Я думала что аппетит жестко снизится
А на жестком подсчете кк и так похудеешь
Состояние голода мешает
Я думала что аппетит жестко снизится
Он обычно становится контролируемым, а не полностью исчезает. Конечно, Есть девиации, но в среднем именно так.
А на жестком подсчете кк и так похудеешь
Для интереса посчитайте дня 3-5 сколько вы едите на самом деле. Просто без ограничений все, что в рот летит записывайте. Будете удивлены. Хотя может и доза 5 подействует
Для интереса посчитайте дня 3-5 сколько вы едите на самом деле. Просто без ограничений все, что в рот летит записывайте. Будете удивлены. Хотя может и доза 5 подействует
🙏🏻
бот
Я думала что аппетит жестко снизится
У многих аппетит сильно и снижается, едят раз в день. Они худеют конечно. У некоторых нет особенного снижения аппетита🤷🏼♀️.
Я думала что аппетит жестко снизится
У меня особо не снизился 🥲 пытаюсь держаться …
Наверное надо искать свою дозу, будем продолжать
А на жестком подсчете кк и так похудеешь
Только без уколов не сможешь долго держать этот дефецит, а уколы как раз в этом и помогаю
Если чувство голода мучает, то хоть считай, хоть нет
Считаю калории. Голод есть постоянно. Но с уколами я могу себя ограничивать. Это не значит что мне отбило чувство голода напрочь. Отбивало на дозе 0.5 на неделю. Весь остальной период аппетит есть и желание вкусненького есть. Но худею на дефиците
Считаю калории. Голод есть постоянно. Но с уколами я могу себя ограничивать. Это не значит что мне отбило чувство голода напрочь. Отбивало на дозе 0.5 на неделю. Весь остальной период аппетит есть и желание вкусненького есть. Но худею на дефиците
То есть получается, что в вашем случае нет смысла в уколах?
Не надо ждать когда дойдете до высокой дозы чтоб прям отбило аппетит. Организм привыкнет и к той дозе и он опять вернётся. Начинайте сейчас считать и привыкать себя ограничивать
Считаю калории. Голод есть постоянно. Но с уколами я могу себя ограничивать. Это не значит что мне отбило чувство голода напрочь. Отбивало на дозе 0.5 на неделю. Весь остальной период аппетит есть и желание вкусненького есть. Но худею на дефиците
Согласна 🤝. Есть конечно те, кому отбивает аппетит. Остальным приходится считать свои крошки калорошки)) и вписывать туда вкусности, чтобы не грустить 😂 *а так у многих мне кажется, неверное ожидание от препарата. Укол же.. сам все сделает
Согласна 🤝. Есть конечно те, кому отбивает аппетит. Остальным приходится считать свои крошки калорошки)) и вписывать туда вкусности, чтобы не грустить 😂 *а так у многих мне кажется, неверное ожидание от препарата. Укол же.. сам все сделает))
У меня то же ожидание было до вступления в этот чат. Тут жестокое открытие мне быстро сделали. И написали в панамку с моим неправильным подсчётом калорий. За что благодарна тк процесс после этого прям пошел
У меня то же ожидание было до вступления в этот чат. Тут жестокое открытие мне быстро сделали. И напихали в панамку с моим неправильным подсчётом калорий. За что благодарна тк процесс после этого прям пошел
И тут я вас понимаю 👍🏻 я в апреле пришла плакаться на свои болячки, которые мне при подсчете калорий худеть не дают… ну ткнули меня хорошо так, что болячки похудению не мешают)) уже благодарила всех ткнувших и не прошедших мимо😁
То есть получается, что в вашем случае нет смысла в уколах?
Смысл уколов не отсутствии голода и аппетита, а в более быстром насыщении и плюс задержка пищи в желудке, что ладно более длительное ощущение сытости. Это и позволяет соблюдать дефицит длительное время
Смысл уколов не отсутствии голода и аппетита, а в более быстром насыщении и плюс задержка пищи в желудке, что дает более длительное ощущение сытости. Это и позволяет соблюдать дефицит длительное время
Спасибо что объяснили. Я задумалась над этими уколами)) думаю попробовать
Если чувство голода мучает, то хоть считай, хоть нет
А если не привыкнуть его контролировать, то уколы не будешь ставить вечно, не будут они всегда работать, и если не сумеешь с этим голодом совладать все назад прилипнет и еще может и больше (
А на жестком подсчете кк и так похудеешь
Так вы даже не знаете сколько калорий по ребляете. Это основа, с этого начинать надо. Мало у кого аппетит прям уходит, это скорее побочный эффект, и не очень хороший. А вот что хорошо, что человек может САМ себя контролировать.
Полная потеря голода - это тоже палка о двух концах. Сначала ты теряешь голод, потом забываешь есть, а после в предобморочном состоянии пытаешься успеть купить хоть какую-то еду до того, как отключишься. Было, знаем, проходили 😵💫 Поэтому лучше пусть небольшой голод остается, чтобы не забывать есть и заодно тренировать силу воли.
Как же обидно видеть, что люди и раза в раз пытаются «найти свою дозу», а не найти свой дефицит. Потеря денег, времени и мотивации.
Как же обидно видеть, что люди и раза в раз пытаются «найти свою дозу», а не найти свой дефицит. Потеря денег, времени и мотивации.
Это когда привычка попробовать больше, чем реальное желание похудеть…
Это когда привычка попробовать больше, чем реальное желание похудеть…
Или инфантилизм- пусть как-нибудь само похудеется
Или инфантилизм- пусть как-нибудь само похудеется
Эх, если бы оно так было)) Укольчик делаешь, А он сам жирок топит 😁 Но чудес не бывает(( *моя жабная жаба безумно душит меня. Когда я нарушаю… пару раз превышала калории. Ну за уколы то оплачено! Худей, а не жри 😂
Ой ушло сообщение
Да) а у меня тютю, спасибо ))))
Да) а у меня тютю, спасибо ))))
Потом может и появиться. В общем, пока не видите его только вы