Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 1114

      •  Перейти в Telegram для ответа

    • Татьяна

      Сообщение #890260 от 25-05-2026 14:52:23



      Ну почему зря, купили так начинайте колоть, если у вас голова есть хочет, а не желудок. Просто вам ещё худеть и худеть, килограмм 40-45 всяко, а вы уже почти до конца дошли. Может кагри и поможет в этом случае. Но тут ещё давайте местных гуру послушаем, они подскажут как лучше.

      А дозу седжаро 12.5 можно понизить до 10? Будет седжаро 10 + карги 0.03

    • Olga

      Сообщение #890265 от 25-05-2026 14:54:04



      А мне надо сто62)

      Зачем столько, если вам нужно весить 45кг? Для этого веса 90-100г белка достаточно. Лучше "улитки" с "безвредными конфетами" убрать... А воды 3-3,5л добавить.

    • Marlena

      Сообщение #890268 от 25-05-2026 14:54:42



      и мой врач: Подключайте ягоды на кажый день-антиоксиданты🥲🤣🤣🤣

      Купите голубику, не хватит на еду, похудеете)))

    • Aнастасия

      Сообщение #890272 от 25-05-2026 14:56:29



      и мой врач: Подключайте ягоды на кажый день-антиоксиданты🥲🤣🤣🤣

      Ягоды это же не только голубика. Замороженная смородина, черника вполне норм по цене, с протеином замешать и отличное мороженое. Но да, согласна, голубика пока ещё дорогая тк не сезон

    • Maria Mur

      Сообщение #890274 от 25-05-2026 14:56:40



      и мой врач: Подключайте ягоды на кажый день-антиоксиданты🥲🤣🤣🤣

      Ага, моя тоже: 500 гр свежих овощей + салат, 300 гр ягод (не фруктов), ну-ну, и цена на помидоры/огурцы 500 руб Хорошо, хоть лето началось и сезон.

    • Aнастасия

      Сообщение #890280 от 25-05-2026 14:57:29

      А так все эти Соусы обезжиренные есть на озоне. И топинги без сахара. Я все там заказываю, если не углубляться в состав и не есть их каждый день по пачке, вполне норм

    • Maria Mur

      Сообщение #890284 от 25-05-2026 14:58:08



      А так все эти Соусы обезжиренные есть на озоне. И топинги без сахара. Я все там заказываю, если не углубляться в состав и не есть их каждый день по пачке, вполне норм

      Я все брала, не вкусно, простояли в холодильнике пол года, вот только выкинула.

    • Aнастасия

      Сообщение #890285 от 25-05-2026 14:58:09

      Фарш обезжиренный видела только в вв, к сожалению. Котлеты не видела)) фрикадельки только

    • Aнастасия

      Сообщение #890288 от 25-05-2026 14:58:43



      Я все брала, не вкусно, простояли в холодильнике пол года, вот только выкинула.

      Хм, а мне норм. Но не всё)) барбекю например мне нравится у бомббар, и зеро нравится Цезарь и майонез

    • Maria Mur

      Сообщение #890289 от 25-05-2026 14:58:49



      Ягоды это же не только голубика. Замороженная смородина, черника вполне норм по цене, с протеином замешать и отличное мороженое. Но да, согласна, голубика пока ещё дорогая тк не сезон

      Ягоды все по одной цене, примерно по 300-400 рублей за 250-300 гр, как раз порция. Я беру клубнику, она чуть дешевле

    • Maria Mur

      Сообщение #890290 от 25-05-2026 14:59:36



      Я иногда беру лимонад мастер 0,4ккал. Или усполонь 1 ккал. Они в маленьких магазинчиках

      Надо поискать, спасибо за наводку

    • Yulia

      Сообщение #890294 от 25-05-2026 15:00:19



      Ягоды это же не только голубика. Замороженная смородина, черника вполне норм по цене, с протеином замешать и отличное мороженое. Но да, согласна, голубика пока ещё дорогая тк не сезон

      да.я всякие ягоды мешаю, не зациклтваюсь на одной)

    • Yulia

      Сообщение #890297 от 25-05-2026 15:00:49



      Купите голубику, не хватит на еду, похудеете)))

      на сэкономленные от еды деньги я буду брать шайтан-машину для лица😂😂😂

    • Yulia

      Сообщение #890299 от 25-05-2026 15:01:13



      Ага, моя тоже: 500 гр свежих овощей + салат, 300 гр ягод (не фруктов), ну-ну, и цена на помидоры/огурцы 500 руб Хорошо, хоть лето началось и сезон.

      капуста-мой вечный дружок😂

    • Maria Mur

      Сообщение #890316 от 25-05-2026 15:12:50



      на сэкономленные от еды деньги я буду брать шайтан-машину для лица😂😂😂

      Микротоки?

    • Татьяна

      Сообщение #890320 от 25-05-2026 15:14:35



      Ягоды все по одной цене, примерно по 300-400 рублей за 250-300 гр, как раз порция. Я беру клубнику, она чуть дешевле

      У нас клубника ящик 2 кг ,за 1000 руб,но можно и за 900 взять

    • Yulia

      Сообщение #890321 от 25-05-2026 15:15:30



      Микротоки?

      Zeus японский

    • Yulia

      Сообщение #890322 от 25-05-2026 15:16:17



      Микротоки?

      микротоки можно не за все деньги мира купить, хотя...смотря какие)

    • Anna

      Сообщение #890342 от 25-05-2026 15:21:28



      А дозу седжаро 12.5 можно понизить до 10? Будет седжаро 10 + карги 0.03

      Не факт, что Седжаро Вас будет держать на такой дозировке. Продолжайте 12.5 и пробуйте кагри, раз купили

    • Karinka🪁

      Сообщение #890345 от 25-05-2026 15:22:11



      А где сделать такую диагностику? Какой у вас сейчас вес?

      Я делала на аппарате inbody в центре госуслуг (мфц). Если вы находитесь в Москве, то можете посмотреть на мосгорздрав адреса мфц, где есть этот аппарат. Вес сейчас 63,4

    • Karinka🪁

      Сообщение #890348 от 25-05-2026 15:23:06



      Голубика заставляет меня плакать)))

      А малина?😁

    • Marlena

      Сообщение #890359 от 25-05-2026 15:27:20



      А малина?😁

      А ее я не люблю, к счастью 😄

    • Karinka🪁

      Сообщение #890361 от 25-05-2026 15:28:00



      А ее я не люблю, к счастью 😄

      Действительно, к счастью😂 я люблю, но мало того, что вкусной даже в сезон тяжело найти, а ценник все равно конский

    • Aнастасия

      Сообщение #890362 от 25-05-2026 15:28:36

      Вот я решила свою выращивать Но не растет 😂😂😂

    • Aнастасия

      Сообщение #890364 от 25-05-2026 15:28:54



      Действительно, к счастью😂 я люблю, но мало того, что вкусной даже в сезон тяжело найти, а ценник все равно конский

      Вот я решила свою выращивать Но не растет 😂😂😂

    • Karinka🪁

      Сообщение #890365 от 25-05-2026 15:29:12



      Вот я решила свою выращивать Но не растет 😂😂😂

      Долбаная малина😂

    • Anna

      Сообщение #890379 от 25-05-2026 15:34:22

      Дамы и Господа! Ветка "я не худею" создана для действительно нехудеющих людей. Если вы колете 2-й/4-й/6-й/ укол и не худеете, это вовсе не означает, что вы не похудеете. Особенно, если уже есть какие-то результаты, даже в виде 2-3кг, если сошли отеки, если есть побочки и т. д. Если у вас плато и оно долгое (4-6 недель), пожалуйста, пишите вводные данные (рост, вес, калораж, время плато и т. д.). Если же вы не худеете три дня/неделю, писать об этом не нужно🙏 Если вы сознательно пишете в эту ветку и просите помощи, будьте готовы к неудобным вопросам. И да, в первую очередь вас спросят о калораже🤷 Если вы считаете, что это неважно и что препарат создан для того, чтобы худеть без дефицита, то, возможно, вы ошиблись в выборе препарата.

    • Татьяна

      Сообщение #890382 от 25-05-2026 15:35:25



      Не факт, что Седжаро Вас будет держать на такой дозировке. Продолжайте 12.5 и пробуйте кагри, раз купили

      Спасибо большое за ответ

    • Наталья

      Сообщение #890392 от 25-05-2026 15:41:46



      А дозу седжаро 12.5 можно понизить до 10? Будет седжаро 10 + карги 0.03

      Подождите снижать. Сначала добавьте кагри, посмотрите какой результат будет. Если исчезнет пищевой шум и вы перестанете думать о еде, если вес пойдет вниз, тогда можно подумать о снижении Седжаро. Но это надо недели 3-4 понаблюдать.

    • Elena

      Сообщение #890393 от 25-05-2026 15:43:52



      Я там работаю) и ем естественно тоже. Просто от порции недоедаю примерно четверть. Заодно учусь оставлять еду на тарелке, надеюсь в будущем пригодится

      Во ВВ и так порции стали микроскопические, что там не доедать-то 😁

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.