Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

Ксения

Сообщение #1071004 от 06-08-2026 12:45:31

Ксения, а что алкоголь?

Так да ) вот раньше я на него смотреть на уколах не могла . А вот последние пару месяцев , пиво вижу и мне его так хочется , больше самого любимого блюда , и кроме него ничего не могу пить (( и конечно по выходным бывает

Ксения

Сообщение #1071005 от 06-08-2026 12:46:10

Так да ) вот раньше я на него смотреть на уколах не могла . А вот последние пару месяцев , пиво вижу и мне его так хочется , больше самого любимого блюда , и кроме него ничего не могу пить (( и конечно по выходным бывает

Но если застолье стараюсь есть белковые закуски

Лиза

Сообщение #1071006 от 06-08-2026 12:46:10

А крылья куриные под запрет не попадают?

Запретов нет, но кслорийность у крыльев (195) больше чем у грудки (110) Если один прием пищи поели крылышек, то второй более легкий сделайте.

Эй Ты

Сообщение #1071007 от 06-08-2026 12:46:20

Смотрите, в творожных сыра, разница во вкусе будет минимальна, но больше 100 калорий разница. Читайте состав в магазине

Ксения

Сообщение #1071008 от 06-08-2026 12:46:52

Может кто то посоветует как готовить грудку , что б она вкусная была 🙏🏻 у меня вечно сухая как то никакая получается

Ксения

Сообщение #1071009 от 06-08-2026 12:47:15

Смотрите, 2 творожных сыра, разница во вкусе будет минимальна, но больше 100 калорий разница. Читайте состав в магазине

Спасибо , я как раз перешла сейчас на sveza

КаТи

Сообщение #1071012 от 06-08-2026 12:47:30

Может кто то посоветует как готовить грудку , что б она вкусная была 🙏🏻 у меня вечно сухая как то никакая получается

Сократить время приготовления и всё норм

Лиза

Сообщение #1071016 от 06-08-2026 12:48:24

Так да ) вот раньше я на него смотреть на уколах не могла . А вот последние пару месяцев , пиво вижу и мне его так хочется , больше самого любимого блюда , и кроме него ничего не могу пить (( и конечно по выходным бывает

Меня тут пиво расстроило- то которое я могу пить 105ккал/100мл. Одна баночка- половина дневной калорийности и даже без закуски.

Эй Ты

Сообщение #1071018 от 06-08-2026 12:49:43

Меня тут пиво расстроило- то которое я могу пить 105ккал/100мл. Одна баночка- половина дневной калорийности и даже без закуски.

Я перешла на виски-кола зеро)

Эй Ты

Сообщение #1071020 от 06-08-2026 12:49:57

Жалко калорий на пиво

Ксения

Сообщение #1071030 от 06-08-2026 12:53:39

Вот я виски совсем не могу и вино , просеко еще боле менее ,но тоже неочень . Видимо бороться надо с собой . Я вот теперь жду быстрее бы дозу поднять , а мне на ней еще полтора месяца

Лиза

Сообщение #1071033 от 06-08-2026 12:54:53

Жалко калорий на пиво

Я сидр яблочный нашла без сахара- хорошо для летней жары 13ккал/100

Эй Ты

Сообщение #1071034 от 06-08-2026 12:55:52

Вообще я решила что не так уж сильно мне нравится алкоголь. Скорее сама атмосфеоа расслабления. Поэтому я сейчас чаще делаю какой нибудь безалко на напитках и сиропах на сахзаме, но с долькой апельчинчика, лимона и тд. В красивый бокал. Эмоции теже

Эй Ты

Сообщение #1071035 от 06-08-2026 12:56:04

Я сидр яблочный нашла без сахара- хорошо для летней жары 13ккал/100

Покажите

Anna

Сообщение #1071039 от 06-08-2026 12:59:41

Меня тут пиво расстроило- то которое я могу пить 105ккал/100мл. Одна баночка- половина дневной калорийности и даже без закуски.

Anna

Сообщение #1071040 от 06-08-2026 12:59:41

Меня тут пиво расстроило- то которое я могу пить 105ккал/100мл. Одна баночка- половина дневной калорийности и даже без закуски.

Я перешла на виски-кола зеро)

Anna

Сообщение #1071041 от 06-08-2026 12:59:41

Жалко калорий на пиво

Anna

Сообщение #1071042 от 06-08-2026 12:59:41

Вот я виски совсем не могу и вино , просеко еще боле менее ,но тоже неочень . Видимо бороться надо с собой . Я вот теперь жду быстрее бы дозу поднять , а мне на ней еще полтора месяца

Anna

Сообщение #1071043 от 06-08-2026 12:59:41

Жалко калорий на пиво

Я сидр яблочный нашла без сахара- хорошо для летней жары 13ккал/100

Anna

Сообщение #1071044 от 06-08-2026 12:59:41

Вообще я решила что не так уж сильно мне нравится алкоголь. Скорее сама атмосфеоа расслабления. Поэтому я сейчас чаще делаю какой нибудь безалко на напитках и сиропах на сахзаме, но с долькой апельчинчика, лимона и тд. В красивый бокал. Эмоции теже

Anna

Сообщение #1071045 от 06-08-2026 12:59:41

Я сидр яблочный нашла без сахара- хорошо для летней жары 13ккал/100

Покажите

Anna

Сообщение #1071048 от 06-08-2026 13:00:29

Меня тут пиво расстроило- то которое я могу пить 105ккал/100мл. Одна баночка- половина дневной калорийности и даже без закуски.

Anna

Сообщение #1071049 от 06-08-2026 13:00:29

Меня тут пиво расстроило- то которое я могу пить 105ккал/100мл. Одна баночка- половина дневной калорийности и даже без закуски.

Я перешла на виски-кола зеро)

Anna

Сообщение #1071050 от 06-08-2026 13:00:29

Жалко калорий на пиво

Anna

Сообщение #1071051 от 06-08-2026 13:00:29

Вот я виски совсем не могу и вино , просеко еще боле менее ,но тоже неочень . Видимо бороться надо с собой . Я вот теперь жду быстрее бы дозу поднять , а мне на ней еще полтора месяца

Anna

Сообщение #1071052 от 06-08-2026 13:00:29

Жалко калорий на пиво

Я сидр яблочный нашла без сахара- хорошо для летней жары 13ккал/100

Anna

Сообщение #1071053 от 06-08-2026 13:00:29

Вообще я решила что не так уж сильно мне нравится алкоголь. Скорее сама атмосфеоа расслабления. Поэтому я сейчас чаще делаю какой нибудь безалко на напитках и сиропах на сахзаме, но с долькой апельчинчика, лимона и тд. В красивый бокал. Эмоции теже

Anna

Сообщение #1071054 от 06-08-2026 13:00:30

Я сидр яблочный нашла без сахара- хорошо для летней жары 13ккал/100

Покажите

SaBu

Сообщение #1071056 от 06-08-2026 13:00:55

Девочки , вот то что вы видите из супер маркета или готовое , это я не беру там, я готовлю сама , но что бы сэкономить время выбираю похожее в приложении

Вот смотрите, какой разброс калоража для супа горохового. У вас какой из них? А? 😁 Это я к тому, что так по каждому готовому блюду из приложения. Вы сами считайте калорийность блюд, если вы сами готовите.

Ксения

Сообщение #1071074 от 06-08-2026 13:06:40

Я средний беру ))