 уже наела и еще хочу вечером что-нибудь сьесть). Фэт сикрет мне 1800 насчитал для снижения веса, что кажется очень много и фик похудеешь на таком калораже. Все же истории успеха в нашем чате говорят о том, что стройнение происходит на очень низком калораже. Кто что думает, уважаемые админы и соратники?)
Бот считает по традиционным формулам, это стартовая цифра. От неё отталкиваемся, а потом подгоняем под себя с учётом скорости сброса веса. Ну и пересчитывать её приходится со снижением веса
Я калории считаю второй день. Зашла в фэт сикрет, смотрю у меня там все посчитано, 2100 для снижения веса, думаю - надо же красота какая. А потом увидела, что посчитано 9 лет назад 😂, я тогда была молода,, красива, стройна и активно занималась фитнесом))
Вот поэтому я жду отпуск, чтобы повысить. Третья может быть еще веселее
Я и многие другие практикуют качели - в разные дни калораж может быть 800 и 1600, а средний 1200 у меня, на нем худею при имт 22,6, подключаю силовые чтобы увеличить потребление энергии и не снижать еще
Блин, второй укол 0,5 жестковато прошелся. Сплю как слон, голова как колокол, тошнит. После первого 0,5. Вообще без признаков. А вот вторая доза прям по всем фронтам прошлась.
Всем здравствуйте! Сразу прошу прощения, здесь тыщу раз это обсуждали наверное и я читала, но не понимаю никак. Допустим у меня встал вес и здесь советуют снизить калораж, что в принципе логично. Я снижаю, потом еще и еще. И доснижала скажем до 800. И что потом, чтобы удерживать вес, нужно всю жизнь на 800 сидеть? Это не реально же. Я вот сегодня на 1400 уже наела и еще хочу вечером что-нибудь сьесть). Фэт сикрет мне 1800 насчитал для снижения веса, что кажется очень много и фик похудеешь на таком калораже. Все же истории успеха в нашем чате говорят о том, что стройнение происходит на очень низком калораже. Кто что думает, уважаемые админы и соратники?)
Всех с Новым Годом и наступающим Рождеством!!! Подскажите пожалуйста как поставить дозу 0,75 семавик?
Была и на 1200, и на 1000, и на 1600 сейчас... Рано Вам думать о 800, если пока едите на 1800
Поставить 0.5,не вынимая шприц выставить 0.25 и доколоть
Калорийность снижения и удержания- очень разные цифры. Я худела активно на 900-1100, решила уйти на поддержание веса и добавила до 1500-1600. Представьте, я все равно похудела ещё на пару кг за месяц. Т. е мое поддержание будет 1600-1800 примерно. 65 кг/169 рост
Я задумалась сейчас. Потому что наверное столкнусь с плато, или уже столкнулась. Восстанавливаюсь после операции, активность нулевая. Легла в больницу 84,6, при выписке через неделю 81,3, сегодня 83,2. Вот гоняю 2 кг туда сюда с 26 декабря. Калории начала считать, чтоб понимание хотя бы было.
Да нет, ела как обычно. На новый год много лет уже ничего не готовлю, только мандарины)) Я вот что думаю, операция была на голове и в больнице мне таблетки противоотечные давали и уколы ставили, чтоб мозги не отекали. Воду слили сильно, у меня ноги никогда такими худыми не были как при выписке. Вот отсюда снижение веса, а сейчас может к норме пришло.
Если смотреть очень глубоко то могу сказать громко ,что после оземпика!!!я худела сама много раз ,у меня стоял диагноз бесплодие на протяжении 8 лет ! На фоне инсулинорезистентности так как инсулин, это гормон который так же влияет на тестостерон,то после лечения когда в норме инсулин то и тестостерон который при повешении вызвал поликистоз естественно пришел в норму, и в яичнике больше не происходила овуляция а яйцеклетка высвобождалась как надо ,поэтому да после него