Короче, сегодня эта группа можно сказать дала мне пендаля
Ведь могу! А остальное треп, омобенно тронула ходьба под дождем
Мы вот, видите ли... как бЭ не ласковые😁 Простите и не жрите💋 Мой личный совет всем, в первую очередь себе))
Можете!!!!!! Абсолютно точно!!!!
Вот лично я подзабыла как то что толстею от того что жру🤣
Правда, это как то забывается
Пойду проводить операцию чистый дом, главное не забыть что убирать не в себя, а в мусорку😁
Я не забывала и понимала от чего, но ела, чувства насыщения не было, если бы не семаглутид, так бы и ела дальше 😔
Я сейчас вернулась на него, по рекомендации врача, но он так не работает уже
Надеюсь легче будет
Сейчас на какой дозе?
Девушки( да и парни) , тут уже это приводили в пример и не раз , но напомню. В тех же тюрьмах , а ранее в лагерях - полных, толстых , жирных людей не было. Каждый раз себе это напоминаю , когда хочу поныть, что я не худею🤡 Мне муж частенько говорит , что протянул бы ноги, если бы ел столько сколько я. Но! Он не видит как я поджираю орешки, семечки, карамельки, мороженку пока хожу выбираю продукты итд Я, конечно , утрирую , но как только я перестаю худеть( стройнеть!) значит пора пересмотреть питание и прекратить поджирать это раз, и то, что работало в 85 кг, в 70 уже не работает )) Пересматриваем свое питание в сторону уменьшения , либо больше движения добавляем 👌 Блин, сейчас столько классной доступной инфы+этот чудесныйсемаглудит, и не стройнеть с этими девайсами - просто преступление )) Всем добра 🍀🍀🍀
Пока на 0.25 два раза
Прошлый раз на этой дозе очень хорошо было
О, так у вас ещё путь до 2.4
Я не дошла первый раз, на единице бросила, он перкстал работать, стала все жрать
Первый раз - 19
Какая красотка!
Врач сказала не надо было бросать, а я смысла не увидела, платить деньги, а он не работает
А сколько на 1 были?
Ну, тогда и у меня не работает😁Я хочу каждый день есть
С февраля по декабрь
Какие у нас красивые админы!
Но с июля он не работал, я старалась, ела два раза, с подсчетом, но дикое чувство голода меня убивало
Может быть... Это к однотипным вопросам, но я так поняла, что они учатся и ищут свой путь к стройности, просто не у всех получается осознанного пищевого поведения и разобраться в основах
Вот этой ошибке и посвящена эта тема чата. Нет никакого "своего пути", путь один - меньше есть. Соц-сети и горе-нутрициологи задурили голову худеющим, чтоб продавать свои "авторские методики похудения", рассказывая, что есть какие-то секреты по особому питанию, "откажитесь всего от двух продуктов", кето-питание когда можно есть сколько угодно и худеть, и тд. И куча другого бреда, который приносят в наш чат каждый день. Или "ужасные гормоны" и инсулин. И эти "специалисты" убеждают очень убедительно, потому что это их заработок на марафонах и консультациях. И худеющие запутались, где правда, а где ложь, начинают думать, что похудение очень сложный и запутанный процесс. А все просто же, просто есть надо меньше. Если ешь мало и не худеешь, то есть надо ещё меньше. Работает в 100% ситуациях из 100
При чем перестал работать у всех кто был со мной, начал в разное время
Я просто купила домой беговую дорожку (компактную). Но я всю жизнь с лишним весом, поэтому мне ходить шаги нужно будет постоянно, чтоб повышать расход энергии. Я прям на кухне держу дорожку и весы 😁
Вот странно, когда я начала, я не хотела есть, это был такой кайф, когда идешь по городу и не думаешь забежать в магазин и затарится едой, на ночь можно смотреть видео рецепты и ничего, поешь в семь и всё
У меня есть элипс)))
Все!!!! У нас все админы строняшки!!!!