Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Anna

Сообщение #80901 от 06-01-2025 18:12:43

А где кстати найти его?😁

Бот всегда можно найти в ветке faq https://t.me/semaglu/344327 пункт 28

Файя

Сообщение #80902 от 06-01-2025 18:13:12

Мелкие шаги имеют смысл, если организм очень чувствителен к препарату. Если побочек нет, то промежуточные дозы не имеют особого смысла.

Буду иметь в виду, спасибо, а то мелькает везде это "сколько щелчков, сколько щелчков..." Вообще продумано, не производителем. но умными людьми )

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #80910 от 06-01-2025 18:19:56

Голова только болит

Съешьте дольку шоколадки

Файя

Сообщение #80924 от 06-01-2025 18:30:05

У меня 4ый день. Сейчас достала белковый напиток на ужин. Посмотрела , покрутила в руках и унесла обратно. Поняла что не хочу ничего

Приходится есть не потому, что хочется, а потому, что надо. Особенно белок советуют добирать, чтоб мышцы не ушли вместе с жирком. Я хоть и недавно на квинсенте, но стараюсь этим не пренебрегать.

Semik

Сообщение #80925 от 06-01-2025 18:30:46

Добрый, какая дозировка и меняли ли питание?

Не знала, что питание надо менять. Думала только с уколов вес будет уходить.

Ekaterina

Сообщение #80926 от 06-01-2025 18:30:47

Это да

Semik

Сообщение #80928 от 06-01-2025 18:31:45

Жаль, раньше не знала про эти чаты(.

Oni

Сообщение #80929 от 06-01-2025 18:32:19

Жаль, раньше не знала про эти чаты(.

Это есть даже в инструкции)

Светлана

Сообщение #80930 от 06-01-2025 18:32:26

Не знала, что питание надо менять. Думала только с уколов вес будет уходить.

И питание менять, и витамины дополнительно пить ) Квинсента - инструмент, но не волшебная палочка. Но без нее у меня лично ничего бы и не получилось.

Ninel

Сообщение #80932 от 06-01-2025 18:33:26

Приходится есть не потому, что хочется, а потому, что надо. Особенно белок советуют добирать, чтоб мышцы не ушли вместе с жирком. Я хоть и недавно на квинсенте, но стараюсь этим не пренебрегать.

Мышцы и ещё волосы,ногти и для кожи.

Светлана

Сообщение #80933 от 06-01-2025 18:33:43

Жаль, раньше не знала про эти чаты(.

Я вообще ее через группу ВК нашла, в телеграм удобнее, он всегда под рукой, всегда можно быстро спросить по теме и ответ получить.

Файя

Сообщение #80937 от 06-01-2025 18:36:07

Мышцы и ещё волосы,ногти и для кожи.

Кстати да, это тоже надо ) Кто ж не боится обвисания и дряблой кожи после похудения ) Особенно если тебе за 30 и вес немалый.

Ninel

Сообщение #80938 от 06-01-2025 18:36:16

Блин,жалею,что на работе сказала,что начала колоть препарат.Теперь в течении дня от нескольких людей «на сколько похудела».Задолбали!Чтоб не сглазили 😅

Файя

Сообщение #80944 от 06-01-2025 18:37:59

Блин,жалею,что на работе сказала,что начала колоть препарат.Теперь в течении дня от нескольких людей «на сколько похудела».Задолбали!Чтоб не сглазили 😅

Я молчу ) Квинсента в рекламе не нуждается ) Кто захочет - сам найдет. А разговоры потом не закончатся до тех пор, пока кто-то не оконфузится и не станет новой звездой ) Во всяком случае в нашем женском коллективе именно так.

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #80945 от 06-01-2025 18:38:38

Я тоже молчу, но начну когда скидывать, даже не знаю что говорить

Файя

Сообщение #80948 от 06-01-2025 18:39:56

Я тоже молчу, но начну когда скидывать, даже не знаю что говорить

Сама, все сама, китайские упражнения и дыхательная гимнастика ) Пешие прогулки опять же, я буду говорить, что на 2 остановки раньше выхожу и иду пешочком.

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #80952 от 06-01-2025 18:41:13

От мужа тоже прячу,короче ни кто не знает 🙈

Ekaterina

Сообщение #80954 от 06-01-2025 18:41:48

Надо говорить правду , но не всю : калории считаю, спортом занимаюсь - тогда все отстанут)

Светлана

Сообщение #80955 от 06-01-2025 18:41:56

Я тоже молчу, но начну когда скидывать, даже не знаю что говорить

А что тут такого, пусть верят в силу воли огромную! Это ж не липосакция, когда человек новый в дверь заходит спустя всего ничего.

Ninel

Сообщение #80960 от 06-01-2025 18:43:43

Я тоже молчу, но начну когда скидывать, даже не знаю что говорить

Несколько человек из моего окружения заметно похудели,некоторые прям значительно.Спросишь - рот закрыла…вечером не ем…спортзал…А я думала ну что же я такая безвольная одна!Постоянно срываюсь.Две недели и конец очередной диете.И так по кругу:минус 5-плюс 8,минус 10 плюс 12!🤦‍♀️ А теперь то мы знаем в чем секрет.👏👏👏👏👏👏👏

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #80961 от 06-01-2025 18:43:58

Надо говорить правду , но не всю : калории считаю, спортом занимаюсь - тогда все отстанут)

В прошлой ветке видела что у вас голова болит, у меня тоже сильно болела, съела дольку шоколадки прошло

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #80965 от 06-01-2025 18:44:43

У меня тоже 4 день сегодня

Ekaterina

Сообщение #80966 от 06-01-2025 18:45:03

В прошлой ветке видела что у вас голова болит, у меня тоже сильно болела, съела дольку шоколадки прошло

Съела уже, не прошло к сожалению. Но полегче вроде. Сижу массирую голову

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #80967 от 06-01-2025 18:45:31

Съела уже, не прошло к сожалению. Но полегче вроде. Сижу массирую голову

Это все из за углеводного голодания

Ekaterina

Сообщение #80968 от 06-01-2025 18:45:42

Тоже так думаю

🤜🏻💣🤛🏻

Сообщение #80969 от 06-01-2025 18:45:55

А так как мозг питается в основном глюкозой, то ему сложно вдвойне, отсюда и боли в голове

Martinika

Сообщение #80970 от 06-01-2025 18:46:08

Съела уже, не прошло к сожалению. Но полегче вроде. Сижу массирую голову

Пейте воду, головные боли могут быть от недостатка воды

Ekaterina

Сообщение #80971 от 06-01-2025 18:46:30

Пейте воду, головные боли могут быть от недостатка воды

В этом недостатка точно нет 😅пью как не в себя

Martinika

Сообщение #80972 от 06-01-2025 18:46:53

В этом недостатка точно нет 😅пью как не в себя

Прекрасно. Но вы только начали, значит активно ее сливаете

Martinika

Сообщение #80974 от 06-01-2025 18:47:16

Проверьте давление