А как вы собираетесь удерживать вес , не считая дальше что едите и не ограничивая свои аппетиты и желания? Мне интересно. Вы должны понять, что ожирение это БОЛЕЗНЬ официально внесено в перечень заболеваний. И лечение не только до похудения но и дальше всю жизнь. А это именно диета и образ жизни. Иначе похудев вас раз барабанит назад ещё и с плюсом
Кто вам сказал что меня раздражает люди которые похудели, за всех рада, бросать или нет сама решу, зачем так резко писать, если даже не знаете меня
Да вам по десятому кругу одно и то же разные люди пишут. Вы твердите одно - ем мало. Вам говорят считать надо - вы - прям тут все считают. Да, всю жизнь придется считать, если надо оставаться в нормальном весе. И привычки перестроить.
Зачем резко худеть, я не спешу, в 52 года я же не могу выглядеть как в двадцать лет
Она не сама в ветку эту пришла. Ее сообщение переадресовали сюда. Все человека устраивает, чуть поныть хотелось просто, а тут такая подстава от админов😂 кинули в болото с крокодилами😂😂😂😂
главное бжу тоже соблюдать! качество тела от этого зависит
можно булочку на завтрак съесть небольшую с кофе, а кофе с сиропом или сахаром и сливками 20% + булка с 5чки и вот вам 800-900кк завтрак
Особенно безобидные слоечки. Собаки коварные. Они дико жирнющие ТК между слоями там намазан маргарин в тесто. А выглядят так безобидно😂
Особенно безобидные слоечки. Собаки коварные. Они дико жирнющие ТК между слоями там намазан маргарин в тесто. А выглядят так безобидно😂
Я же не сказала что не худею, вес мало уходит, а объемы ушли хорошо, за вами месяца я считаю
«Яичницы» жарят на масле. Считали его? Кофе с сахаром? С молоком? С конфеткой? С горьким шоколадом? Кусок хлеба какого веса? Ну и так далее по схеме)) И чем вы белок добираете при таком питании? Мало белка - много голода)))
Я вас понимаю и поддерживаю . Я писала в этой теме тоже. Я не худела, вернее похудела на какие-то 3 кило с небольшим за месяца 3-4 , считай своими силами, потому что аппетит не уходил совсем. Смысл мне считать калории? Я до препарата так же могла считать, но всегда срыв вечером, ну максимум держалась месяц. Так и тут, толка от препарата не видела, как воду колю.Как бы правильно я не питалась, на завтрак длительные углеводы и белок, больше белка в течении дня итд . Хрен , жор не унять, мысли о еде. Толку то от этих подсчётов? Я препарат только ради этого и начала колоть, чтоб унять свой жор, снизить аппетит. Тут каждая считает, что знает все лучше вас, я же уверена, 90 процентов толстух великолепно все знают про ПП, про калораж, в какое время что есть итд. У меня на единичке только жор пропал, совсем не хочу есть. И вес вниз пошел. Так что не переживайте.
А вы как питаетесь мне интересно, кто так сильно соблюдает калории мне интересно
А теперь кто пишет, что лучше меня знают что и как , наверное от голода у них настроение нет, всем спасибо что поддержали, до свидания, давно худышками стали ужас, если вы такие худые и правильно едите что тут делаете
А теперь кто пишет, что лучше меня знают что и как , наверное от голода у них настроение нет, всем спасибо что поддержали, до свидания, давно худышками стали ужас, если вы такие худые и правильно едите что тут делаете
«Ужас если такие худые». Вот я же говорю, что вам худеть не надо. И худые вас раздражают. Отлично, значит, хорошие сапоги.
Без вас разберусь психолог, я вас вообще не знаю, как вы можете раздражать 😁