А как попробовала протеиновые десерты ( брауни и кексы) то опять тяга к сладкому пришла. Потому, что они вкусные и психологически вроде как себе их проще разрешить, ведь они типа полезные. 🙄
Я сладкоежка и отлично вписываю в колораж пару раз в неделю прот батончики, печеньки, там и белок и клетчатка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram