А дальше всю жизнь будете соблюдать
Если хотите остаться в небольшом весе, то придется понимать что и сколько есть, особенно после отмены препаратов. Это не препарат вас худеет, а дефицит, как только опять будете есть больше чем ему требуется- будет откладываться и начнете обратно набирать вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram