Не, какие-то прямо совсем залетные, судя по форме, просто здоровенные, но как будто даже не особо спортивные
Я вчера впервые поняла, почему мужиков в зале не любят, помимо приставаний 😁 Потому что регулярные посетители-качки у нас очень приятные, тихие и вежливые. Но вчера на памп пришли такие кадры, что у меня горело)
А что, прям пристают? Ко мне только пожилые дамы приставали, им хотелось "поговорить", а я под штангой лежала или заднюю поверхность бедра на тренажере тянула. Приходилось рявкать. А мужчины у нас лапушки, вежливые, дружелюбные, тренажёры после себя разбирают.☺️
Я тоже не видела, чтобы мужики к кому-то приставали. Обычно они стеснительные, что не накачались нормально еще. Многие в леггинсах под шортами ходят, так как ноги дрыщавые. Футболки или толстовки с длинными рукавами, в которых потеют и воняют, чтобы запасы жира под ними скрыть. А еще косятся на мой пресс с испугом. Только один раз молодой мальчик стал гъы-гъыкать показывая большой палец на меня, когда я дельты качала. Я остановились и сказала «свои покажи», он тут же побледнел, поднял рукав со словами «у меня травма была я не качал» и тут же смылся.
1. Один из них встал прямо передо мной, полностью меня перекрыв уже после начала занятия. Я, блин, в зеркало не ради веселья смотрю, когда у меня штанга в руках, и места было еще достаточно. 2. Они, зараза, ухали, хрипели и стонали. Оба. При этом рядом ровно с тем же весом женщины некоторые работают и тихо, а у этих как будто схватки начались. И диски на пол кидали не перед собой, а в сторону и с агрессией. Мне стремно) 3. Когда начали отжиматься, стало понятно, что у обоих кроссовки грязные уличные. Просто свинство, светлый чистый пол, на некоторых тренировках люди в носочках занимаются, руками на пол встают, а тут люди в дождь в грязнющих кроссовках приперлись, при этом переодеться в спортивное переоделись, но переобуться — да пофигу, срач и срач(
А что, прям пристают? Ко мне только пожилые дамы приставали, им хотелось "поговорить", а я под штангой лежала или заднюю поверхность бедра на тренажере тянула. Приходилось рявкать. А мужчины у нас лапушки, вежливые, дружелюбные, тренажёры после себя разбирают.☺️
Вот на улице, когда я на турнике болтаюсь, достают))
Ну, улица дело такое, там мало спортсменов, понять не смогут. Я во двор на турник тоже под покровом темноты только пробиралась, чтоб не пялились соседи.
Доброе утро, ну что, пошла я вчера в ночи практически на силовые. Сделала значит разминку, немного поподнимала гантели, гиперэкстензию, тягу к груди с верхнего блока и все, бобик помер. Очень мне тяжело((( Сдалась и пошла на эллипс. Вот там все пошло, как надо. За пульсом следила, чтобы выше 125 не поднимался, старалась держать в районе 120... Такие вести с полей🤷
Горячие поздравления! 👏 А можете рассказать, что за соревнования, какого уровня, федерации? И что за «дракон» такой?
Гонки проходят на дистанциях 200, 500 и 2000 метров. Представлены как профессиональные, так и любительские классы (мужские, женские и смешанные экипажи Д10/Д20). В этом году почти 800 участников из 15 регионов . Мероприятие проводят Тверской спортивный клуб «Шторм» ,это соревнования всероссийского уровня с элементами международного, которые привлекают сильнейших гребцов и любителей со всей страны. В этот раз были категории 50+, 60+. Самый взрослый участник 79лет 🔥.Были китайцы 🇨🇳. ,Я участвовала и профи и любитель и 50+ ...
Еще раз посмотрела фотки - вы классная, красотка, чем-то на Джулию Робертс похожи. Очень люблю такие фотки - не постановочные, а когда люди в движении, действии, занятые своим делом. Вы такая маленькая по сравнению с дяденьками-гребцами. Наверное это очень тяжело. У меня сестра на сапах ходит. Начала заниматься год назад. Тоже выходила уже в забеги - доплывали до каналов и рек в центре СПб из дальнего спального района ). И пока были медали только за участие и за волю к победе.
Эх, ну что, товарищи-спортсмены, сходила к травматологу нашему районному (не стала ждать след недели у платного, так как после вчерашней трени неприятные ощущения усилились, плюс при вращении руки есть стуки глухие в плече ). Сделал рентген шеи и плеча. В заключении - S43.7,Растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата другой и неуточненной части плечевого пояса. Диагноз, Перенапряжение КСа ШОП, плечевого пояса справа. Назначил кучу всего - акроксиа 60 мг, омез 20 мг, компрессы из димексида, новокаина и Геля НВПС. Ну и ограничение нагрузки 2 недели минимум. Если все ок будет через 2 недели, значит отлично , если нет - к нему за направлением к хирургу и на МРТ. Так что я осталась без любимой нагрузки на верха и бокса. 🥹😭
Но вы главное поправляйтесь, потом наверстаете! У нас до Олимпиады еще 4 года есть на подготовку!🤕
Сегодня по факту был отгул на работе, так что я успела и погулять, и на памп днем, и вечером на комбат и функционалку, а потом еще дорожка, и ух
сегодня увидела Ваши до и после-это очень круто. Вы каждый день по 4 часа занимаетесь?
Эх, ну что, товарищи-спортсмены, сходила к травматологу нашему районному (не стала ждать след недели у платного, так как после вчерашней трени неприятные ощущения усилились, плюс при вращении руки есть стуки глухие в плече ). Сделал рентген шеи и плеча. В заключении - S43.7,Растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата другой и неуточненной части плечевого пояса. Диагноз, Перенапряжение КСа ШОП, плечевого пояса справа. Назначил кучу всего - акроксиа 60 мг, омез 20 мг, компрессы из димексида, новокаина и Геля НВПС. Ну и ограничение нагрузки 2 недели минимум. Если все ок будет через 2 недели, значит отлично , если нет - к нему за направлением к хирургу и на МРТ. Так что я осталась без любимой нагрузки на верха и бокса. 🥹😭
Эх, ну что, товарищи-спортсмены, сходила к травматологу нашему районному (не стала ждать след недели у платного, так как после вчерашней трени неприятные ощущения усилились, плюс при вращении руки есть стуки глухие в плече ). Сделал рентген шеи и плеча. В заключении - S43.7,Растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата другой и неуточненной части плечевого пояса. Диагноз, Перенапряжение КСа ШОП, плечевого пояса справа. Назначил кучу всего - акроксиа 60 мг, омез 20 мг, компрессы из димексида, новокаина и Геля НВПС. Ну и ограничение нагрузки 2 недели минимум. Если все ок будет через 2 недели, значит отлично , если нет - к нему за направлением к хирургу и на МРТ. Так что я осталась без любимой нагрузки на верха и бокса. 🥹😭
Начиталась я вас девочки, достала велик и погнала по городу кататься и так увлеклась еле обратно доехала🤦 лет 5 уже не каталась. Ножки трусятся, Матильду одавила сидением, коленки привет передают😂 Приняла магниевую ванну, наклеила пластыри на коленки, надеюсь завтра встану😊 но настроение🔥