У некоторых людей сильные побочки в виде тошноты и они какое то время не могут есть ни по голоду ни по аппетиту, но потом организм адаптируется....
У меня есть тому пример…
Получается, что человек даже на препарате, даже с побочками может в себя пихать все подряд.
Ну возможно если тошнит например то вряд ли будет пихать. Но они же все равно проходят.
Получается первоначально нужно с психологом разбираться что есть аппетит и что голод. Но тогда и препараты не к чему 🤔
Так если человек не умеет отличать, то как ему препарат поможет? Получается никак. И дело тут не в подсчёе калорий
Надо учиться отличать. Если не получается то есть логический метод. Вы спрашиваете себя когда Вы ели последний раз и сколько съели. Если Вы понимаете, что Вы хорошо поели час назад то понятно, что через час голод наступить не может и это аппетит. После полноценного приёма пищи голод, как правило, наступает через 3-3,5 часа.
Ну возможно если тошнит например то вряд ли будет пихать. Но они же все равно проходят.
Вот своими глазами видела. Поэтому, человек отказался от препарата. Нужно лечить РПП , это психотерапевт
Надо учиться отличать. Если не получается то есть логический метод. Вы спрашиваете себя когда Вы ели последний раз и сколько съели. Если Вы понимаете, что Вы хорошо поели час назад то понятно, что через час голод наступить не может и это аппетит. После полноценного приёма пищи голод, как правило, наступает через 3-3,5 часа.
Это вы очень осознанно рассуждаете. Многие так не умеют
А если проблема в голове, тут осознанность вообще не работает.
Да все это думаю знают, но применить не могут. Это реально нужно и осознанность и сила воли. Но у меня вопрос тогда зачем тогда препарат. Короче я прям задумалась 🤔
Если я осознаю и понимаю, чтла воли есть, то и препарат то зачем
Ну если он не действует я имею ввиду
На конкретном человеке
Есть кому очень хорошо помогает
Психолог обязательно! Это РПП , как правило
Тут у всех РПП практически. Без РПП лишний вес набрать очень трудно. Я прекрасно различаю голод и аппетит, прекрасно понимаю, что я ем при уже наступившей сытости, но я люблю удовольствие от пищи и ем. У всех, на самом деле, по разному.
Но, если вы в е осознаете и понимаете, но проблема с весом, тогда что то не работает в системе
Это вы очень осознанно рассуждаете. Многие так не умеют
Ну так и я такой не родилась, училась, прошла школу Борменталя, книг очень много прочитала.
Тут у всех РПП практически. Без РПП лишний вес набрать очень трудно. Я прекрасно различаю голод и аппетит, прекрасно понимаю, что я ем при уже наступившей сытости, но я люблю удовольствие от пищи и ем. У всех, на самом деле, по разному.
Согласна, у всех по разному. Но кто то понимает, что это РПП. А кто то даже не хочет задумываться. Я вот о чем.
Но, если вы в е осознаете и понимаете, но проблема с весом, тогда что то не работает в системе
Это я описала процесс, как я набрала вес. Сейчас я похудела, вешу мало, считаю калории и буду их считать всю жизнь.
Ну это тоже с точки зрения психологии рпп. Хотя конечно согласна лучше считать всю жизнь чем жрать всю жизнь 🤣
Вот, я тоже очень осознанно худею. И препарат, если человек готов работать, очень хорошо помогает. Выше написали. Отсутствует физический голод. Дальше дело системы. Вашей, как раз. Порядок в голове, в холодильнике. Это должно стать привычной. Которой у многих просто нет.
Для меня все равно не понятно зачем применять препараты если можешь спокойно считать калории и худеть.
Для меня все равно не понятно зачем применять препараты если можешь спокойно считать калории и худеть.
Мне препарат полностью отбивал аппетит. Меня держала даже доза 0.25 без повышения
Ну это тоже с точки зрения психологии рпп. Хотя конечно согласна лучше считать всю жизнь чем жрать всю жизнь 🤣
С точки зрения нормы, нельзя есть селедку оливье и мясо разом)) а нас так воспитывают с детства…
Ну это тоже с точки зрения психологии рпп. Хотя конечно согласна лучше считать всю жизнь чем жрать всю жизнь 🤣
Это не РПП, это МЕХАНИЗМ борьбы с РПП. У кого то диабет и он вынужден постоянно измерять сахар в крови, у кого то эрилепсия и он вынужден пить противоэпилептические препараты, а я считаю калории, чтобы не набирать вес.
С точки зрения нормы, нельзя есть селедку оливье и мясо разом)) а нас так воспитывают с детства…
Почему нельзя? Если это соответствует кбжу то вполне можно. Вопрос не в еде а в ее количестве
Мне препарат полностью отбивал аппетит. Меня держала даже доза 0.25 без повышения
Ну вот я об этом: почему то есть люди на которых препараты вот так шикарно действуют, а кому то как слону дробина Почему? 🤔
Почему нельзя? Если это соответствует кбжу то вполне можно. Вопрос не в еде а в ее количестве
Ну, вот опять же. Для меня это не норма. Это продукты не совместимые, в моем понимании. Разом особенно.
Ну это тоже с точки зрения психологии рпп. Хотя конечно согласна лучше считать всю жизнь чем жрать всю жизнь 🤣
РПП когда у человека возникает маниакальное желание контролировать еду. Я просто спокойно считаю. Если чувствую голод, ем в этот день больше, как правило, на следующий день получается меньше.
Ну вот я об этом: почему то есть люди на которых препараты вот так шикарно действуют, а кому то как слону дробина Почему? 🤔
А вы до какой дозы повышали?
Ну, вот опять же. Для меня это не норма. Это продукты не совместимые, в моем понимании. Разом особенно.
В природе нет продуктов, содержащих только белки или только углеводы. Самое сильное насыщения даёт сбалансированный по бжу приём пищи. Это я на себе проверила.