Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 825

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Елена

      Сообщение #592043 от 09-10-2025 08:18:15

      Вчера прошла 6 км и час плавала,а на весах минус 100..Вроде не переехала вчера,но и все не записала точно..В гостях была.

    • Марина

      Сообщение #592085 от 09-10-2025 08:48:31



      ну вот странно, она и диету держит и тоже домашний глюкометр под рукой, но сахар все равно как был высоким, так и остался

      А ещё какие-то препараты пьёт? Если сахар высокий, нужно подключить метформин

    • Зинаида

      Сообщение #592100 от 09-10-2025 09:01:05



      Подскажите пожалуйста, что за приложение?

      Приложение от школы обучения. Также много приложений есть в AppStore

    • Ольга

      Сообщение #592111 от 09-10-2025 09:12:24



      и как перенесли? я вот не рискнула так скакать на тирзетте, все же по инструкции шла..

      так делают некоторые участницы чата, только смысл настолько быстро повышать тирзетту, может в попытке быстрее похудеть. Но, опять же слишком быстрое похудение влияет на качество кожи. "Тише едешь - дальше будешь"

    • ВБ

      Сообщение #592115 от 09-10-2025 09:15:20



      Добиться ничего. Я просто ставлю под сомнение необходимость и всемогущность счета калорий.

      Считать калории тоже надо учиться. Не все с первого раза получается правильно. Особенно если выбирать готовое или взвешивать на глазок. А так да, только с подсчётом ушел вес . Причем когда разобралась в приложении и как правильно им пользоваться. Пол года считаю уже не напрягает вообще. Не уверена, что буду считать всю жизнь. Скорее до формирования привычки и нормы питания. Это было бы идеально

    • ВБ

      Сообщение #592121 от 09-10-2025 09:18:39

      Но подумываю все таки попозже ( когда привыкну точно к маленьким порциям и глаз перестанет обманывать, перейти на поддержку с подсчёта на систему питания на которой сидела до препарата. Она мне подходила почти год сидела прекрасно. Но я на ней мало худела больше она на поддержку.

    • Olga

      Сообщение #592155 от 09-10-2025 09:26:21



      Но подумываю все таки попозже ( когда привыкну точно к маленьким порциям и глаз перестанет обманывать, перейти на поддержку с подсчёта на систему питания на которой сидела до препарата. Она мне подходила почти год сидела прекрасно. Но я на ней мало худела больше она на поддержку.

      Что за система? Я на Гарвардской тарелке худею нормально. Причем даже не парюсь с размерами.

    • ВБ

      Сообщение #592167 от 09-10-2025 09:31:47



      Что за система? Я на Гарвардской тарелке худею нормально. Причем даже не парюсь с размерами.

      У меня вес то не большой особо я уже не так худею. Да и без подсчёта на питании за год почти -5 кг . На марафоны ходила к Миримановой на ее авторскую систему минус60. Подошла мне версия 2.0. по типу Гарвардской тарелки , системы порций и ещё чего- то. Но мне прям подходило. Для поддержания веса. Хотя после второго ребенка 11 лет назад я на этой системе влегкую на 12 кг с 68 до 56 кг похудела за три месяца. Но небыло тогда Ир , РПП и сидячей работы суточной. Но! У меня на этом питании прекрасное самочувствие и прошли панические атаки. Хотя не думала что питание и режим их лечат но факт

    • Таша

      Сообщение #592225 от 09-10-2025 10:25:40



      Приложение от школы обучения. Также много приложений есть в AppStore

      У меня нет апстора!)) Да и даже понятия не имею, что забивать для поиска, поэтому и спросила. Хотя бы для примера.

    • Ева

      Сообщение #592296 от 09-10-2025 10:58:22



      Вы через эндокринолога начали ставить препарат? Просто у меня тоже инсулинорезинстентность и я еще пью с уколами глюкофаж. До дозировки 1мг велгии вес ушел только на 4 кг, но вот с 1 мг он начал уходить хорошо.

      ну так вы движетесь к терапевтической дозировке на велгии, там чем выше, тем действеннее.

    • Zubayra

      Сообщение #592300 от 09-10-2025 10:59:51



      и как перенесли? я вот не рискнула так скакать на тирзетте, все же по инструкции шла..

      Таких побочек как на Семавике не было Слава Богу

    • Ева

      Сообщение #592301 от 09-10-2025 10:59:52



      Там подсчет примерный, на глаз и без взвешиваний. Так что вполне возможно что и дефицита никакого нет.

      если нет дефицита, то и вес уходить не будет. хоть на велгии хоть самостоятельно, разве что семаглутид помогает бороться с проблемой большинства у нас, аппетитом неуемным(

    • Anna

      Сообщение #592303 от 09-10-2025 11:00:42



      если нет дефицита, то и вес уходить не будет. хоть на велгии хоть самостоятельно, разве что семаглутид помогает бороться с проблемой большинства у нас, аппетитом неуемным(

      Вы мне зачем пишете это? Я то это знаю) я отвечала другому человеку

    • Zubayra

      Сообщение #592306 от 09-10-2025 11:01:31



      если нет дефицита, то и вес уходить не будет. хоть на велгии хоть самостоятельно, разве что семаглутид помогает бороться с проблемой большинства у нас, аппетитом неуемным(

      Вот вот, с не управляемым аппетитом, хотя у кого что, но не зря думаю я и другие в этом чате

    • Зинаида

      Сообщение #592339 от 09-10-2025 11:16:02



      У меня нет апстора!)) Да и даже понятия не имею, что забивать для поиска, поэтому и спросила. Хотя бы для примера.

      Начните с простых нейросетей, Яндекса, Гугл. Я не знаю, в каком направлении вам нужны приложения. Но это ветка для тех, кто не может понять, почему не худеет. А про приложения - это в другом месте

    • Юлия

      Сообщение #592417 от 09-10-2025 11:55:36

      Девочки подскажите какой препарат более эффективный Сейчас на Квисенте

    • Таша

      Сообщение #592554 от 09-10-2025 13:21:00



      Начните с простых нейросетей, Яндекса, Гугл. Я не знаю, в каком направлении вам нужны приложения. Но это ветка для тех, кто не может понять, почему не худеет. А про приложения - это в другом месте

      Ууу, как все сложно... Хорошо, я Вас поняла. Доброго дня!

    • Инга

      Сообщение #592773 от 09-10-2025 15:30:35



      А ещё какие-то препараты пьёт? Если сахар высокий, нужно подключить метформин

      а разве можно совмещать оба препарата? у нее и так изжога постоянная, сверху еще один препарат пихать в схему лечения

    • Elina

      Сообщение #592777 от 09-10-2025 15:34:26



      а разве можно совмещать оба препарата? у нее и так изжога постоянная, сверху еще один препарат пихать в схему лечения

      По назначению врача, да!

    • Кристюля

      Сообщение #592786 от 09-10-2025 15:42:49

      Я такой пила тоже, мне не помог... Может вам семаглутин инсулинорезистентность убрал?

    • Oni

      Сообщение #592788 от 09-10-2025 15:43:43



      Я такой пила тоже, мне не помог... Может вам семаглутин инсулинорезистентность убрал?

      Инсулинорезистентность убирает похудение! Так что в первую очередь худеем, остальные препараты это костыли а процессе

    • Кристюля

      Сообщение #592791 от 09-10-2025 15:46:30



      Инсулинорезистентность убирает похудение! Так что в первую очередь худеем, остальные препараты это костыли в процессе

      Что к чему вы мне это написали? И для чего?Я и так худею...

    • Кристюля

      Сообщение #592797 от 09-10-2025 15:50:19



      Инсулинорезистентность убирает похудение! Так что в первую очередь худеем, остальные препараты это костыли в процессе

      При инсулинорезистентности тяжело худеть, нужно правильное сбалансированное питание, правильные продукты и тд... Снизить сладкое. Многие убрали резистентность как начали колоть семаглутид

    • Марина

      Сообщение #592898 от 09-10-2025 16:34:48



      а разве можно совмещать оба препарата? у нее и так изжога постоянная, сверху еще один препарат пихать в схему лечения

      Да, кому-то назначают, если сахара высокие

    • Марина

      Сообщение #592899 от 09-10-2025 16:36:18



      а разве можно совмещать оба препарата? у нее и так изжога постоянная, сверху еще один препарат пихать в схему лечения

      Даже в анотации препарата так написано, что можно совмещать

    • Анна

      Сообщение #593415 от 09-10-2025 20:30:17



      а разве можно совмещать оба препарата? у нее и так изжога постоянная, сверху еще один препарат пихать в схему лечения

      Я пью глюкофаж и ставлю уколы, у меня инсулинорезистентность а сахар в норме

    • Незнайка

      Сообщение #593417 от 09-10-2025 20:33:00



      Я пью глюкофаж и ставлю уколы, у меня инсулинорезистентность а сахар в норме

      Лечим ожирение, а ИР сам уйдет, когда не будет лишнего веса

    • Анна

      Сообщение #593419 от 09-10-2025 20:34:52



      При инсулинорезистентности тяжело худеть, нужно правильное сбалансированное питание, правильные продукты и тд... Снизить сладкое. Многие убрали резистентность как начали колоть семаглутид

      Год назад я пришла к одному эндокринологу и он мне сказал, что при таких показателях инсулина если я похудею сама, он мне памятник поставит(тогда я была против всяких уколов и таблеток). Пыталась сама,усердно, без всяких поблажек, результата ноль. В этом году решилась и о боги, все пошел в низ

    • Катя

      Сообщение #593432 от 09-10-2025 20:42:14

      Всем привет! Мне кажется что я очень медленно худею ( начала 3 сентября, Колю велгию. Считаю калории, постепенно дошла до 1600 кк в день, сплю хорошо, водичку пить стараюсь Но за это время -3,5кг. Нормальный ли это темп похудения? Хочу к нг уже минус 10 хотя бы 🥺

    • ***Евгения***

      Сообщение #593438 от 09-10-2025 20:44:52



      Всем привет! Мне кажется что я очень медленно худею ( начала 3 сентября, Колю велгию. Считаю калории, постепенно дошла до 1600 кк в день, сплю хорошо, водичку пить стараюсь Но за это время -3,5кг. Нормальный ли это темп похудения? Хочу к нг уже минус 10 хотя бы 🥺

      По мне 1600 это не для снижения, а для поддержания . Хотя смотря сколько лет. Для меня 1600 это много в 48

    для возможности общения на форуме авторизуйтесь или перейдите в Telegram.