Добиться ничего. Я просто ставлю под сомнение необходимость и всемогущность счета калорий.
Считать калории тоже надо учиться. Не все с первого раза получается правильно. Особенно если выбирать готовое или взвешивать на глазок. А так да, только с подсчётом ушел вес . Причем когда разобралась в приложении и как правильно им пользоваться. Пол года считаю уже не напрягает вообще. Не уверена, что буду считать всю жизнь. Скорее до формирования привычки и нормы питания. Это было бы идеально
Перейти в ветку обсуждения в Telegram