Ждать когда дозировка до 1го дойдет?
Ждать когда дозировка до 1го дойдет?
А если поиграть с ккал Неделю эксперимента ради кушать 900 ккал и посмотреть исход
Я особо не считаю калории, так из интереса забиваю и какого было мое удивление что столовая ложка растительно масла это 150 ккал 😂😂 А еще что грудкой сваренной можно тоже сожрать 2000 ккал 😂😂 А вот сгущенка порадовала 100мл 330 ккал , жить можно 😂
Ну не будешь же всю жизнь паровые котлеты есть. Я стараюсь тушить..
Ну не будешь же всю жизнь паровые котлеты есть. Я стараюсь тушить..
Аэрогриль прикольная вещь Без масла и поджаривает
Ну не будешь же всю жизнь паровые котлеты есть. Я стараюсь тушить..
Я тут поняла в этом чате несколько истин 1. Не едим худеем , едим не худеем/ дефицит 2. Ешь все что хочешь в пределах ккал чтоб дальше было жить проще 3. Следи за белком Может вам что из этого пригодится
Я чет тушеное больше лююлю чем жареное
Не работают у меня эти истины. Чет мешает им
Я чет тушеное больше лююлю чем жареное
Ну тушеное тоже же норм Для меня сложно допустим посчитать Не люблю усложнять жизнь Поэтому я взвесила грудку сварила, купила творог съела 😂
Молочку мне ваще врач запретила. Любую
Аэрогриль прикольная вещь Без масла и поджаривает
Оооо мы недавно взяли, это восторг, а не машина 😂 конечно больше всего счастья было у ребенка, что там картошку фри делаем
Тока я не понимаю чем молочка врачам не угодила. Типа не нужна она и не будешь худеть.. То все болезни от глистов, то от глютена, теперь от молочки.. А я без творога скучаю очень. Ряженка опять же. Ну не ем, конечно, но бред, мне кажж
Вне дома не ем-дома работаю Свинину не люблю Кожу в птице не люблю Объем ушел в пкрвую неделю потом встал Картошку не ем. Макароны тож :))) Зеленые овощи ем. Помидооы люблю Короч, тупик
в птице есть разные части. Разброс калорийности бедра/голени и грудки - в 2,5 раза. Свинина не равно жирное мясо, вырезка к примеру, весьма постная и менее жирная чем говядина. Картошка (за что ж вы ее так!) - чемпион по сытости и вообще лучший друг диетящих - мало калорий, много калия (прощайте, отёки!), сытость запредельная. фрукты и овощи - тоже ваши друзья, сплошь польза. Просто чисто по законам физики вы не можете есть 1000 ккал и не худеть. Где-то есть ошибка: в подсчетах ли, в записи, в выборе позиции. Потому что 1000 ккал это меньше, чем бы вы тратили просто лёжа в коме.
Тока я не понимаю чем молочка врачам не угодила. Типа не нужна она и не будешь худеть.. То все болезни от глистов, то от глютена, теперь от молочки.. А я без творога скучаю очень. Ряженка опять же. Ну не ем, конечно, но бред, мне кажж
У вас есть именно непереносимость молочки? Или это было из серии - "будут отёки"?
Я особо не считаю калории, так из интереса забиваю и какого было мое удивление что столовая ложка растительно масла это 150 ккал 😂😂 А еще что грудкой сваренной можно тоже сожрать 2000 ккал 😂😂 А вот сгущенка порадовала 100мл 330 ккал , жить можно 😂
я считаю давно, 5 лет уже. Глазомер почти не ошибается, но однажды свои стандартные 6 мл масла на сковородке взвесила заново и хоба, а там - 9 😂
Тока я не понимаю чем молочка врачам не угодила. Типа не нужна она и не будешь худеть.. То все болезни от глистов, то от глютена, теперь от молочки.. А я без творога скучаю очень. Ряженка опять же. Ну не ем, конечно, но бред, мне кажж
Ну и ешьте молочку на здоровье, если нет непереносимости лактозы. Тем более, что в твороге много белка. А если отеки от молочных продуктов, тогда ее лучше перенести на первую половину дня.
Не работают у меня эти истины. Чет мешает им
Как вы считаете кбжу? Покажите хоть один ваш скриншот из приложения или фотку листа блокнота куда записываете. Ну не может такого быть, при дефиците калорий вес ВСЕГДА уходит, это физика.
Тока я не понимаю чем молочка врачам не угодила. Типа не нужна она и не будешь худеть.. То все болезни от глистов, то от глютена, теперь от молочки.. А я без творога скучаю очень. Ряженка опять же. Ну не ем, конечно, но бред, мне кажж
мне кажется надо сменить врачей 😂 эти какие-то слишком альтернативные
Ну и ешьте молочку на здоровье, если нет непереносимости лактозы. Тем более, что в твороге много белка. А если отеки от молочных продуктов, тогда ее лучше перенести на первую половину дня.
Нет у меня непереносимости. И парнок молоко перевариваю тооько облизываюсь. Я не знаю от чего отеки
Нет у меня непереносимости. И парнок молоко перевариваю тооько облизываюсь. Я не знаю от чего отеки
У меня лично отеки от молочки на ночь и от избытка УГЛЕВОДОВ !
Нет у меня непереносимости. И парнок молоко перевариваю тооько облизываюсь. Я не знаю от чего отеки
А ещё отеки всегда, если мало пьете воды
Нет у меня непереносимости. И парнок молоко перевариваю тооько облизываюсь. Я не знаю от чего отеки
Мне молочку выше 2,5% запретили из- за высокого холестерина. У вас нормальные показатели?
Я покупаю молоко с низким содержанием лактозы 1,5% . Даже никогда не думала, что я такое буду когда-нибудь покупать)
Оооо мы недавно взяли, это восторг, а не машина 😂 конечно больше всего счастья было у ребенка, что там картошку фри делаем
Даааа Это лучшая покупка в дом
в птице есть разные части. Разброс калорийности бедра/голени и грудки - в 2,5 раза. Свинина не равно жирное мясо, вырезка к примеру, весьма постная и менее жирная чем говядина. Картошка (за что ж вы ее так!) - чемпион по сытости и вообще лучший друг диетящих - мало калорий, много калия (прощайте, отёки!), сытость запредельная. фрукты и овощи - тоже ваши друзья, сплошь польза. Просто чисто по законам физики вы не можете есть 1000 ккал и не худеть. Где-то есть ошибка: в подсчетах ли, в записи, в выборе позиции. Потому что 1000 ккал это меньше, чем бы вы тратили просто лёжа в коме.
Картошка это быстрый сахар. Я не знаю как он мб лучшим другом худеющих. Фруты это фруктоза. Она клетками не перерыбатывается. Прям сразу в печень идет в запас :)))
Помню как на мандаринах толстела 🤣🤣🤣🤣🤣
Ну по поводу законов физики я б поспорила, поскольку физик. Не все так однозначно, как говорится..
Помню как на мандаринах толстела 🤣🤣🤣🤣🤣
Смотря сколько их есть. Толстеем только от профицита ккал. Если картошка фри вписана в калораж, то почему бы ее не съесть, если хочется.
Картошка это быстрый сахар. Я не знаю как он мб лучшим другом худеющих. Фруты это фруктоза. Она клетками не перерыбатывается. Прям сразу в печень идет в запас :)))
Вы слишком демонизируете продукты. Нет вредных продуктов, если они натуральные. Есть только индивидуальные ограничения по здоровью ( аллергия, непереносимость..)
А откуда вы вообще ккал взяли? Ну что вот мандарин столько, а сало столтко
А откуда вы вообще ккал взяли? Ну что вот мандарин столько, а сало столтко
Всë уже посчитано до нас. Мы пользуемся, приложением, внося туда продукты и весами)