Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

    • Тема: Я не худею! | страница 595

    •  Перейти в Telegram для ответа
    • Марика

      Сообщение #391818 от 04-07-2025 12:32:07



      Это всё маркетинг. В обычном обезжиренном твороге вкуснотеево или молочная станция белка столько же. Тут на упаковку 250гр - 40гр белка. Это 16 гр на 100гр

      Да, я Лебедянь молоко творог беру, там столько же белка. А на вкус он мне больше нравится, и запеканка с него вкусная

    • Ольга

      Сообщение #391819 от 04-07-2025 12:32:54

      Мне эндокринолог выписали от сладкого пиколинвт хрома(кажись так называется) я купила, но не пробовала ещё. Тяга прошла, а препарат остался. А вот молоко отменила, живот болел.

    • Ольга

      Сообщение #391834 от 04-07-2025 12:40:43

      Но худею 👎, в августе год будет. Всего -10 кг. Сейчас стараюсь удержать вес. Поняла одно, мне не судьба быстро стать стройной. Надо привыкать к пониженым ккал. Месяц два и опускаем ещё на 100-. 200.

    • ВБ

      Сообщение #392029 от 04-07-2025 13:42:25



      Мне эндокринолог выписали от сладкого пиколинвт хрома(кажись так называется) я купила, но не пробовала ещё. Тяга прошла, а препарат остался. А вот молоко отменила, живот болел.

      Он помогает только если тяга к сладкому вызвана дефицитом этого самого хрома. Не иначе. Сама принимаю регулярно но все таки сладкое хочется совсем немного меньше.

    • ВБ

      Сообщение #392035 от 04-07-2025 13:44:44

      А как попробовала протеиновые десерты ( брауни и кексы) то опять тяга к сладкому пришла. Потому, что они вкусные и психологически вроде как себе их проще разрешить, ведь они типа полезные. 🙄

    • Л

      Сообщение #392238 от 04-07-2025 15:53:26



      Можно не менять препарат, а добавить что-то ещё. Почитайте в ветке пептидов. Я назальный mots добавила. Хотелось энергии больше. Но ощущение, что он и худеть помогает.

      Энергии добавил?

    • Юля

      Сообщение #392240 от 04-07-2025 15:56:03



      Энергии добавил?

      Да

    • Л

      Сообщение #392242 от 04-07-2025 15:56:56



      Да

      Благодарю. Пошла мучить бота про мотс)

    • Лина

      Сообщение #392244 от 04-07-2025 16:00:52



      А как попробовала протеиновые десерты ( брауни и кексы) то опять тяга к сладкому пришла. Потому, что они вкусные и психологически вроде как себе их проще разрешить, ведь они типа полезные. 🙄

      Я сладкоежка и отлично вписываю в колораж пару раз в неделю прот батончики, печеньки, там и белок и клетчатка

    • Оlga

      Сообщение #392308 от 04-07-2025 16:28:24



      Мне эндокринолог выписали от сладкого пиколинвт хрома(кажись так называется) я купила, но не пробовала ещё. Тяга прошла, а препарат остался. А вот молоко отменила, живот болел.

      Я покупала без лактозы молоко

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392333 от 04-07-2025 16:37:39

      Здравствуйте, у меня не совсем стандартная ситуация. Начала колоть квинсенту 04.05.25 со 100кг скинула до 91.5.( за месяц) Начала с дозы 0.25, продолжаю на 0.5. На данный момент вес скачет, бывает до 92, бывает до 91.2. Не буду отрицать, что когда начала колоть, я могла поесть во вкусно и точка, еще какую-то вредную еду, но при этом вес хорошо уходил. Потом понимаю, что надо прекращать, сажусь на правильное питание, вес остановился на 93.0. Все, больше он не двигался целых 2 недели, потом снова пошел минус и вот счастливые 91.5. Но теперь, целый месяц вес ниже 91.2 не уходит. Очень много отеков, мне говорили, что при уколах я буду много раз бегать в туалет, но увы, ни туда и ни сюда. Питаюсь правильно, стараюсь двигаться много, но вот как все встало, так и стоит. Мне может попробовать перейти на 1мл укола?

    • Юлия

      Сообщение #392336 от 04-07-2025 16:41:35



      Здравствуйте, у меня не совсем стандартная ситуация. Начала колоть квинсенту 04.05.25 со 100кг скинула до 91.5.( за месяц) Начала с дозы 0.25, продолжаю на 0.5. На данный момент вес скачет, бывает до 92, бывает до 91.2. Не буду отрицать, что когда начала колоть, я могла поесть во вкусно и точка, еще какую-то вредную еду, но при этом вес хорошо уходил. Потом понимаю, что надо прекращать, сажусь на правильное питание, вес остановился на 93.0. Все, больше он не двигался целых 2 недели, потом снова пошел минус и вот счастливые 91.5. Но теперь, целый месяц вес ниже 91.2 не уходит. Очень много отеков, мне говорили, что при уколах я буду много раз бегать в туалет, но увы, ни туда и ни сюда. Питаюсь правильно, стараюсь двигаться много, но вот как все встало, так и стоит. Мне может попробовать перейти на 1мл укола?

      В таких случаях ответ один. Если лекарство держит аппетит, начинайте считать калории. Перейти на 1 мг конечно можно, если эффект снижения аппетита пропал

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392342 от 04-07-2025 16:45:50

      Да пропал, я вот и на голоде 4 дня сидела, потому что даже вот от вида еды выворачивало, сейчас эту неделю после укола, ем один раз в день, вареное что-то, пареное не жирное. Так же могу там йогурт какой-то съесть и на весь день хватает. Больше не лезет 😅 Единственное, воды много пью, а в туалет вообще не хожу. Вот утром, как встану и вечером. Даже бывает что один раз за день могу сходить и все. Думаю, с почками что-то, ибо это точно не норма

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #392343 от 04-07-2025 16:46:45



      Здравствуйте, у меня не совсем стандартная ситуация. Начала колоть квинсенту 04.05.25 со 100кг скинула до 91.5.( за месяц) Начала с дозы 0.25, продолжаю на 0.5. На данный момент вес скачет, бывает до 92, бывает до 91.2. Не буду отрицать, что когда начала колоть, я могла поесть во вкусно и точка, еще какую-то вредную еду, но при этом вес хорошо уходил. Потом понимаю, что надо прекращать, сажусь на правильное питание, вес остановился на 93.0. Все, больше он не двигался целых 2 недели, потом снова пошел минус и вот счастливые 91.5. Но теперь, целый месяц вес ниже 91.2 не уходит. Очень много отеков, мне говорили, что при уколах я буду много раз бегать в туалет, но увы, ни туда и ни сюда. Питаюсь правильно, стараюсь двигаться много, но вот как все встало, так и стоит. Мне может попробовать перейти на 1мл укола?

      Можно попробовать начать считать калории))

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392351 от 04-07-2025 16:49:19



      Можно попробовать начать считать калории))

      Считаю

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #392354 от 04-07-2025 16:50:23



      Считаю

      Значит уменьшите рацион на 100-200 кк

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392356 от 04-07-2025 16:50:45

      в день у меня по 600 кал

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392358 от 04-07-2025 16:51:27

      А вот с отеками что делать? Мочегонное пить как-то не хочется и оно вредное

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392359 от 04-07-2025 16:51:51

      Травы разные пробовала, чаи. Но ни в какую

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #392361 от 04-07-2025 16:52:40



      в день у меня по 600 кал

      Посчтитайте в нашем боте калораж. 600 это слишком мало при вашем весе.

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392362 от 04-07-2025 16:52:41

      Воды по 2.5 литра выпиваю, иногда даже по 3 получается

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392363 от 04-07-2025 16:53:10



      Посчтитайте в нашем боте калораж. 600 это слишком мало при вашем весе.

      А больше не лезет…

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392364 от 04-07-2025 16:53:22

      Норма там 1200-1500 вроде бы

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #392366 от 04-07-2025 16:54:39



      Норма там 1200-1500 вроде бы

      Я сейчас у мамы только пельменей съела на 600 кк. А мне нужно примерно 1100 в день. При весе 58 кг

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392368 от 04-07-2025 16:56:02

      А, поняла

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392372 от 04-07-2025 16:57:54

      Тогда попробую на 1 мл перейти и по больше в себя заталкивать ( ну разумеется в норме калорийности на мой вес)

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392374 от 04-07-2025 16:58:08



      А вот с отеками что делать? Мочегонное пить как-то не хочется и оно вредное

      😅?

    • 🩷LყαLҽɳ'ƙα♐

      Сообщение #392382 от 04-07-2025 17:02:47



      😅?

      Сами сойдут со временем. Тем более щас лето, вода держится в организме

    • 𝓥𝓪𝓻𝔂𝓪

      Сообщение #392385 от 04-07-2025 17:04:05

      Еще зимой того года такая ерунда получилась, но не придавала значение, потом все наладилось, а сейчас снова, где-то с сентября месяца. Но тогда и воды я пила мало очень… а сейчас пью много

    • Юлия

      Сообщение #392392 от 04-07-2025 17:06:55



      Да пропал, я вот и на голоде 4 дня сидела, потому что даже вот от вида еды выворачивало, сейчас эту неделю после укола, ем один раз в день, вареное что-то, пареное не жирное. Так же могу там йогурт какой-то съесть и на весь день хватает. Больше не лезет 😅 Единственное, воды много пью, а в туалет вообще не хожу. Вот утром, как встану и вечером. Даже бывает что один раз за день могу сходить и все. Думаю, с почками что-то, ибо это точно не норма

      Если думаете на проблему с почками, то узнайте точно. Сделайте УЗИ, сходите к врачу. Но кстати, задержка жидкости не всегда означает проблема с почками.